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रोजाना बार-बार गर्म पानी पीने के पांच बड़े नुकसानकोरोना वायरस से बचाव के लिए कुछ लोग रोजाना गर्म पानी भी पी रहे हैं। गर्मियों में गर्म पानी पीना काफी देर तक आपकी प्यास नहीं बुझा सकता लेकिन फिर भी माना जा रहा है कि आपके गले को साफ रखने के लिए यह...Pratima Jaiswalलाइव हिन्दुस्तान टीम ,नई दिल्ली Wed, 28 Apr 2021 09:30 AM कोरोना वायरस से बचाव के लिए कुछ लोग रोजाना गर्म पानी भी पी रहे हैं। गर्मियों में गर्म पानी पीना काफी देर तक आपकी प्यास नहीं बुझा सकता लेकिन फिर भी माना जा रहा है कि आपके गले को साफ रखने के लिए यह कारगर है। सुबह एक गिलास गुनगुना पानी आपकी सेहत के लिए अच्छा है लेकिन बार-बार गर्म पानी पीने के कई नुकसान भी हैं। किडनी पर
पड़ता है असर अनिद्रा की समस्या शरीर के आंतरिक अंगों को नुकसान ब्लड की मात्रा पर प्रभाव नसों में सूजन यह भी पढ़ें : जरूरत से ज्यादा अजवाइन का सेवन हो सकता है आपके लिए नुकसानदायक, जानिए क्यों गर्म पानी पीने से क्या नुकसान हो सकता है?शरीर में बहुत ज्यादा मात्रा में गर्म पानी खून की मात्रा को बढ़ाता है. जिसकी वहज से अतिरिक्त दबाव की स्थिति पैदा होती है. कई बार हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी गर्म पानी पीने का नतीजा हो सकता है. गर्म पानी का सेवन जरूरत से ज्यादा करते हैं तो यह नसों में सूजन का भी एक कारण बनता है.
हमेशा गर्म पानी पीने से क्या होता है?गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया को उत्तेजित किया जा सकता है। यह गर्म पानी एक स्नेहक का काम करता है जो पाचन को बढ़ाने में सहायक होता है। जैसे जैसे गर्म पानी आपके पेट और आंतों से गुजरता है यह पाचन अंगों को हाइड्रेट करता है। इसके अलावा यह पाचन के दौरान निकलने वाली विषाक्तता को भी प्रभावी रूप से दूर कर सकता है।
गर्म पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?ज्यादा गर्म पानी पीना ब्लड की मात्रा के लिए भी खतरनाक हो सकता है। आवश्यक मात्रा से अधिक गर्म पानी का सेवन करने से आपके रक्त की कुल मात्रा बढ़ जाती है। ब्लड का संचलन एक बंद प्रणाली है और यदि यह अनावश्यक दबाव प्राप्त करता है, तो हाई ब्लड प्रेशर और कई अन्य कार्डियो समस्याएं हो सकती है।
गर्म पानी किडनी खराब होती है क्या?Lemon Water: सुबह उठकर गर्म पानी के साथ नींबू मिलाकर पीते हैं, तो आपको ये जानना चाहिए कि किडनी पर इसका क्या असर होता है. Lemon Water को आप अदरक और शहद के साथ पी सकते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं. ये किडनी फंक्शन को इम्प्रूव करने में मददगार है.
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