दही और हल्दी को चेहरे पर कैसे लगाएं? - dahee aur haldee ko chehare par kaise lagaen?

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त्वचा की देखभाल और सुंदरता बढ़ाने के लिए लोग अनेक उपाय अपनाते हैं। इस लेख में हम दही (Yogurt) और हल्दी (Turmeric) के लेप के फायदे बताने जा रहे हैं जो कि आपकी त्वचा की कुदरती खूबसूरती बढ़ा सकता है। ये दोनों स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है साथ ही साथ त्वचा के लिए भी गुणकारी हैं। घर पर ही आप यह लेप तैयार कर सकते क्योंकि दही और हल्दी दोनों ही आपकी रसोई में आसानी से मिल सकते हैं। दही और हल्दी का मिश्रण निखार लाने, दाग-धब्बे हल्के करने व कुदरती ग्लो लाने में मदद करेगा। आइये जानते हैं त्वचा के लिए दही और हल्दी के अद्भुत फायदों को।

दही और हल्दी के फायदे - Dahi Aur Haldi Ke Fayde In Hindi

कैसे बनायें दही और हल्दी का लेप : How To Make Yogurt And Turmeric Face-Pack In Hindi

यह मिश्रण बनाने के लिए आपको - दही, हल्दी, बेसन और गुलाबजल या नींबू चाहिए। एक कटोरी में आधा चम्मच हल्दी लें, उसमे 1 चम्मच दही डालें, 1 चम्मच बेसन और पेस्ट को पतला करने के लिए 1 चम्मच गुलाबजल (यदि ड्राई स्किन हो) या नींबू का रस (यदि ऑयली स्किन हो) मिलाएं। पेस्ट को मिला कर तैयार कर लें। साफ़ धुले हुए चेहरे पर बराबर मात्रा में इस फेस-पैक को लगाएं। आप यह पैक गर्दन पर भी लगा सकते हैं। 10-15 मिनट चेहरे पर सूखने दें फिर हल्के हाथों से मसाज करते हुए चेहरे को पानी से धो लें। इस फेस-पैक का उपयोग आप हफ्ते में एक बार कर सकते हैं।

धूप में काली पड़ी त्वचा की देखभाल करे (Treats sun tan)

धूप से काली त्वचा के लिए दही और हल्दी का लेप बहुत असरदार होता है। धूप से काली पड़ चुकी त्वचा के लिए आप हफ्ते में 1-2 बार यह लेप लगाएं।

नेचुरल ग्लो पाने के लिए (For instant natural glow)

कुदरती निखार पाने के लिए हल्दी और दही का फेस-पैक का इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी में करक्यूमिन होता है जो त्वचा को नेचुरल गोल्डन ग्लो देता है और दही त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। इससे त्वचा की सतहों में नमी बनी रहती है और आपकी त्वचा खूबसूरत और निखरी नजर आती है।

ऑयली स्किन के लिए (Good for oily skin)

दही और हल्दी का इस्तेमाल ऑयली स्किन के लिए भी किया जाता है। ऑयली स्किन अकसर चिपचिपी होती है, यह फेस-पैक चेहरे से निकलने वाले अतिरिक्त तेल को निकालकर पोर्स को बंद करता है।

मुंहासों के दाग-धब्बे के निशान कम करे (Reduces acne scars)

हल्दी और दही के गुण साथ मिलकर एक्सफोलिएटर का काम करते हैं। यह फेस-पैक पुराने दाग-धब्बों को हल्का करके कम करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

सर्दियों में त्वचा को बाकी सीज़न के मुकाबले ज्यादा केयर की जरूरत होती है जिसकी कमी से चेहरे पर कील-मुहांसे, ड्रायनेस जैसी कई समस्याएं नज़र आने लगती हैं। लेकिन स्किन को केयर की जरूरत होती है न कि महंगे ट्रीटमेंट्स की, कई लोग इसका ये मतलब निकाल लेते हैं। तो आपको बता दें कि बहुत ही सस्ते और घर में मौजूद चीज़ों की मदद से आप कुछ ही हफ्तों में पा सकती हैं हेल्दी और ग्लोइंग स्किन। तो आइए जानते हैं इसके लिए किन चीज़ों की होगी जरूरत। 

दही लगभग हर घर में आसानी से मिल जाता है और हल्दी भी ज्यादातर सब्जियों और रेसिपीज़ में इस्तेमाल होने वाले जरूरी मसालों में शामिल है तो आज हम इन दोनों से तैयार करेंगे फेसपैक जो है बेहद असरदार। कैसे? आइए इसकी भी बात कर लेते हैं।

दही में कैल्शियम, वसा और मैग्नीशियम जैसे न्यूट्रिशन होते हैं जो त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करने के साथ ही बढ़ती उम्र के असर को भी कम करता है। वहीं हल्दी एंटीसेप्टीक, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेंट्रीनामक तत्वों से भरपूर होता है।  इसलिए हल्दी का स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है।

Homemade Face Pack: नेचुरल निखार के लिए इस्तेमाल करें ये 4 घरेलू फेस पैक

फेसपैक के लिए सामग्री

1 बड़ा चम्मच दही, 1 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 चम्मच नींबू का रस

ऐसे तैयार करें फेसपैक 

एक कटोरी लेकर उसमें दही, हल्दी पाउडर, शहद और नींबू का रस मिक्स करें। इन सभी को अच्छी तरह से मिलाकर स्मूद  पेस्ट बना लें। 

लगाने का सही तरीका

दही-हल्दी फेस पैक को अच्छी तरह से चेहरे पर गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट के लिए इसे लगाकर रखें। सूखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। फिर मॉइश्चराइजर क्रीम लगा लें। हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करें।

हम जिस मसाले की बात कर रहे हैं, वो हल्दी है। दही और हल्दी का फेस पैक बनाना बहुत आसान है। आपको बस दो चम्मच दही लेना है। इसमें चुटकी भर हल्दी मिला लें। अगर हल्दी ऑर्गेनिक या घर में पिसी हुई हो, तो और भी अच्छा है।

दही में हल्दी मिलाने के बाद सिर्फ पांच मिनट के लिए पैक को रखा रहने दें। पांच मिनट बाद चेहरे पर पैक लगाएं और धीरे-धीरे चेहरे की मसाज करते रहें।

जैसे ही पूरा पैक स्किन एब्जॉर्ब कर ले। तब कुछ देर और इंतजार करें। बाद में चेहरे को पानी से धो लें। ये पैक फेस पर इंस्टैंट ग्लो लाएगा।

हल्दी के साथ ये चीज मिलाकर लगाएं

वैसे तो स्किन की चमक और निखार के लिए दही और हल्दी ही काफी है, लेकिन इतने पर ही आप सेटिसफाई न हों तो पैक के बाद चेहरे पर एलोवेरा लगा सकते हैं। एलोवेरा में भी चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे की बिलकुल हल्के हाथ से मसाज करें। इससे चेहरा हाईड्रेट भी होगा साथ ही ओपन पोर्स भी बंद हो जाएंगे।

दही के फायदे

स्किन पर दही ब्लीच की तरह काम करता है, जिससे स्किन की टैनिंग रिमूव हो जाती है। स्किन पर नजर आने वाला कालापन भी गायब होता है। साथ ही दही स्किन की नमी बनाकर रखता है और स्किन टाइटनिंग भी करता है। जिनकी स्किन ऑयली है वो ऑयल बैलेंस के लिए भी दही का उपयोग कर सकते हैं।

हल्दी के फायदे

हल्दी एक नेचुरल हीलर तो मानी ही जाती है, इसके साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स भी इसमें खूब होते हैं। चेहरे पर हल्दी लगाने से स्किन सेल्स रिपेयर भी होते हैं। ये चेहरे की त्वचा को ठंडक भी देती है।

​एलोवेरा के फायदे

जिनकी स्किन सेंसिटिव है उनके लिए एलोवेरा जेल काफी फायदेमंद है। ये स्किन की नमी को कम नहीं करता, बल्कि उसे हाइड्रेट करता है। एलोवेरा की वजह से स्किन पर होने वाले पिंपल और एक्ने से भी धीरे-धीरे छुटकारा मिलता है।

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(डिस्क्लेमर: ऊपर दिए गए टिप्स के कारगार होने की एनबीटी पुष्टि नहीं करता है। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। स्किन से जुड़ी किसी भी समस्या या इलाज के लिए डॉक्टरी सलाह जरूर लें।)

दही में हल्दी मिलाकर लगाने से क्या होता है?

हल्दी और दही त्वचा को मॉइस्चराइज करने, त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव करने और त्वचा पर स्वस्थ चमक लाने में सहायक हो सकता है। ऐसे में हफ्ते में एक बार इस मिश्रण को लगाना लाभकारी हो सकता है।

चेहरे पर रोज दही लगाने से क्या होता है?

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाती है. इससे झुर्रियों और एजिंग की समस्या कम होती है. लैक्टिक एसिड स्किन को सॉफ्ट बनाने का काम करता है. पिंपल्स और डार्क सर्कल की समस्या भी चेहरे पर दही लगाने से कम होती है.

दही में क्या मिलाकर चेहरे पर लगाना चाहिए?

दही और शहद का फेस पैक इस फेस को बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच दही में एक चम्मच शहद मिलाएं. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं. इसे 20 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें. इसके बाद ठंडे पानी से धो लें.

गोरापन के लिए चेहरे पर दही कैसे लगाएं?

दही और शहद– दही आपके रंग को गोरा करने में मदद करता है। अगर आप दही की मदद से अपने रंग को गोरा करना चाहते है तो आपको ज्यादा मेहनत करने की जरुरत नही है। एक बर्तन में दही ले उसमे 1 टी स्पून शहद डाले एक मिश्रण तैयार कर ले। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर रोजाना रगड़े और फिर साफ पानी से चेहरा धो ले आपको बहुत जल्दी असर दिखाई देगा।