Purnima Singh | Navbharat Times | Updated: Apr 23, 2020, 7:30 PM Show
बाजार में ऐसे कई सेरेलक मिल रहे हैं जो दावा करते हैं कि उनमें संपूर्ण पोषण है। लेकिन जब आपके बेबी के हेल्थ की बात हो तो जोखिम लेना संभव नहीं। ऐसे में आप चाहें तो घर पर ही अपने बेबी के लिए सेरेलक तैयार कर सकती हैं।Baby Food: बच्चे की सेहत से न करें समझौता, खुद घर पर ही तैयार करें पौष्टिक सेरेलक
सामग्री
बनाने की विधि- एक रात पहले सभी सामग्रियों को पानी में भिगो कर रख दीजिए। दूसरे दिन सुबह इन चीजों को पानी से कम से कम 6 बार धोएं। फिर इन सभी चीजों को धूप में सुखाकर एक पैन में हल्का भून लें। फिर इन चीजों को एक मिक्स में पीसकर पाउडर तैयार कर लें। पाउडर तैयार हो जाने के बाद इन्हें किसी एयर टाइट कंटेनर में भर कर रख लें। बच्चे को ऐसे बना कर खिलाएं सेरेलकगैस पर एक
पैन चढ़ा कर 2 चम्मच सेरेलक डालकर हल्का भून लें। फिर इसमें 1 गिलास पानी डालें और मध्यम आंच पर पकाएं। फिर इसमें चाहे तो चीनी या फिर नमक मिलाएं। आपके बच्चे का सेरेलक तैयार है। सेरेलक खिलाने के टिप्सबच्चे को इसे लगातार तीन दिनों तक थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खिलाएं। यदि बच्चे में किसी भी प्रकार के एलर्जी के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, तो मात्रा बढ़ाएं। आप बच्चे के अनाज में स्वीटनर के रूप में गुड़ या खजूर का पेस्ट मिला सकती हैं। बच्चा जैसे जैसे बढ़ने लगे, इस मिश्रण में फल मिक्स करना शुरू कर दें। Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें सेरेलक बच्चों को कैसे दिया जाता है?बच्चे को ऐसे बना कर खिलाएं सेरेलक
गैस पर एक पैन चढ़ा कर 2 चम्मच सेरेलक डालकर हल्का भून लें। फिर इसमें 1 गिलास पानी डालें और मध्यम आंच पर पकाएं। फिर इसमें चाहे तो चीनी या फिर नमक मिलाएं। आपके बच्चे का सेरेलक तैयार है।
सेरेलक दिन में कितनी बार देना चाहिए?सेरेलक आप बेबी को दिन में तीन से चार बार दे सकती हैं अगर बेबी काला ना खा पाए तो सरल है थोड़ा पतला करके दें इसके अलावा आप अपने बेबी को ठोस आहार दे सकती हैं जैसे..
बच्चों को सेरेलैक कैसे खिलाते हैं?इस पाउडर को किसी एयर टाइट कंटेनर में भर कर रख लें और जब जरूरत हो तब इस्तेमाल करें. शिशु को जब सेरेलक खिलाना हो तो उसके पहले तीन-चार चम्मच सेरेलक को किसी कढ़ाही में डालकर एक मिनट हल्का भूनें. इसके बाद इसमें आधा गिलास पानी डालकर मध्यम आंच पर पकाएं. पसंद के अनुसार इसमें नमक या चीनी मिलाएं और ठंडा होने पर शिशु को खिलाएं.
बच्चों को सेरेलक कितने महीने से दिया जाता है?सेरेलक कितनी बार देना चाहिए? । 6 से 7 महीने के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए? । 8 महीने के बच्चे के लिए Cerelac । 4 महीने बच्चे के लिए cerelac चावल ।
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