दाढ़ी न आने का क्या कारण है? - daadhee na aane ka kya kaaran hai?

फैशन के इस युग में दाढ़ी का खूब चलन है। खासकर दाढ़ी रखने का क्रेज इस वक्त युवाओं में देखा जा रहा है ,लेकिन आपने अपने आस-पास कई ऐसे लड़कों को देखा होगा जो दाढ़ी न आने की समस्या से परेशान रहते हैं। दाढ़ी न बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि-दाढ़ी की सही तरह से देखभाल न करना या आनुवांशिक कारण। इसके साथ ही विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी दाढ़ी की ग्रोथ रुक जाती है। तो चलिए हम आपको बताते हैं 4 प्रमुख कारण और उन्हें दूर करने के उपायों के बारे में -

लो टेस्टोस्टेरोन-

पुरुषों के शरीर में बनने वाले सेक्स हार्मोन को टेस्टोस्टेरोन कहा जाता है। बालों के विकास के लिए सही हार्मोनल संतुलन बेहद जरूरी है। यदि आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो आपकी दाढ़ी का विकास धीमा होने वाला है। सिर्फ इतना ही नहीं, इससे आपके बालों का विकास और मूड भी प्रभावित होता है। आपके अंदर टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है या अधिक इसे पता करने के लिए अपने दाहिने हाथ को एक मेज पर रखिए। अगर आपकी रिंग फिंगर आपकी इंडेक्स फिंगर से लंबी है तो आपके बड़े होने के वक्त आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन बेहतर काम कर रहे थे। इसके अलावा आपके शरीर में एंड्रोजेन रिसेप्टर भी ठीक तरीके से काम कर रहे थे।

ऐसे बढ़ाएं टेस्टोस्टेरोन -

टेस्टोस्टेरोन का लेवल सुधारने के लिए आप टेस्टेस्टोरोन बूस्टर्स जैसे, अश्वगंधा, सीप का अर्क, टोंगकट अली, जिंक सप्लीमेंट्स आ​दि का सेवन कर सकते हैं। इनके सेवन से बियर्ड ग्रोथ पर वाकई काफी फर्क पड़ता है।

2. जेनेटिक्स-

कई बार हम देखते हैं कि हमारे शऱीर में कई चीजों का फर्क हमारे परिवार के हिसाब से पड़ता है। हमें कुछ चीजें अपने परिवार से मिलती हैं। जैसे अगर आपके परिवार के पुरुषों की दाढ़ी घनी और मोटी है, तो आपकी दाढ़ी भी घनी और मोटी होगी। यदि उनकी दाढ़ी घनी नहीं है तो आपके चांस भी घट जाते हैं । इसके लिए आपको किशोरावस्था में ही अलर्ट होना होगा।

इन चीजों का करें सेवन-

जेनेटिक्स वाले मामले में, टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने वाले फूड्स, हाई प्रोटीन डाइट, जिंक सप्लीमेंट्स और हेल्दी बियर्ड केयर रूटीन को फॉलो करना होगा। इस केस में भी सफलता के चांस 50-50 के ही होते हैं।

3. स्ट्रेस -

कहते हैं चिंता चिता के समान होती है ये अच्छा चीजों को भी बुरे में तबदील कर देती है। स्ट्रेस के कारण शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है। सबसे प्रमुख आपकी त्वचा, बाल और दाढ़ी पर दिखाई दे सकते हैं। बालों के झड़ने से लेकर मुंहासे और पैची दाढ़ी तक पर इसका असर देखने को मिलता है। बेहतर दाढ़ी के लिए तनाव को दूर रखें और केवल आराम करने की कोशिश करें।

क्या करें-

इसे सही भोजन, नियमित व्यायाम और हेल्थ सप्लीमेंट्स लेकर सही किया जा सकता है।

4. किसी बीमारी के कारण-

कई ऐसी बीमारियां होती हैं जिनका असर हमारे बालों और दाढ़ी पर पड़ता है। इनमें से एक है एलोपेशिया एरिआटा। इसमें शरीर के बाल झड़ने लगते हैं। इसका असर दाढ़ी पर भी देखने को मिलता है। कुछ लोगों को इस स्थिति में हेयर लॉस का सामना करना पड़ता है तो कुछ लोगों को पैची बियर्ड की समस्या का सामना करना पड़ता है। मेडिकल कंडीशन के मामले से सही उपचार के लिए आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।

मुख्यपृष्ठDadhiDadhi Mooch Ka Nhi Aana दाढ़ी मूछ का नही आना कारण

  Dadhi Mooch Nhi Aana दाढ़ी मूछ नही आना

दाढ़ी और मूछ हमारी जवानी की निशानी मानी जाती है। दाढ़ी और मूछ हमारे समाज में, विशेषकर हमारे भारतीय समाज में काफी ज्यादा महत्व रखती है। किशोरावस्था में आते ही हमारे Beard Hair आने लग जाते है।
In Our School Time Or Starting College Time जिस लडके के पूरी दाढ़ी आई हुई होती है उसका रौब कुछ अलग सा ही होता है और वैसे भी आज कल हमारे खिलाडी और अभिनेताओं को देख कर ये शोक कुछ ज्यादा ही है.

किसी के चेहरे पर दाढ़ी का जंगल ऊग जाता है तो किसी के चेहरे पर बाल भी नही आते है ,शुरू में यह ज्यादातर लोगों के ठुड्डी पर आते है और धीरे धीरे पूरे चेहरे पर आते है ,दाढ़ी होने से बन्दा Mature लगने लगता है।
कई लोगों के यह बहुत जल्द आ जाते है और कई लोगों के काफी समय तक दाढ़ी के बाल नही आते है।

और लड़कियों को भी बढ़ी हुई दाढ़ी वाले लड़के ज्यादा पसंद आते है,  वो उनकी तरफ ही ज्यादा Attract होती है, क्योंकि यह हमारी एक मनोवैज्ञानिक सोच होती है कि जिसके दाढ़ी आयी हुई है वो स्मार्ट होगा & उसकी पर्सनालिटी औरों से अच्छी होगी And लड़कियों की नजर में वो ही Real Man होता हैं, तो उनकी तरफ जिनके दाढ़ी नही है, लड़कियों की कम नजर जाती है।

बढ़ी हुई दाढ़ी हमारी एक मजबूत पर्सनालिटी बनाती है, अगर हमारे चेहरे पर दाढ़ी मूछ नही होती है तो हमे कोई Seriously नही लेता है, बड़े होने के बावजूद भी हमसे बच्चों की तरह व्यवहार करते है। और हमारी बात का कोई Importance नही समझा जाता है। हमारे साथ एक किशोर की तरह व्यवहार किया जाता है।

कई लोग ऐसे होते है जिनके काफी उम्र होने के बावजूद भी दाढ़ी और मूँछे नही आती है जबकि उनके साथ वाले, जो उनकी उम्र के होते है उन सबके दाढ़ी और मूछें आ जाती है,तब हमें थोड़ा अजीब सा महसूस होता है, हमे लगता है कि हम उनसे अलग क्यों है, क्या कोई कमी है हम में...

इसीलिए पहले तो में इस बात को Clear कर देना चाहता हूँ की दाढ़ी और मूछ का आने का मर्दानगी से कोई सम्बन्ध नही है, मूछों को मर्दों की शान माना जाता है, जिनके दाढ़ी मूछ नही होती है उन्हें बहुत कुछ सुन ना पड़ता है, लोग मर्दानगी से सम्बंधित ताने भी देते है।
आज ही मुझसे किसी ने ये सवाल किया था, और हमारे आस पास भी यह अफवाह फैली हुई है कि जिनके दाढ़ी और मूछ नही आती है, या थोड़ी देर से आती है वो मर्द नही होते या उनकी मर्दानगी में कमी होती है, ऐसा कुछ नही होता है।

चलो अब हम जानते है की - 
Dadhi Mooch Nhi Aana
Dadhi Nahi Aane Ke Karan 

दोस्तों हमारे शरीर में दाढ़ी और मूछ के बाल उगाने के लिए Testosterone नामक हार्मोन जिम्मेदार होता है , इसी हार्मोन की वजह से हमारी Body पर Beard Grow करती है ,कई लोगों के शरीर में Testosterone  हार्मोन की कमी होती है तो किसी के शरीर में इस हार्मोन की मात्रा सन्तुलित होती हैं,और किसी में ज्यादा तो उसी हिसाब से किसी की Beard जल्दी आ जाती है तो किसी की Beard आने में समय लग सकता है।

हमारे Beard Hair हमारी Genetics  पर भी निर्भर करते है, मतलब जिनके Parents के Hair Growth अच्छी है, उनके बच्चों की Hair Growth भी अच्छी ही होगी यदि आपके परिवार में आपके पिताजी और दादाजी के चेहरे पर भी पूरी दाढ़ी या एक सामान दाढ़ी नहीं आती है तो इस बात की पूरी सम्भावना है की आपके चेहरे पर भी पूरी दाढ़ी नहीं आएगी.

आपकी दाढ़ी के नहीं आने का एक कारन आपकी Poor Diet & Lifestyle भी हो सकती है अगर आप फ़ास्ट फ़ूड या Unhealthy खाना खाते हो या आपके खाने में पर्याप्त मिनरल विटामिन्स और एनी पोषक तत्त्व नही है तो आप के Facial Hair से सम्बंधित समस्याएँ हो सकती है.

हमारे शरीर में Biotin नामक एक तत्व पाया जाता है जो हमारी हेयर ग्रोथ के लिए उत्तरदायी होता है, आप daily 2.5 mg Biotin का भी सेवन कर सकते हो, इसके लिए आप Biotin के सप्लिमेंट्स भी ले सकते हो।

नियमित  Face Care नही करने की वजह से होर बहुत ज्यादा तेलिय त्वचा होने की वजह से हमारे चेहरे के रोम छिद्र बंद हो जाते है जिस से की शुरुआत में आने वाले दाढ़ी के बाल नही आ पाते है, इस से बचने के लिए आप नियमित 2 बार Face Wash और सफ्ताह में एक दो बार Scrub जरूर करें.

अगर आप बहुत ज्यादा तनाव लेते है या आप बहुत ज्यादा तनाव वाला काम करते है तो इस वजह से आपकी Beard Growth पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

दाढ़ी बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय है कि आप अपने शरीर में Testosterone हार्मोन की मात्रा बढ़ाओ, इसके लिए आप Daily Exercise करिए और खासकर पेरों की Exercise क्योंकि इस से हमारे शरीर में Testosterone की मात्र बढती है.

आप जितना हो सके उतना ज्यादा पानी  पिएं इस से आपकी Skin में नमी रहेगी जिस से नयी दाढ़ी उगने में भी मदद मिलेगी और ये आपके चेहरे के लिए भी बहुत ज्यादा लाभदायक होता है.

दोस्तों दाढ़ी आने में थोड़ा समय लग सकता है तो आप सब्र रखे, और हमारी इस से Related Posts पढ़ सकते है।
तो दोस्तों अगर आपके भी चेहरे पर दाढ़ी मूछ नही आ रही है तो आप फ़िक्र ना करें क्योंकि ये एक प्रकृतिक प्रक्रिया है जिन्हें आने में Time लगता है।

और दाढ़ी मूछ के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप हमारी इस Website पर Daily विजिट करना न भूलें, आपको यह जानकारी कैसी लगी और अगर आपका कोई सवाल है  तो आप हमें Comment Box में पूछ सकते हैं.

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