क्या आप रोज नहाती हैं? Show अमूमन महिलाओं का जवाब 'हां' ही होगा। मगर क्या आप रोज अपनी बॉडी को ढंग से क्लीन करती हैं? अब आप सोच में पड़ गई होंगी कि आखिरी बॉडी वॉश और बॉडी सोप का इस्तेमाल करने से क्लीन अच्छे से हो ही जाती होगी। मगर इस तरह से नहाने को डीप क्लीनिंग नहीं कहते हैं। हो सकता है कि आप जिस तरह से बाथ लेने की बात कर रही हैं, इससे त्वचा पर चिपका ऊपरी मैल साफ हो जाता होगा। मगर त्वचा के पोर्स में छिपी गंदगी साफ नहीं होती है। इसलिए हमने ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू माहेश्वरी से इस विषय में बात की और जाना कि शरीर की मैल को साफ करने का सही तरीका और स्टेप क्या हैं। इसे जरूर पढ़ें- साबुन से नहीं दादी मां के नुस्खे से करें शरीर की सफाई  ड्राई वॉशड्राई वॉश यानि कि शरीर को बॉडी ब्रश की मदद से क्लीन करना। आपको बाजार में बॉडी ब्रश आसानी से मिल जाएंगे। आप 5 मिनट यदि नियमित बॉडी ब्रश का इस्तेमाल करेंगी, तो सेल्यूलाइट की समस्या के साथ-साथ अच्छे से बॉडी क्लीनिंग भी हो जाएगी और बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक हो जाएगा। बॉडी स्क्रबआप होममेड बॉडी स्क्रब से नियमित शरीर की सफाई कर सकती हैं। अगर आपके पास कुछ भी नहीं हैं तो शहद में कॉफी मिक्स करें और पूरे शरीर को स्क्रब करें। ऐसा करने से भी स्किन डीप क्लीन होती है और ग्लोइंग बन जाती है। आप इसकी जगह पारंपरिक तरीके से बनाए जाने वाले उबटन का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे जरूर पढ़ें- क्या रोजाना नहाना जरूरी है? जानिए इस बारे में क्या कहती है रिसर्च डिटॉक्स वॉटर बाथडिटॉक्स वॉटर बाथ लेने के लिए आप अपने नहाने के पानी में गुलाब की पंखुड़ियां, नीम की पत्तियां और तुलसी की पत्तियों को भी मिक्स कर सकती हैं। इनमें एंटी फंगल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को डीप क्लीन करते हैं और किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से बचाते हैं। इस डिटॉक्स वॉटर से नियमित नहाने से आपको बहुत अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे। बाथ स्टीमअगर आपको फुल बॉडी स्टीम लेनी है, तो आप एक टॉवल को गरम पानी में डिप करके और 5 मिनट के लिए अपनी बॉडी को उस टॉवल में रैप कर लें। ऐसा आप 2 से 3 बार करें। साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि पानी ज्यादा गर्म न हो। Recommended Video
बॉडी मॉइश्चराइजरसबसे आखिर में ड्राई टॉवल से अपने शरीर को अच्छी तरह से पोछ कर सुखा लें। इसके बाद आप पूरी बॉडी में एक अच्छा और अपनी स्किन टाइप के अनुसार बॉडी लोशन लगाएं। बॉडी लोशन लगाते वक्त शरीर की हल्की मसाज भी करें। ऐसा करने से आपकी बॉडी में ड्राईनेस भी दूर हो जाएगी और ग्लो भी आ जाएगा। यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो, तो इस आर्टिकल को शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह और भी आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से। क्या आपको ये आर्टिकल पसंद आया ?बेहतर अनुभव करने के लिए HerZindagi मोबाइल ऐप डाउनलोड करें Disclaimer आपकी स्किन और शरीर आपकी ही तरह अलग है। आप तक अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी लाना हमारा प्रयास है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। किसी भी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, पर हमसे संपर्क करें। घर पर ऐसे करें बॉडी पॉलिशिंग, स्किन करेगी इतनी ग्लो कि हैरान हो जाएंगे लोग
इस पेस्ट को लगाने से पहले अपने शरीर को गीला कर लें। फिर पेस्ट को लगाएं और अच्छी तरह से मालिश करते हुए स्किन को स्क्रब करें। स्क्रबिंग और मसाज के जरिए त्वचा के रोमछिद्र खुल जाएंगे। लगभग 5 मिनट के बाद शरीर को पानी से धो लें। बेहतरीन रिजल्ट पाने के लिए इस ट्रीटमेंट को सप्ताह में लगभग एक या दो बार जरूर करें। स्किन पर चीनी लगाने के फायदे
स्किन में ग्लाइकोलिक एसिड पाया जाता है, जो स्किन टोन और टेक्सचर में सुधार करता है। यह चेहरे से डेड स्किन को हटाती है, जिससे दाग-धब्बे हल्के होते हैं। नवरात्रभर में बढ़ जाएगी चेहरे की चमक, अभी से लगाना शुरू कर दें ये Face pack चावल का आटा
यह स्किन में एंटी-एजिंग की तरह से काम करता है। इससे स्किन से डेड सेल्स हटती हैं और चेहरे का रंग साफ होता है। धूप और धूल की वजह से अगर स्किन का सारा ग्लो फीका फड़ गया है, तो चावल का आटा उस ग्लो को वापस लाने में मदद करता है। स्किन पर दूध का फायदा
यह स्किन पर प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। यह कैल्शियम, विटामिन डी और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड से भरपूर होता है, जो त्वचा को पोषण देता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और त्वचा को साफ करता है। टमाटर का रस
टमाटर में साइट्रिक एसिड और मैलिक एसिड होता है, दोनों त्वचा से डेड स्किन को हटाकर पोर्स को बंद करते हैं। इस प्रकार आपकी स्किन चमकदार और चिकनी बनती है। साथ ही यह स्किन से ऑयल का उत्पादन कम करता है और मुंहासों को पैदा होने से रोकता है। Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें शरीर पर जमा हुआ मैल कैसे निकाले?आप होममेड बॉडी स्क्रब से नियमित शरीर की सफाई कर सकती हैं। अगर आपके पास कुछ भी नहीं हैं तो शहद में कॉफी मिक्स करें और पूरे शरीर को स्क्रब करें। ऐसा करने से भी स्किन डीप क्लीन होती है और ग्लोइंग बन जाती है। आप इसकी जगह पारंपरिक तरीके से बनाए जाने वाले उबटन का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
हाथ पैर के मैल को कैसे निकालें?हाथ और पैरों की मैल हटाने के लिए बेसन का इस्तेमाल भी बेस्ट हो सकता है. इसके लिए 1 चम्मच बेसन में आधा कप दही और नींबू का रस डालकर पेस्ट तैयार करें. अब इस पेस्ट को हाथों और पैरों पर लगाएं. फिर आधे घंटे बाद हल्का रब करते हुए पानी से धो लें.
शरीर की त्वचा को कैसे साफ करें?गुनगुने पानी या ठंडे पानी से अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है। गर्म पानी आपकी त्वचा से स्वस्थ प्राकृतिक तेलों की परत हटा सकता है। आपको व्यायाम करने के बाद, पसीने, गंदगी और तेल से छुटकारा पाने के लिए अपना चेहरा धोने की जरूरत है, क्योंकि ये आपके रोम छिद्र बंद कर सकते हैं।
पीठ का मैल कैसे साफ करें?अपनी पीठ को साफ करने का सबसे आम उपाय है स्पा में जाकर स्टीम लेना. इसके अलावा आप घर पर गर्म पानी से नहा कर भी पीठ को साफ कर सकती है. गर्म पानी से नहाने से ये आपकी पीठ के छिद्रों को खोल देती है और गंदगी साफ हो जाती है. इससे पीठ पर पिंपल्स भी कम होते हैं.
|
शरीर का मैल कैसे दूर करें - shareer ka mail kaise door karen
संबंधित पोस्ट
कॉपीराइट © 2024 hi.wiewird Inc.
