दर्द के लिए सबसे बढ़िया तेल कौन सा है? - dard ke lie sabase badhiya tel kaun sa hai?

Knee Pain: उम्र बढ़ने के साथ ही जोड़ों में दर्द होने की दिक्कत भी बढ़ने लगती है. लेकिन, आपको यह दर्द झेलते रहने की जरूरत नहीं है. कई ऐसे तेल हैं जिनसे मालिश करने पर घुटनों के दर्द में आराम मिलता है. इन तेलों का इस्तेमाल जोड़ों के दर्द (Joint Pain) को दूर करने के लिए सालों से होता आ रहा है और आज भी इनका असर बरकरार है. आयुर्वेद में भी हड्डियों के दर्द के लिए तेल की मालिश (Oil Massage) को अच्छा बताया गया है. यहां जानिए घुटनों में हो रहे दर्द को दूर करने के लिए किस तेल से मालिश करने पर तेजी से फायदा मिलता है.

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दर्द के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा होता है?
पैर में दर्द हो तो कौन सा तेल लगाना चाहिए?
हड्डी मजबूत करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?
घुटनों के दर्द के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?

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घुटनों के दर्द के लिए तेल | Oil For Knee Pain

सरसो का तेल और लहसुन

सरसो के तेल में लहसुन (Garlic) को गर्म करके मालिश करने पर दर्द से छुटकारा मिलता है. आपको बस सरसो के तेल को कटोरी में लेना है और उसमें कुछ कलियां लहसुन की डालनी हैं. इसके बाद लहसुन को तब तक इस तेल में पकाएं जबतक यह पूरी तरह से ना पक जाए. इसे हल्का ठंडा होने के लिए आंच से उतारकर अलग रख दें. सुबह-शाम इस तेल से घुटनों की मालिश करें. जब भी मालिश करनी हो तेल को हल्का गर्म कर लें. आपको जोड़ों के दर्द में आराम महसूस होगा.

हल्दी का तेल

हल्दी को औषधीय गुणों के चलते दर्द सोखने वाला माना जाता है. घुटने में दर्द हो तो आप सरसो के तेल (Mustard Oil) को पकाकर उसमें हल्दी मिला सकते हैं. इस तैयार तेल से घुटनों की मालिश करें. इसके अलावा हल्दी वाला दूध पीना और पानी में हल्दी (Turmeric) मिलाकर घुटनों पर मलने से भी दर्द कम होने में मदद मिलती है.

लौंग और सरसो का तेल

घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए सरसो के तेल में लौंग मिलाकर लगाने पर भी फायदा मिलता है. एक कटोरी में सरसो का तेल लेकर कुछ लौंग की कलियों को काटकर या कूटकर तेल में गर्म कर लें. इस तेल को हथेली पर लेकर घुटनों की मालिश करें, आपको आराम महसूस होगा.

नारियल का तेल

मालिश करने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. इस तेल के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण घुटनों के दर्द को दूर करने में अच्छा असर दिखाते हैं. आप नारियल का तेल (Coconut Oil) गर्म करके जोड़ों की मालिश कर सकते हैं.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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आज के समय में शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो जिसे शरीर में किसी प्रकार का कोई दर्द या बीमारी ना हो। घूटनों और कमर में दर्द जैसी समस्याएं पहले 50 साल की उम्र के बाद ही होती थी। लेकिन आज के खानपान और काम के स्ट्रेस के कारण बहुत कम उम्र में ही ये समस्याएं सामने आ रही है। इन समस्याओं को दूर भगाने के लिए आप Pain relief oils एक रामबाण इलाज है।

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Disclaimer : NBT के पत्रकारों ने इस आर्टिकल को नहीं लिखा है। आर्टिकल लिखे जाने तक ये प्रोडक्ट्स Amazon पर उपलब्ध हैं।

दर्द के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा होता है?

अरंडी का तेल अरंडी के तेल से मालिश करने से जोड़ों का दर्द कम होता है और सूजन की भी परेशानी कम होती है। इस तेल से मालिश करने से शरीर का दर्द धीरे-धीरे गायब हो जाता है।

पैर में दर्द हो तो कौन सा तेल लगाना चाहिए?

जी हां, अगर आप पैरों में रोज सरसों के तेल से मालिश करें तो इससे आपको काफी आराम मिलेगा. आपको बता दें कि सरसों के तेल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन या दर्द से राहत दिलाने में काफी मदद करता है. पैरों में मालिश से तनाव और एंजायटी के असर को भी कम किया जा सकता है.

हड्डी मजबूत करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?

तो आइए जानते हैं कि ऐसे कौन-से चार तेल हैं, जिससे हड्डियां मजबूत हो सकती हैं..

सरसो का तेल सरसो का तेल भी हड्डियां मजबूत करने में काफी फायदेमंद है. ... .

बादाम का तेल भी बहुत उपयोगी क्या आप जानते हैं कि बादाम के तेल से भी आपकी हड्डियां मजबूत हो सकती है. ... .

तिल के तेल से हड्डियां होंगी मजबूत ... .

किसी से कम नहीं है जैतून का तेल.

घुटनों के दर्द के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?

आप इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं, इसके लिए आपको अरंडी का तेल या कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करके देखना होगा. जी हां, घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. कैस्टर ऑयल में एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं, जो कई तरह की समस्याओं को दूर करते हैं.