शरीर ठंडा हो जाए तो क्या करें? - shareer thanda ho jae to kya karen?

जब तापमान गिरता है तब शरीर के पहले सुरक्षा घेरे यानी त्वचा को ये महसूस होता है. त्वचा के ठीक नीचे मौजूद थर्मो-रिसेप्टर नर्व्स (Thermo-receptors Nerves) दिमाग को तरंगों के रूप में संदेश भेजती हैं कि ठंड लग रही है. अलग-अलग लोगों के लिए इसका स्तर और इसकी तीव्रता अलग अलग हो सकती है.

सिरदर्द, नाक का बहना, खांसी आना, तेज बुखार आ जाना, आखों में खुजली होना, गले में खराश होना, बदन दर्द आदि सर्दी लगने के लक्षण हैं।