चेहरे पर पपीते का उपयोग कैसे करें? - chehare par papeete ka upayog kaise karen?

Sakshi Pandya |

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एक पपीता विभिन्न विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य स्वस्थ पोषक तत्वों का भंडार है। इस मीठे फल के कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ हैं। तो चलिए आज हम इस लेख में पपीता त्वचा के लिए कैसे लाभकारी है? इसके बारे में बताने जा रहे हैं।
पपीते के छिलके के त्वचा के लिए फायदे
पपीते के छिलकों का पाउडर
कैसे करें उपयोग
पपीते के छिलके का इस्तेमाल
कैसे करें इस्तेमाल
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पपीते के छिलके और दही का फेस पैक
कैसे करें इस्तेमाल
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कच्चे पपीते को चेहरे पर कैसे लगाएं?
त्वचा को गोरा करने के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें?
पपीते का दूध चेहरे पर लगाने से क्या होता है?

नवभारत टाइम्स | Updated: Nov 10, 2020, 1:14 PM

एक पपीता विभिन्न विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य स्वस्थ पोषक तत्वों का भंडार है। इस मीठे फल के कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ हैं। तो चलिए आज हम इस लेख में पपीता त्वचा के लिए कैसे लाभकारी है? इसके बारे में बताने जा रहे हैं।

आपके द्वारा लिए गए भोजन का आपके शरीर के साथ-साथ आपकी स्किन पर भी अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। एक उचित स्किनकेयर रेजिमेंट आपको संतुलित आहार के साथ उज्ज्वल त्वचा प्राप्त करने में मदद करेगा। बहुत सारे खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी त्वचा को सपोर्ट कर सकते हैं और आपको निर्दोष त्वचा प्रदान कर सकते हैं। फल महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और विभिन्न गुणों से भरे होते हैं जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।पपीता स्वास्थ्य लाभ के साथ-साथ सौंदर्य लाभ से भरा एक फल है। आपको इसे स्किनकेयर के रूप में अपनी दिनचर्या में लागू करना चाहिए। आपने देखा होगा कि आजकल पपीते को स्किन केयर प्रोडक्ट्स में भी शामिल किया जाने लगा है, क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। पपीता में अच्छे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह विटामिन सी से भरपूर भी है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है। पपीता में पपेन नामक एक एंजाइम होता है जो समग्र स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होता है।
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पपीते में क्या-क्या गुण पाए जाते हैं?
पपीता अपने उच्च पोषक तत्व और फाइबर सामग्री के लिए जाना जाता है। पपीता विटामिन से समृद्ध है जैसे कि प्रो-विटामिन ए, सी, और फाइटो विटामिन के। इसके अलावा, इसमें फास्फोरस, मैग्नीशियम और बीटा जैसे अन्य पदार्थ भी होते हैं। पपीता पैपेन, काइमोपैपेन जैसे रसायनों / एंजाइमों से भी समृद्ध है। इस तरह के एंजाइम कच्चे और पके पपीते दोनों में मौजूद होते हैं, लेकिन कच्चे पपीते के उपयोग से त्वचा में जलन और छाले हो सकते हैं।

पपीता उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है: पपीता में पपेन नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा की हीलिंग को बढ़ावा देता है और त्वचा के लिए शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने पर कोलेजन के स्राव को भी बढ़ाएगा। कोलेजन एक प्राथमिक त्वचा घटक है जो त्वचा को स्वस्थ रखता है और त्वचा की लोच को बढ़ाता है। अच्छा कोलेजन झुर्रियों को कम करने और त्वचा के हाइड्रेशन को बढ़ाने में मदद करता है। पपीते में अन्य एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के उत्पादन को रोकते हैं और इस तरह एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं। यह आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक और बेहतर बनावट देने में भी मदद कर सकता है।

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त्वचा के लिए पपीता के फायदे
1. पपीता त्वचा को नमी देता है, जो आपको शुष्क और परतदार त्वचा से लड़ने में मदद कर सकता है। त्वचा के लिए पपीता का दैनिक उपयोग आपको चिकनी और उज्ज्वल त्वचा प्राप्त करने में मदद करेगा।
2. पपीते के इस्तेमाल से आप बढ़ती उम्र के लक्षणों का मुकाबला कर सकते हैं। यह झुर्रियों और उम्र बढ़ने के अन्य संकेतों में कटौती कर सकता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को भी मार देता है और पिगमेंटेशन को नियंत्रित करता है।
3. यह अद्भुत फल आपको टैन हटाने में मदद करता है। पपेन और विटामिन ए और सी त्वचा की टोन को हल्का करने और टैनिंग को रोकने में मदद करते हैं।
4. त्वचा के लिए पपीते के इस्तेमाल से मुंहासों का मुकाबला करने में मदद मिलती है।
5. आप पपीते के इस्तेमाल करके डार्क सर्कल को भी खत्म कर सकते हैं।
6. पपीता मुंहासे और त्वचा की समस्याओं को कम कर सकता है।
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त्वचा के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें?
आप पपीते को सीधे अपने आहार में शामिल या लागू कर सकते हैं। आप पपीते को फेस पैक के रूप में अपने चेहरे पर लागू कर सकते हैं। पपीते को महीन पीस लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। आप इसे शहद और थोड़े से दूध के साथ मिला सकते हैं (यदि आपके पास फुंसियां हैं तो इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है), और यह एक चमकदार बूस्टर के रूप में काम करेगा।

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नोट - कुछ लोगों को पपीते से एलर्जी हो सकती है। अगर किसी को लेटेक्स से एलर्जी है, तो पपीते का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि दोनों के बीच क्रॉस एलर्जी हो सकती है। जिन लोगों को अंजीर और कीवी से एलर्जी है, उन्हें भी पपेन से एलर्जी हो सकती है।

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अगर आप चेहरे को ग्लोइंग बनाने के साथ त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा पाना चाहती हैं तो कई तरह से पपीते के छिलकों का इस्तेमाल कर सकती हैं।

पपीता फल न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि कई तरह से हमारे सौंदर्य को निखारने के लिए भी इस्तेमाल में लाया जाता है। जहां एक तरफ पपीते का फेस पैक चेहरे को ग्लोइंग बनाता है वहीं इसका इस्तेमाल त्वचा में कसाव लाने के लिए भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि पपीते का फल ही नहीं इसका छिलका भी आपके चेहरे की खूबसूरती में चार चांद लगा सकता है।

पपीते का छिलका बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है और कुछ लोग इसे रेटिन-ए की तरह प्रभावी होने का दावा करते हैं। पपीते के छिलके में ऐसे एंजाइम होते हैं जो त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और यह झुर्रियों और एजिंग के संकेतों को दूर करने में मदद करता है। आइए जानें कैसे पपीते के छिलके का इस्तेमाल चेहरे की कई समस्याओं से छुटकारा पाने में किया जा सकता है।

पपीते के छिलके के त्वचा के लिए फायदे

पपीते में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो त्वचा को ग्लोइंग बनाने और त्वचा की फाइन लाइन्स कम करने में मदद करते हैं। इसके छिलके का त्वचा में इस्तेमाल से करने से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा मिलता है और चेहरे में चमक आती है। पपीते का छिलका त्वचा में धूप से होने वाली टैनिंग को कम करने में भी मदद करता है। इसे आप सीधे त्वचा पर इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर कुछ अन्य सामग्रियां मिलाकर इसका फेस पैक तैयार कर सकती हैं। आइए जानें इसके इस्तेमाल के तरीके।

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पपीते के छिलकों का पाउडर

पपीते के छिलकों को घूप में सुखाकर इसका पाउडर तैयार करें और इसका इतेमाल चेहरे पर करें। ये कई तरह से चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकता है।

कैसे करें उपयोग

इसके लिए आप एक बड़े आकार के पपीते के छिलके को अलग करके धूप में सुखा लें।
जब ये अच्छी तरह से सूख जाएं इन्हें मिक्सर में पीसकर पाउडर तैयार करें।
यदि आपकी त्वचा ज्यादा रूखी है तो 2 चम्मच पाउडर में 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर फेस पैक बनाएं।
यदि आपकी त्वचा ऑयली है तो ग्लिसरीन की जगह गुलाब जल (गुलाब जल के त्वचा पर फायदे) का इस्तेमाल करें।
इस फेस पैक को पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से अप्लाई करें।
लगभग 15 मिनट बाद जब फेसपैक सूख जाए तब चेहरा पानी से धो लें।
इससे फेसपैक के हफ्ते में 2 दिन इस्तेमाल से चेहरे की टैनिंग और ड्राइनेस की समस्या दूर हो जाती है

पपीते के छिलके का इस्तेमाल

त्वचा से ब्लैकहेड्स और मृत कोशिकाएं हटाने के लिए पपीते का छिलका एक अच्चा उपाय है। इसके इस्तेमाल के लिए छिलके को सीधे ही चेहरे पर रगड़ें और 15 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें।

कैसे करें इस्तेमाल

1 पपीते का छिलका अलग कर लें और छिलके को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से रगड़ें ।
20 मिनट के बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3 बार दोहराएं।
इस तरह पपीते के छिलकों का चेहरे पर इस्तेमाल चेहरे में कसाव लाने के साथ ब्लैकहेड्स कम करने में मदद करता है।
पापीती के छीके को आप आंखों के नीचे ले हिस्से में भी धीरे -धीरे रगड़ सकती हैं।
ये उपाय डार्क सर्किल कम करने में मदद करता है।

पपीते के छिलके और दही का फेस पैक

जहां एक तरफ पपीते का छिलका चेहरे की त्वचा में कसाव लाता है वहीं दही के इस्तेमाल से चेहरे की टैनिंग को कम किया जा सकता है।

कैसे करें इस्तेमाल

पपीते के छिलकों को मिक्सर में पीसकर पेस्ट बना लें। 1 चम्मच पेस्ट में आधा चम्मच दही मिलाएं।
दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट तैयार करें
तैयार फेस पैक को अच्छी तरह से चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
15 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें।
इस फेस पैक को चेहरे पर हफ्ते में कम से कम दो बार लगाएं।
इसके इस्तेमाल से चेहरे की रिंकल्स और फाइन लाइन की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा।

पपीते के छिलकों का त्वचा पर इस्तेमाल पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है लेकिन संवेदनशील त्वचा पर इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें और विशेषज्ञ की सलाह लेना न भूलें।

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Image Credit: shutterstock

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कच्चे पपीते को चेहरे पर कैसे लगाएं?

पपीता को मैश कर लें। उसमें दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसे अपनी उंगलियों से पूरे चेहरे पर लगाएं। स्किन को अच्छी तरह साफ करने के लिए लगभग 5 मिनट तक इससे अच्छी तरह मालिश करें।

त्वचा को गोरा करने के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें?

सामान्य से रूखी त्वचा के लिए आधा कप पके पपीते का गूदा, दो चम्मच मिल्क पाउडर और एक चम्मच शहद को मिलाकर फेस पैक बना लें। इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। ऐसा हफ्ते में दो बार करने से त्वचा का रंग साफ होता है और चमक बढ़ती है।

पपीते का दूध चेहरे पर लगाने से क्या होता है?

पपीता सेहत के साथ साथ स्किन के लिए भी बहुत ही लाभकारी होता है। ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए महिलाएं पपीते का इस्तेमाल करती हैं। पपीता में फाइबर, कैरोटीन, विटामिन सी, ई, ए के साथ कई मिनिरल्स पाए जाते हैं। पपीता का फेस पैक का इस्तेमाल कर स्किन संबंधी कई तरह की परेशानियों को खत्म करता है।