इसे सुनेंरोकेंव्यक्तिगत स्वच्छता एवं स्वास्थ्य व्यक्ति को निम्न बातों में सहायता करता है। ऑंख, कान एवं नाक को स्वस्थ एवं रोगों से मुक्त रखने में। व्यक्ति में ऊर्जा (गर्मी) शक्ति को बनाये रखने तथा काय्र क्षमता बढाने में। शरीर में रोगों के खिलाफ लडने की शक्ति को बनाये रखने तथा संक्रमण की रोकथाम करने में। गर्भवती महिलाओं को क्या सावधानी रखनी चाहिए? इसे सुनेंरोकेंअत्यधिक शारीरिक श्रम के वजह से गर्भपात, अपरिपक्व प्रसूति या कम वजन वाले शिशु (विशेष रूप से जबकि महिला पर्याप्त भोजन न कर रही हो) पैदा होने की संभावना रहती है। गर्भवती महिला को यथासंभव भरपूर विश्राम करना चाहिए। दिन के समय उसको लेटकर कम से कम एक घंटे का विश्राम करना चाहिए तथा प्रत्येक रात में 6 से 10 घंटे सोना चाहिए। सफाई व्यवस्था व स्वच्छता हमारे लिए कैसे महत्वपूर्ण है? इसे सुनेंरोकेंहमारी विशेषता नियमित रूप से हाथ धोना बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं के फैलाव से लड़ने का एक सबसे महत्वपूर्ण साफ-सफाई का तरीका है। स्वच्छता एक आदत है जिसे महत्व दिया जाना चाहिए और स्वच्छता हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। पीरियड्स के दौरान अपने आपको साफ-सुथरा और आराम से रखना बहुत जरूरी है। स्वच्छ रहना अच्छा है। व्यक्तिगत स्वच्छता क्या होता है?इसे सुनेंरोकें* व्यक्तिगत स्वच्छता का आशय उस जीवनचर्या से है जिनके फलस्वरूप एक स्वस्थ और स्वच्छ परिवेश बनता है उदाहरण के लिए- प्रतिदिन नहाना, साफ तथा स्वच्छ कपड़े पहनना, बाल बनाना, नियमित रूप से बाल कटवाना, दाढ़ी बनवाना, दांतों की सफाई, और नाखून काटना। स्वच्छता हमारे लिए महत्वपूर्ण क्यों है? इसे सुनेंरोकेंस्वच्छ जीवन के लिए स्वच्छता का विशेष महत्व है। स्वच्छता अपनाने से व्यक्ति रोग मुक्त रहता है और एक स्वस्थ राष्ट्र निर्माण में अपना महत्वपूर्ण योगदान देता है। यह सुखी जीवन की आधारशिला है। साफ-सुथरा रहना मनुष्य का प्राकृतिक गुण है। प्रेगनेंसी कब से गिनी जाती है? इसे सुनेंरोकेंऔसत गर्भवास्था कुल 40 हफ्तों (अर्थात 280 दिनों) की मानी जाती है जिसकी शुरुआत आपके अंतिम माहवारी चक्र के पहले दिन से होती है (इसे प्राय: संक्षेप में “LMP” कहा जाता है)। गर्भावस्था का ज़िक्र आमतौर पर “भ्रूण आयु विकास” के बजाय “गर्भधारण अवधि” के रूप में किया जाता है। प्रेगनेंसी में कितने महीने तक संबंध बनाना चाहिए?इसे सुनेंरोकेंजवाब: सामान्य तौर पर प्रेग्नेंसी के दौरान 5 महीने तक इंटरकोर्स सेफ रहता है। वैसे स्त्री रोग विशेषज्ञ जो भी प्रिकॉशंस बताएं उन्हें फॉलो करना चाहिए। स्वच्छता हमारे लिए क्यों जरूरी है? साफ सफाई क्यों जरूरी है? इसे सुनेंरोकेंस्वच्छता केवल शरीर के साफ होने से नहीं आती है बल्कि घर के आसपास भी साफ सफाई भी जरूरी है। प्रतिदिन घर के आसपास सफाई रखने से बीमारियां नहीं फैलेंगी । क्योंकि गंदगी के कारण ही बीमारियां फैलती हैं। वातावरण स्वच्छ रहेगा तो हमारा शरीर भी स्वस्थ रहेगा क्योंकि स्वच्छता ही अच्छे स्वास्थ्य का आधार है। इसे सुनेंरोकेंव्यक्तिगत स्वच्छता एवं स्वास्थ्य व्यक्ति को निम्न बातों में सहायता करता है। एक अच्छा सुडौल शरीर बनाये रखने में। मांसपेशियों में अच्छी शक्ति बनाये रखने में। सुन्दर, स्वच्छ एवं स्वस्थ मुख बनाये रखने में तथा दांतों को नष्ट होने से बचाने में। व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता क्यों आवश्यक है?पीरियड्स के दौरान अपने आपको साफ-सुथरा और आराम से रखना बहुत जरूरी है। स्वच्छ रहना अच्छा है। नियमित रूप से हाथ धोना बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं के फैलाव से लड़ने का एक सबसे महत्वपूर्ण साफ-सफाई का तरीका है। स्वच्छता एक आदत है जिसे महत्व दिया जाना चाहिए और स्वच्छता हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।
व्यक्तिगत स्वच्छता क्यों आवश्यक है व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के लाभ?व्यक्तिगत स्वच्छता को बनाएं रखने से रोग क्षमता बढ़ती है तथा बीमार होने की संभावना कम होती है । प्रतिदिन सुबह और रात में सोने से पहले दांतों को साफ करें। नाखून कटे हुए और साफ रहने चाहिएं। * आंखों व कानों की सफाई रखें।
व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के लिए 10 बातें क्या हैं?व्यक्तिगत स्वच्छता. शौच के लिए साफ पानी का प्रयोग करें। ... . शौच के बाद साबुन से हाथ धोने चाहिए।. खाना बनाने एवं खाने से पहले हाथ धोने चाहिए।. छोटे बच्चे दिन भर धूल मिट्टी में खेलते रहते हैं और गन्दे हो जाते हैं अतः उनके दिन में कई बार हाथ-मुँह धोने चाहिए।. व्यक्तिगत स्वच्छता क्या होती है?व्यक्तिगत स्वच्छता के अंतर्गत सबसे पहले शरीर की सफ़ाई है। बच्चे को प्रतिदिन स्नान करने और हाथ धोने का महत्व बताएँ। सफ़ाई की आदतों में सबसे महत्वूपर्ण प्रतिदिन नहाना और भोजन से पहले और टॉयलेट का उपयोग करने के बाद, भली प्रकार हाथ धोना सीखना है। इसी में नियमित रूप से बालों को धोना, शैम्पू करना, तेल लगाना भी शामिल है।
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व्यक्तिगत स्वच्छता क्यों आवश्यक है व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के लागू की सूची बनाइए? - vyaktigat svachchhata kyon aavashyak hai vyaktigat svachchhata banae rakhane ke laagoo kee soochee banaie?
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