 Show क्या डॉक्टर ने निदान करने के बाद आपको हर्निया से पीड़ित बताया है, यह बहुत ही कष्टदायक हो सकता है। इस दौरान आपको अपने खान-पान पर पूरा ध्यान रखना होगा। यदि आप अपने आहार में कोई गड़बड़ी करते हैं तो आपके लिए कई परेशानियां जन्म ले सकती हैं। गलत खान-पान के कारण कब्ज हो सकता है और उससे हर्निया की स्थिति और भी बदतर हो सकती है। हर्निया होने पर आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए, आज हम इस लेख में जानेंगे कि हर्निया के समय आपको क्या खाना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए? पढ़ें- हर्निया की सर्जरी के बाद क्या खाएं और क्या नहीं हर्निया रोगी को क्या खाना चाहिए? – Hernia Mein Kya Khayeमोटापा, गलत आहार और पोषक तत्वों में कमी के कारण हर्निया और भी गंभीर हो सकता है, इस दौरान आपको सही और जरूरी आहार की जरूरत पड़ती है। हर्निया रोगी डॉक्टर की सलाह के बाद निम्न आहार में से किसी का सेवन कर सकता है।
हर्निया रोगियों को क्या नहीं खाना चाहिए? – Hernia Me Kya Nahi Khayen?प्रोसेस्ड फूड उच्च स्टार्च वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि सफेद ब्रेड, इंस्टेंट नूडल्स, कम फाइबर वाले पास्ता, और प्रेट्ज़ेल कब्ज का कारण बनते हैं और मल त्याग करते समय अत्यधिक तनाव पैदा करते हैं जो हर्निया के लक्षणों को तीव्र कर सकते हैं। पढ़ें– हायटल हर्निया का इलाज नीचे दिए गए प्रोसेस्ड फूड का सेवन न करें-
वसायुक्त खाना (Fat food) यदि आप हर्निया के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो उन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें जो फैट से भरपूर हैं। लाल और प्रोसेस्ड मीट, हाई फैट वाले डेयरी उत्पाद, तले हुए खाद्य पदार्थ और हाइड्रोजनीकृत तेल वाले खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ सूजन और वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं जो हर्निया से प्रभावित अंग को फैला सकते हैं। अम्लीय खाद्य पदार्थ हायटल हर्निया के मामले में, जीईआरडी के लक्षण हो सकते हैं जैसे कि एसिड रिफ्लक्स। ऐसी परिस्थितियों में, यह सबसे अच्छा है कि आप अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे- संतरे का रस, कैफीनयुक्त पेय आदि से बचें। प्याज, लहसुन, नींबू, संतरे, टमाटर और इससे जुड़े खाद्य पदार्थ, तीखा सेब और चेरी, अनानास, सिरका, अचार, सॉरेकराट, डिब्बाबंद बीट और आर्टिचोक जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थ एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकते हैं और हियाटल हर्निया को तीव्र कर सकते हैं। कृत्रिम मीठा (artificial sweetener) आर्टिफीसियल स्वीटनर भूख मारते हैं और हर्निया के लिए नुकसानदेय साबित होते हैं। यदि आपको हर्निया है तो शराब, कैफीन युक्त चाय, पूरे दूध, शीतल पेय, जेली, फ्रॉस्टिंग, जमे हुए डेसर्ट, और बेक्ड केक, कुकीज़, पाई और पेस्ट्री जैसे खाद्य पदार्थों का सीमित सेवन करें। पढ़ें- हर्निया के ऑपरेशन में कितना खर्चा लगता है? हर्निया के दौरान रखें ये सावधानियांकुछ सरल टिप्स हर्निया के रोगियों को एसिड रिफ्लक्स से बचने में मदद कर सकती हैं। भोजन तैयार करते समय इस टिप्स का पालन करना चाहिए-
निष्कर्ष – Conclusion हर्निया के दौरान किसी भी डाइट को अपनाने से पहले, एक हर्निया विशेषज्ञ से परामर्श करें ताकि हर्निया सर्जरी से पहले कोई प्रतिकूल प्रभाव न हो। उचित देखभाल की जानी चाहिए और आहार का पालन हर्निया प्रकार के आधार पर किया जाना चाहिए जिससे आप पीड़ित हैं। खान-पान में सुधार करके हर्निया को बदतर बनने से रोका जा सकता है, लेकिन इसके उपचार के लिए उचित निदान की जरूरत पड़ती है। उचित निदान के बाद डॉक्टर दवाइयों से या जरूरत पड़ने पर सर्जरी के जरिए हर्निया का उपचार करते हैं। Pristyn Care हर्निया का उचित निदान और सफल उपचार करता है, यदि आप हर्निया का एक अच्छा निदान चाहते हैं और उचित उपचार करवाना चाहते हैं तो हम आपकी मदद कर सकते हैं। आप हमें फोन कर सकते हैं या अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं। डिस्क्लेमर: यह ब्लॉग सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है| अगर आप किसी बीमारी से ग्रसित हैं तो कृपया डॉक्टर से परामर्श जरूर लें और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय लें| हर्निया में क्या क्या परहेज करना चाहिए?यदि आप हर्निया के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो उन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें जो फैट से भरपूर हैं। लाल और प्रोसेस्ड मीट, हाई फैट वाले डेयरी उत्पाद, तले हुए खाद्य पदार्थ और हाइड्रोजनीकृत तेल वाले खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए।
हर्निया में कौन से फल खा सकते हैं?गैर-खट्टे फल
यूं तो खट्टे फलों को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है, लेकिन अगर आप हर्निया से पीड़ित हैं तो आपको नॉन-सिट्रस फलों को खाना चाहिए। केला, सेब, नाशपाती और खरबूजे जैसे फल पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर होते हैं और आपको लाभ पहुंचा सकते हैं।
हर्निया कैसे खत्म करें?हार्निया में लाभकारी आयुर्दिक उपाय. अगर आप हार्निया की समस्या से ज्यादा परेशान हैं तो थोड़े दिन लिक्विड डाइट फॉलो करे।. ओट्स की दलिया भी फायदेमंद होगी। ... . अधिपत्कर चूर्ण 100 ,शंख पकरदत्त मुक्ताशुक्ति या केवल मुक्तासुक्ति 2-3 ग्राम खिलाएं। ... . दिन में 3 बार एलोवेरा और व्हीटग्रास का सेवन करे। ... . बथुआ के रायता का सेवन लाभकारी होगा।. हर्निया कितने दिन में ठीक होता है?लेप्रोस्कोपिक हर्निया रिपेयर सर्जरी के बाद रिकवरी
1 से 2 सप्ताह के भीतर वह अपने सामान्य गतिविधियों में लौट सकता है। हार्ड एक्सरसाइज या वजन काम करने के लिए 3-4 सप्ताह का इंतजार करना चाहिए।
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हर्निया में कौन सा फल खाना चाहिए? - harniya mein kaun sa phal khaana chaahie?
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