नींद लाने वाले ऐसे घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय के बारे में चलिए जानते हैं, जिसे लेने से आपको 5 मिनट में अच्छी और गहरी नींद आ जाएगी। Show क्या आपको रात में नींद नही आती है? अगर आपको भी रात में ठीक से नींद नहीं आती है तो आपको नींद की गोलियां खाने की जरूरत नहीं हैै क्योंकि इस समस्या को आयुर्वेदिक नुस्खे से ठीक किया जा सकता है। इस आयुर्वेदिक नुस्खे से आपको लेटते ही 4 मिनट में नींद आ जाएगी। इस नुस्खे की सबसे अच्छी बात यह हैै कि इसे लेने से आपकी बॉडी पर किसी तरह का कोई साइड इफेक्ट् भी नहीं होता है और यह बहुत ही सस्ता और आसानी से किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं नींद लाने वाले ऐसे घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जिसे लेने से आपको 5 मिनट में अच्छी और गहरी नींद आ जाएगी।  This Question Also Answers: Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App! सबसे खतरनाक नींद की गोली कौन सी है?इनमें से सबसे ज्यादा चर्चित जोल्पिडेम, जोपिक्लोन और जेलप्लॉन हैं। इस बात के प्रमाण और ज्यादा बढ़ते जा रहे हैं कि नींद के लिए ली जाने वाली पॉवरफुल दवाइयां खतरनाक हैं। शोधकर्ताओं ने चेताया है कि ये दवाइयां इतनी खतरनाक हैं इनसे असमय मृत्यु भी हो सकती है।
नींद की गोली कब खानी चाहिए?नींद की गोलियां सोने के समय ही लेनी चाहिए: ये गोलियां शरीर को आराम देने और नींद लाने के लिए बनाई जाती हैं। इसे किसी भी समय लेना खतरनाक हो सकता है। अपने डॉक्टर से सब कुछ पूछें: जब आपको नींद की गोलियां दी जाती हैं, तो आपको उपलब्ध सभी जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए।
नींद की गोली का कितना असर होता है?नींद की गोली हमारे दिमाग पर बुरा असर डालती है। यह बात हम नहीं बल्कि बहुत सारे शोधों में कहीं गई है। हाल ही में एक रिसर्च में इस बात का खुलासा किया गया है कि एंटी कोलीनर्जिक युक्त गोलियां और नींद की गोली लेने से मैमरी ( याद्दाश्त) कमजोर हो जाती हैं। व्यक्ति के सोचने समझने की क्षमता बुरी तरह से प्रभावित हो जाती है।
नींद के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?अश्वगंधा, तगाव और शंखपुष्पी का सेवन शरीर को आराम दिलाता है और अच्छी नींद दिलाता है।
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नींद की गोली कैसे लेनी चाहिए? - neend kee golee kaise lenee chaahie?
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