रक्त को गाढ़ा कौन करता है? - rakt ko gaadha kaun karata hai?

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पसीना आने के कारण खून गाढ़ा होता है: डा. हरप्रीत सिंह

इंटरनेशनलनैचुरोपैथी आर्गेनाइजेशन की ओर से किशनपुरा कॉलोनी में सेहत बचाओ विषय पर एक समारोह का आयोजन किया गया। जिसमें आर्गेनाइजेशन के राज्य प्रधान स्टेट अवार्डी डा. हरप्रीत सिंह भंडारी ने विशेष तौर पर शिरकत की।

डा. भंडारी ने कहा कि पसीना आने के कारण खून गाढ़ा होता जाता है। इसके बाद खून में कॉलेस्ट्रॉल चर्बी बढ़ जाती है। इनके बढऩे से खून का थक्का बनना हार्ट अटैक का कारण बनता है। उन्होंने कहा कि नैचुरोपैथी, योग घरेलू उपचार करके हार्ट अटैक से बच सकते हैं। अटैक से बचने के लिए थोड़ी सी सावधानी और योग करने की जरूरत है। अदरक, शहद, नींबू, लहसुन सेब का सिरका बराबर मात्रा में मिलाकर लेने से कभी भी कॉलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता और हार्ट अटैक आने की संभावनाएं कम हो जाती हैं।

उन्होंने बताया कि बीपी, कॉलेस्ट्रॉल, वजन को कम करने के लिए अर्जुन की छाल अहम भूमिका अदा करती है, जोकि ह्रदय को भी मजबूत करती है। अदरक खून को पतला करने के साथ-साथ सभी प्रकार के दर्दों में राहत देता है। लहसुन कॉलेस्ट्रॉल को कम करके ब्लॉकेज खोलने में मदद करता है।

प्रतिदिनलगभग 50 ग्राम सोयाबीन का सेवन करें

नींबूखून को साफ करके रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और हार्ट अटैक से बचाता है। सेब का सिरका शरीर की सभी नसों को खोलने में एकमात्र कारगर दवा है जोकि पेट साफ करने के साथ-साथ शारीरिक थकान को मिटाता है। प्रतिदिन लगभग 50 ग्राम सोयाबीन का सेवन करना कॉलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके हार्ट अटैक से बचाता है। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैट और फाइबर ह्रदय के लिए लाभकारी है। काले चनों का सूप पीना ह्रदय रोगों में बहुत लाभकारी है। यह आयरन का बहुत अच्छा स्रोत है। त्रिफला (आंवला, हरड़, बहेड़ा) रसायन की तरह काम करते हुए शरीर के समस्त रोगों में अति उत्तम नैचुरोपैथी औषधी है। इसके नियमित सेवन से व्यक्ति 100 वर्ष तक निरोग रहकर जीवन जी सकता है। तीन मिनट लंबे सांस लेना भस्त्रिका प्राणायाम है। इसे करने से फेफड़ों में शुद्ध ऑक्सीजन जाने से हार्ट अटैक में बचाव होता है। अनुलोम विलोम शरीर में सभी ब्लॉकेज को खोलने का काम करता है।

सेमिनार को संबोधित करते डा. हरप्रीत भंडारी।

खून का गाढ़ा होने के कारण क्या है?

अगर खून गाढ़ा हो जाए तो क्या करें?