इंसान को कैसे कपड़े पहनने चाहिए? - insaan ko kaise kapade pahanane chaahie?

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अपनी बॉडी के आकार पर ध्यान दिये बिना, स्टायलिश, आकर्षक कपड़े पहनना आपको आनंददायक और आत्मविश्वासी महसूस कराने में मदद करता है | यदि आप थोड़े-से मोटे हैं, और अच्छे दिखना चाहते हैं, और आपको नहीं पता है कि कैसे कपड़े पहनें, तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं हैं! यहाँ पर आपके लिए ढेरों ऐसे विकल्प हैं, जिनसे सीखकर आप अच्छे दिख सकते हैं, और आपको सुखद महसूस हो सकता है | आप अपनी अलमारी में सभी कपड़े सही अनुपात वाले रखें और जो आपको आरामदायक भी होना चाहिए | इसलिए आप ऐसे कपड़े चुनें जिनकी फिटिंग सही हो, कपड़ों का फेब्रिक अच्छी क्वालिटी का हो और एसेसरीज ऐसी हो जो आपकी बॉडी पर जँचें | इस तरह के कपड़े पहनने से आप आकर्षक दिखने के साथ ही अंदर से भी बहुत अच्छा महसूस करेंगे!

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   बैगी (baggy) या टाइट कपड़े पहनने की बजाय, सही फिटिंग के कपड़े पहनें: ढीले कपड़े पहनने से आपकी बॉडी का शेप ढक जाता है, अपने अंदर की इस भावना को मिटा दें, इससे आप सुस्त दिखते हैं और आपकी बॉडी भी अपने सही शेप में नहीं दिखती | ज्यादा टाइट कपड़े पहनना भी अच्छा नहीं होता | इसलिए सबसे अच्छा यही है कि अभी आपको जो कपड़े सही फिट आते हैं वही पहनें |[१]

   • यदि आपको अपने कपड़ों का साइज नहीं मालूम है, तो सलाह के लिए दुकानदार से पूछें, यदि आप संकोची स्वभाव के हैं, तो आपको पुरुषों के कपड़ों की स्टोर पर जाना ज्यादा सुविधाजनक होगा, यहाँ विशेषकर बड़े और छोटे सभी साइज के कपड़े मिल जाएंगे |
   • सुनिश्चित करें कि आपने जो कपड़े लिए हैं वे आपको एकदम सही फिट हैं | आप भविष्य में अपना वजन बड़ने या घटने के हिसाब से कपड़े ले सकते हैं, लेकिन सही फिटिंग के कपड़े पहनने से आपको वर्तमान में अच्छा दिखने में मदद मिलेगी |

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   गोल गले वाले कपड़ों की बजाय, वी नैक वाले कपड़े चुनें: वी नैक वाले गले के कपड़ों को पहनने से आपका फेस और नैकलाइन लंबे दिखते हैं, इसलिए आप जब भी टी-शर्ट या स्वेटर खरीदने जाएँ तो वी नैक वाले कपड़े ही लें | वहीं गोल गले वाले कपड़ों से लोगों का ध्यान आपके गले पर नहीं जाता और इससे आपका चेहरा भी एकदम गोल-सा दिखता है |

   • उत्तम क्वालिटी की वी नैक वाली टी-शर्ट एकदम बढ़िया होती है | आप किसी पार्टी में जाने के लिए वी नैक और लिनन (linen) की पैंट पहन सकते हैं, या किसी ऑफिस या बिजनेस के काम के लिए जाना है तो उसके साथ ब्लेजर पहनने से आपको केजुअल लुक मिलेगा |

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   ऐसे शर्ट्स ढूंढें जो बटन वाली और स्प्रेड (spread) कॉलर वाली हों, ये आपके फीचर्स को उभारती हैं: शर्ट के कॉलर के बीच की दूरी को स्प्रेड कॉलर कहते हैं | जब आप शर्ट खरीदने जाएँ, तो चौड़े स्प्रेड पॉइंट कॉलर वाली शर्ट लें, जो कि आपके फेस और नैक को और बड़ा दिखाये |[२]

   • आदर्श रूप में, आप सही एंगल वाली स्प्रेड कॉलर ढूंढें | देखें कि शर्ट के ऊपर वाले बटन पर कॉलर के पॉइंट मिलकर सही एंगल बना रहे हैं | यह एंगल 90 डिग्री से भी बड़ा होना चाहिए |
   • सँकरी कॉलर आपके चौड़े, बड़े फीचर्स पर सही नहीं जँचती | चौड़े और बड़े फेस और नैक पर सँकरी कॉलर अच्छी नहीं लगती है |

   एक्सपर्ट टिप

   केथी बर्न्स, बोर्ड सर्टिफाइड एक प्रोफेशनल ऑर्गेनाइजर (CPO) और addSpace To Your Life! की संस्थापक हैं। यह उनका खुद का कंसलटिंग बिजनेस है, जिसका उद्देश्य लोगों को माहौल का आदि बनाना और उनके व्यक्तित्व को सशक्त बनाकर जीवन को व्यवस्थित बनाना और उसमें बदलाव लाना है। केथी को इस काम में 16 से अधिक वर्षों का अनुभव है और उनके काम को Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America, और Entrepreneur में फीचर किया जा चुका है। इन्होंने ओहायो यूनिवर्सिटी से कम्युनिकेशन में BS की डिग्री हासिल की है।

   

   चौड़े लैपल्स या कॉलर वाले कपड़े नहीं पहनें । इसकी बजाय सीधी लाइन वाले कपड़े लें, जैसे कि सँकरे लैपल्स (lapels), कॉलर्स, और टाई से आपका लुक स्लिम लगेगा ।

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   ऐसी पैंट्स पहनें जो स्ट्रेट हों, लो-वेस्ट हों और उसमें प्लीट्स न हों: स्ट्रेट कट पैंट्स आपके पैरों, कमर और पेट के शेप पर बैलेंस बनाकर रखने में सहायक होते हैं | यदि आपका बीच का भाग चौड़ा है और पैर सँकरे हैं, तो ऐसे पैंट्स जो आपकी थाइज पर जितने चौंड़े हैं उतने ही बॉटम पर भी चौंड़े हों तो आपके लिए सही रहेंगे | बूट कट पैंट्स जो नीचे से थोड़े फैले हों वे भी आप पर अच्छे लगेंगे, लेकिन आप बेल-बॉटम बिल्कुल न पहनें |

   • टैपर्ड जींस (tapered jeans) (जैसे स्किनी जींस) थाइज पर चौड़ी और बॉटम में सँकरी होती हैं, जिससे आपके पैर बेडौल और छोटे दिखते हैं और बीच का भाग फैला हुआ दिख सकता है |
   • प्लीट्स वाली पैंट्स बीच के भाग को चौड़ा कर देती है, इसलिए ऐसी जींस लें जो सामने से फ्लैट हों |
   • यदि आपकी हाइट कम है, तो लंबी हेमलाइन (hemline) वाली जींस लें | यह आपको लंबा दिखने में मदद करेगी |[३]

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   पक्का करें कि आपका शॉर्ट्स घुटने से नीचे न हो: यदि आप शॉर्ट्स पहनते हैं, तो वह आपको अच्छी तरह से फिट आना चाहिए और उसकी लंबाई घुटने तक होना चाहिए | यदि आपका शॉर्ट्स ज्यादा लंबा होगा, जो आपके घुटनों से नीचे तक आए, तो इससे आपके पैर सही साइज में न दिखकर छोटे दिखेंगे | इससे आपकी कमर भी चौड़ी दिखेगी |[४]

   • यदि आप जरा मोटे हैं, तो आपको अपने अनुपात को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है | यदि आपके पैर सही अनुपात के नहीं हैं, छोटे हैं तो आपकी बाकी बॉडी बड़ी दिखेगी |

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   तीन बटन वाले और चौड़ी लैपल्स वाले ब्लेजर पहनें जो आपके लुक को सही आकार दें: आपकी बॉडी को सही आकार देने और आपके लुक को निखारने का सबसे अच्छा तरीका ब्लेजर पहनना है | 3 बटन वाली, और चौकोर कंधे वाली जैकेट खरीदें, इससे आप लंबे दिखेंगे |[५]

   • ब्लेजर के मिडिल बटन को बंद रखें | जब आप चौकोर कंधे वाला ब्लेजर ले रहे हैं, तो ध्यान रखें कि उसमें शोल्डर पैड्स न हों | पैड्स वाले शोल्डर आपके कंधों को ज्यादा मोटा और फूला हुआ दिखाएंगे |
   • पतले लैपल्स वाली जैकेट न पहनें, इससे आपका आकार सही अनुपात में नहीं दिखेगा, आप मोटे दिख सकते हैं |

   टिप्स: जब अप ब्लेजर पहनते हैं, तो उसमें पॉकिट स्क्वायर लगाएँ, जिससे लोगों का ध्यान आपके पेट से हटकर आपके चेस्ट पर जाएँ ।[६]

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   हल्के से मध्यम वजन वाले कपड़े पहनें और जिससे आप ज्यादा मोटे दिखने से बचे रहें: कार्गो (cargo) पैंट्स, हुडीज (hoodies) और मोटे स्वेटर्स मोटे धागों से बने होते हैं, जो आपके मोटा दिखा सकते हैं | कॉटन, लिनन और अन्य प्राकृतिक धागों से बने कपड़े सबसे अच्छे रहते हैं | यदि आपको ज्यादा पसीना आता है, तो नेचुरल फेब्रिक्स आपको ठंडा रखने में मदद करेंगे और ये पसीने के दाग लगने से भी बचाते हैं |

   • यह ध्यान रखें कि आपके कपड़े आपकी बॉडी को परिभाषित करते हैं, इसलिए आपको हल्के फेब्रिक्स से बने कपड़े पहनना ज्यादा सही रहेगा | बहुत ज्यादा हल्के फेब्रिक्स वाले कपड़े भी न पहनें, ये चिपकने वाले होते हैं और आपकी बॉडी के ऊपर अच्छे नहीं लगेंगे |[७]

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   खड़ी लाइनों वाले कपड़े चुनें और आड़ी लाइनों वाले कपड़ों से दूर रहें: कपड़ों पर हल्की-सी डॉट वाली लाइनें, खड़ी लाइन के लिए अच्छा विकल्प हैं और ये आपकी लंबाई को और बड़ा दिखाती हैं | आपके कपड़ों की खड़ी लाइनें आपको पतला दिखने में मदद करती हैं, लेकिन यह भी याद रखें कि आड़ी लाइन वाले कपड़े आपको और चौड़ा दिखा सकते हैं |

   • आप कोई भी पैटर्न और स्टाइल के कपड़े पहनें, स्ट्रिप को संतुलित ही पहनें, और ऊपर तथा नीचे दोनों जगह एक साथ स्ट्रिप वाले कपड़े नहीं पहनें | जैसे कि, आप जब किसी ऑफिशियल मीटिंग (official meeting) के लिए जाएँ, तब पिनस्ट्रिप्स (pinstripe) पैंट्स, वी नेक टी-शर्ट और एक बढ़िया ब्लेजर ऊपर से पहन सकते हैं | या फिर आप लंच के लिए जाएँ तब स्ट्रिप और बटन वाली शर्ट के साथ प्लेन पैंट पहन सकते हैं |

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   डार्क कलर के कपड़े पहनें, पर हमेशा काले ही कपड़े न पहनें: गहरे, डार्क कलर के कपड़े आपके लिए सबसे बढ़िया रहेंगे! नेवी ब्लू, डार्क ग्रे, डार्क ग्रीन, डार्क ब्राउन और काला रंग सभी आपको पतला दिखाने वाले कलर हैं | वहीं लाइट कलर आपको मोटा दिखा सकते हैं |

   • हालाँकि डार्क कलर के कपड़े आपको स्लिम दिखाने के लिए अच्छे होते हैं, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपके पास सारे कपड़े एक जैसे कलर के हों, जिनसे आप ऊब जाएँ | हमेशा ही डार्क और ब्लैक कलर पहनने की बजाय, अपने कपड़ों में डार्क कलर के सारे शेड इकठ्ठा करें और उन्हें दिलचस्प बनाएँ |[८]

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   बहुत सारी डिजाइन वाले कपड़ों को लेने की बजाय प्लेन कपड़े लें: सामान्यतः आड़ी-तिरछी लाइनों वाले, या छोटे चैक्स वाले और कोई भी ऐसे कपड़े जिनमें कोई पैटर्न या डिजाइन बहुत ज्यादा बनें हों, वे नहीं लें | जो शर्ट्स बहुत ज्यादा मोटी या डिजाइन वाली हों उन्हें पहनने से लोगों का ध्यान आपके पेट की तरफ ज्यादा जाता है और इससे आप मोटे दिखते हैं | [९]

   टिप्स: यदि आप अपनी अलमारी में अलग-अलग पैटर्न के कपड़े रखना चाहते हैं, तो हल्के पैटर्न और कम डिजाइन वाले कपड़े, जैसे कि डॉट्स, या बड़े पैस्ले (paisley), या बड़े चैक्स वाले कपड़े लें । बड़े और कम पैटर्न्स वाले कपड़े, ज्यादा भरे हुए डिजाइन वाले कपड़ों की अपेक्षा अधिक अच्छे दिखते हैं ।

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   अपनी बॉडी को सुडौल बनाने के लिए कलर कोंबिनेशन (combination) का उपयोग करें: हल्के कलर आँखों को आकर्षित करते हैं, गहरे कलर आपको पतला दिखाते हैं, इसलिए आप अपनी खूबी के हिसाब से इनका उपयोग करें | जैसे कि यदि आपके पैर पतले हैं और पेट मोटा दिखता है, तो आप के लिए लाइट कलर की पैंट और डार्क कलर की शर्ट पहनना, आपके बॉडी शेप को स्लिम दिखाने में मदद करेगा |[१०]

   • यदि आपकी लंबाई कम है और थोड़े-से मोटे भी हैं, तो आप भड़कीले कलर का कोंबिनेशन नहीं पहनें | जैसे कि ब्लैक शर्ट के साथ खाकी पैंट पहनने से बचें | भड़कीले और डल कलर का कोंबिनेशन पहनने से आपके बीच के भाग पर एक आड़ी लाइन बन जाती है, जिससे आपकी बेली और बड़ी दिख सकती है और आप ज्यादा ठिगने लग सकते हैं |
   • यदि आप ठिगने हैं, तो आप विपरीत कलर कोम्बिनेशन कम पहनें, टॉप पोर्शन में लाइट कलर के कपड़े पहनने से आप लोगों का ध्यान अपनी ओर खींच सकते हैं और यह आपको लंबा भी दिखाएगा | जैसे कि मीडियम ब्लू कलर की वी नैक की स्वेटर के साथ ब्लैक पैंट ट्राइ करें |

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   बैल्ट की जगह सस्पेंडर्स (suspenders) ट्राइ करें: सस्पेंडर्स (जिसे ब्रेसेस भी कहा जाता है) पहनने की आदत डालने में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन बहुत सारे लोगों को सस्पेंडर्स बैल्ट से ज्यादा अच्छा सहारा देने वाले और सुविधापूर्ण लगते हैं | सस्पेंडर्स आपकी बॉडी के शेप को एक सही आकार भी देते हैं, जबकि बैल्ट से आपकी बॉडी बीच में से आधी बटी हुई लगती है, और आपकी बैली को भी ये फैला हुआ दिखाते हैं |[११]

   • खासतौर पर सस्पेंडर्स आप के फॉर्मल लुक पर ज्यादा अच्छे दिखते हैं और यह एक बढ़िया पहनावा है, इसके ऊपर आप ब्लेजर पहनें तो बहुत जँचता है |

   टिप्स: यदि आप थोड़ा कम फॉर्मल लुक चाहते हैं और बैल्ट ही पहनना चाहते हैं, तो थोड़ा चौड़ा बैल्ट पहनें, यह सँकरे बैल्ट को पहनने की बजाय आपकी बॉडी को ज्यादा अच्छे से परिभाषित करेगा ।

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   बड़ी और सिंपल घड़ी और ज्वेलरी पहनें: यदि आपको घड़ी पहनना पसंद है, तो ज्यादा डिजाइन वाली घड़ी की बजाय आप एक सिंपल और बड़े साइज की घड़ी पहनें, जो आप पर ज्यादा अच्छी लगेगी | टाई क्लिप, अंगूठी, ब्रेसलेट्स और कोई भी दूसरी ज्वेलरी पहनने में भी यही बात ध्यान रखें |[१२]

   • यह सच है कि लोगों के शरीर के अनुपात के अनुरूप ही उन्हें ज्वेलरी पहनना चाहिए | सँकरी कलाई पर बड़े साइज की घड़ी हास्यपूर्ण लगेगी, लेकिन बड़ी और भारी घड़ी एक मोटी कलाई पर सही जँचती है |

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   चौड़ी टाई पहनें और उसमें नॉट भी बड़ी लगाएँ: ऐसी टाई खरीदें जिसका चौड़ा वाला सिरा लगभग 3 इंच (7.6 सेमी) हो | क्योंकि बॉडी के अनुरूप आपके कपड़ों का एक समान साइज होना बहुत जरूरी है, एक चौड़ी टाई आपके बड़े चेस्ट को बड़ा दिखने में मदद करती है | वही यदि सँकरी टाई पहनेंगे, तो इससे आपका धड़ बड़ा दिखेगा |

   • टाई के जैसे ही उसकी नॉट भी मोटी होना चाहिए, जैसे कि विंडसर नॉट (windsor-knot), बड़े फेस और नैक के लिए सही रहती है | यदि करें कि आपकी बटन वाली और स्प्रेड कॉलर वाली शर्ट आपके बड़े फीचर्स के लिए बढ़िया ड्रेस है | स्प्रेड कॉलर में टाई की चौड़ी नॉट लगाने के लिए बीच में पर्याप्त जगह होती है |
   • ध्यान रखें कि आपकी टाई का निचला सिरा आपके बैल्ट की ऊपरी लाइन तक ही आए, और यह बैल्ट के नीचे तक या बॉटम के ऊपरी भाग तक नहीं पहुंचे |

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   अपनी जेब में सामान भरने की बजाय आप जरूरत की चीजें एक ब्रीफकेस (briefcase) या बैग में ले जाएँ: बड़े पर्स, सेल फोन, और दूसरी चीजें अपने जेब में रखने से वे बहुत मोटे दिखते हैं | इसलिए जेब में सामान नहीं रखें और ताकि लोगों का ध्यान आपकी वेस्टलाइन पर न जाए, इसकी बजाय आप एक अच्छा ब्रीफकेस या मेसेंजर (messenger) बैग लें |[१३]

   • यदि आपको बैग ले जाने में संकोच लगता है या शर्म आती है, तो आप इसे “पुरुषों का पर्स” न समझें! ब्रीफकेस रखना अपने आप में एक समझदार और जिम्मेदार व्यक्ति होने का संदेश देता है, और एक स्टायलिश, पीछे टाँगने वाला बैग या लेदर मेसेंजर बैग आपको कम फॉर्मल लुक देने के लिए एकदम सही है |

सलाह

• आत्मविश्वास सबसे बड़ा बदलाव लाता है! इसलिए ऐसे कपड़े पहनें जो आपके लिए आरामदायक और आनंददायक महसूस कराएँ, और कोशिश करें कि बहुत ज्यादा संकोच न करें |
• सही पॉश्चर (posture) होना, स्लिम दिखाने में अधिक प्रभाव डाल सकता है, इसलिए हमेशा सीधे खड़े हों और अपना सिर ऊँचा रखें |[१४]

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