बालों के झड़ने में मेथी का उपयोग कैसे करें? - baalon ke jhadane mein methee ka upayog kaise karen?

कैसे उपयोग करें मेथी दाना?

-बालों का गिरना रोकने के लिए आपको मेथीदाना रात के समय पानी में भिगोकर रखना होगा। इससे यह पानी सोख लेगा और सॉफ्ट हो जाएगा। सुबह इस मेथीदाना को पीसकर आप इसका पेस्ट बना लें।

-यदि आपके बाल रूखे भी हैं तो आप इस पेस्ट में एक चम्मच शहद या दही मिला सकते हैं। तैयार पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाएं और कम से कम 1 घंटे के लिए ऐसे ही लगा रहने दें। एक घंटे बाद ताजे पानी से शैंपू कर लें।

इस शैंपू का चुनाव रहेगा बेहतर

-बेहतर होगा कि बाल धोने के लिए आप हर्बल शैंपू का उपयोग करें। यानी सल्फेट फ्री शैंपू चुनें। क्योंकि सल्फेट एक एग्रेसिव डिटर्जेंट होता है। यह आपके बालों से उनकी प्राकृतिक नमी को छीन लेता है। इससे आपके बालों में रूखापन बढ़ता है और बालों की जड़ें भी कमजोर होती हैं।

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पेट के माध्यम से देती है बालों को पोषण

-आप जानते हैं कि यदि आपका पेट साफ नहीं रहता है यानी आपको कब्ज की समस्या रहती है तो आपके शरीर पर इसका बुरा असर पड़ता है। इसके साथ ही आपके बालों की सेहत पर भी कब्ज का बुरा प्रभाव पड़ता है।

-जिन लोगों का पेट हमेशा खराब रहता है, उन्हें बाल झड़ने की समस्या अन्य लोगों की तुलना में अधिक होती है। इस समस्या से भी आपको मेथी बचा सकती है। सर्दी के मौसम में आप मेथी के पत्तों की भाजी खाएं। इससे कब्ज की समस्या दूर होगी।

-जबकि गर्मी के मौसम में रात में भीगोकर रखा गया मेथीदाना सुबह खाली पेट खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है। इसके लिए आप सोने से पहले एक चम्मच मेथी दाना ताजे पानी में भिगोकर रख दें। सुबह तक इसकी कड़वाहट खत्म हो जाती है। अब इस मेथी दाना को पानी से अलग करके चबाकर खा लें।

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बालों पर कैसे काम करता है मेथी दाना?

-मेथी दाना में फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और निकोटिनिक एसिड पाया जाता है। ये सभी तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में बहुत उपयोगी हैं। जब आप मेथी दाना का पेस्ट अपने बालों की जड़ों में लगाते हैं तो इसमें मौजूद ऐंटिऑक्सीडेंट्स और ऐंटिफंगल प्रॉपर्टीज आपको बालों की जड़ों को कई तरह की बीमारियों से बचाकर रखती हैं।

-इसलिए जब भी आपको बालों की स्कैल्प में खुजली, बालों का झड़ना, सिर में डैंड्रफ इत्यादि की समस्या हो तो आप मेथी दाना का पेस्ट बनाकर बालों पर मास्क की तरह लगाएं और अपने बालों को घना और सुंदर बनाएं।

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