Lifestyle हम सभी जानते हैं सरसो तेल में एंटी वैक्टीरियल गुण होते हैं जो हमारे शरीर को संक्रमण से बचाता है। लेकिन इसी सरसो तेल को अगर हम रोज नाभि में लगाते हैं तो कई बीमारी खुद ब खुद दूर भाग जाएगा। जानिए नाभि में तेल लगाने के फायदे... Show जमशेदपुर : क्या कभी किसी ने सोचा है कि नाभि में तेल लगाने से शरीर को क्या फायदे होते हैं? लोगों के मन में अक्सर नाभि मे तेल लगाने से जुड़ा सवाल जरुर आता है। बहुत ही कम लोगों को पता होगा कि नाभि पर तेल लगाने से अद्भुत लाभ होता है। तेल आयुर्वेद का एक बहुत बड़ा हिस्सा है। नाभि में तेल लगाना एक बहुत ही पुरानी प्रक्रिया है। ऐसे बहुत सारे तेल है जिसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, नाभि हमारे शरीर का मध्य बिंदु होता है, नाभि में तेल लगाने के फायदे सुन कर लोग आश्चर्य में पड़ जाएंगे। ऐसे ही दादी मां हर रोज बच्चों को नाभि में तेल नहीं लगाती थी। इसके फायदे हजार हैं। नाभि व्यक्ति के शरीर पर असर डालती है। वहीं नाभि में तेल लगाने से त्वचा को चमकदार, दाग धब्बो रहित सुंदर व निरोगी बना सकते हैं। नाभि में तेल लगाने से कई फायदे होते है। लेकिन सवाल ये होता है कि नाभि में कौन सा तेल लगाना चाहिए। बता दें कि नाभि मे तेल लगाने से पहले उसकी सफाई का खास ध्यान देना भी जरुरी होता है। जो अक्सर कई लोग भूल जाते हैं। नाभि में सरसो तेल डालने के ये है फायदे अगर नाभि में सरसों तेल लगाया जाए तो इसके प्रयोग से घुटनों के दर्द और गठिया रोगों से भी राहत मिल जाएगी। नाभि में सरसों के तेल की दो बूंदे नियमित सोने से पहले डालें, ऐसा करने से आपको जोड़ों में होने वाले दर्द की समस्या से निजात मिलता है। अगर किसी व्यक्ति के बाल तेजी से झड़ रहे है तो ऐसे में उसे अपनी नाभि पर सरसों का तेल डालना चाहिए। ऐसा करने से जल्द बाल झड़ने की समस्या से राहत मिलती है। वहीं अगर किसी को अपच की समस्या रहती है या पेट खराब रहने की समस्या है तो नाभि में सरसों का तेल डालें। इससे पेट की परेशानी दूर होती है। Edited By: Jitendra Singh रात को नाभि में सरसों का तेल लगाने से क्या होता है?-नाभि में तेल लगाने से शरीर के किसी भी भाग में सूजन की समस्या खत्म हो जाती है। -सरसों का तेल नाभि पर लगाने से घुटने के दर्द में राहत मिलती है। -नाभि पर सरसो तेल लगाने से हमारे चेहरे की रंगत बढ़ जाती है, इसलिए आपको रोजाना नाभि पर सरसो तेल लगाना चाहिए। -नाभि पर सरसो तेल लगाने से पिंपल्स और दाग-धब्बे ठीक होते है।
नाभि में सरसों का तेल कैसे लगाएं?नाभि पर तेल लगाने का सही तरीका-
नाभि पर तेल लगाने के लिए सबसे पहले आप नाभि के आसपास तेल की कुछ बूंदें डालकर उसे उंगलियों की मदद से नाभि पर लगा लें। इसके अलावा रूई के फाहे में तेल की कुछ बूंदें डालकर उसे नाभि में लगाकर कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
नाभि में कौन सा तेल लगाने से सुंदरता बढ़ती है?इस समस्या को बादाम तेल से ठीक किया जा सकता है। अगर आप कम समय में चमकदार चेहरा पाना चाहते हैं तो अपनी नाभि पर बादाम तेल लगाएं। बादाम तेल बालों के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
पेट पर सरसों का तेल लगाने से क्या होता है?इसमें आप सरसों (Mustard oil), नारियल (Coconut Oil) , जैतून (Olive oil) आदि कोई भी तेल लगा सकते हैं. नाभि में तेल डालकर मालिश करने का चलन काफी पुराना है. आप कई तरह के एसेंशियल ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. शरीर का मध्य बिंदू होने के कारण नाभि में तेल लगाने से पेट दर्द ठीक होता है.
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