डिलीवरी के बाद नहीं आ रहा ब्रेस्ट में दूध, जीरे के इस नुस्खे के साथ बढ़ाएं ब्रेस्ट मिल्कparul rohatagi | Show
Navbharat Times | Updated: Feb 8, 2021, 6:05 PM मां बनने के बाद अक्सर महिलाओं को ब्रेस्ट में दूध कम आने की शिकायत होती है। घरेलू नुस्खों की मदद से इस समस्या का निदान किया जा सकता है। अगर आपको भी डिलीवरी के बाद ब्रेस्ट में दूध कम आने की शिकायत है तो यहां हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं जो स्तन में दूध के उत्पादन को बढ़ाएगा और आपके बच्चे का पेट भर पाएगा। ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने का उपायब्रेस्ट में दूध बढ़ाने का घरेलू तरीका इस प्रकार है :
यह भी पढ़ें : Breastfeeding से जुड़ी ये बातें जानना है जरूरी, शिशु रहेगा तंदरुस्त कैसे करें सेवनअब जीरा और शतावरी चूर्ण से आपने जो नुस्खा तैयार किया है उसके सेवन का तरीका भी जान लें। ऊपर मिश्रण की जितनी मात्रा तैयार की है, उसे रोज सुबह खाकर एक गिलास दूध पी लें। आप शाम या रात को भी दूध के साथ इस ले सकती हैं। इस नुस्खे के बाद ब्रेस्ट में तुरंत दूध बनने लगता है। सात दिनों तक लगातार इस नुस्खे का सेवन आपको करना है। यह भी पढ़ें : मां बनने के बाद ब्रेस्ट में नहीं आ रहा दूध, दादी मां के बताए इस तरीके से बनाकर खाएं राब ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के तरीकेब्रेस्ट में दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए आप निम्न चीजों को अपने आहार में जरूर शामिल करें :
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यह समस्या ज्यादातर पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं के साथ होती है। इस स्थिति में, दूध नलिकाएं ठीक से नहीं बनती हैं, जिससे दूध की आपूर्ति बाधित होती है। दूसरी और तीसरी गर्भावस्था के दौरान स्थिति ठीक हो जाती है। अपने दूध नलिकाओं को उत्तेजित करने के लिए, हमेशा यह सलाह दी जाती है कि अपने बच्चे को अपने निप्पल चूसने दें, जिससे दूध का उत्पादन बढ़ सकता है। याद रखें, अधिक चूसने का अर्थ है अधिक दूध, क्योंकि पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए स्तनों को उचित चूषण की आवश्यकता होती है। यह भी पढ़ें : मां बनने के बाद ब्रेस्ट में नहीं आ रहा दूध, दादी मां के बताए इस तरीके से बनाकर खाएं राब हार्मोनल समस्याएंदूध का उत्पादन तब होता है जब हार्मोन आपके स्तन को संकेत देते हैं। इसलिए, यदि आपके हार्मोन खराब हो रहे हैं, तो यह आपके दूध की आपूर्ति में बाधा डाल सकता है। PCOS, डायबिटीज और कम थायराइड जैसी स्थितियां आपके स्तन से कम दूध पैदा करने की संभावना को बढ़ा सकती हैं। यदि आप दिए गए किसी भी रोग से पीड़ित हैं, तो किसी स्तनपान विशेषज्ञ से मिल उसकी सलाह जरूर लें। स्तन की सर्जरीस्तन सर्जरी से फाइब्रॉएड का निर्माण हो सकता है, जो दूध नलिकाओं को प्रभावित कर सकता है। कितना दूध का उत्पादन होता है यह सर्जरी की जटिलता पर निर्भर करता है। महिलाएं आजकल फैशन के चलते निप्पल पियर्सिंग करवाने लगी हैं, जबकि
निप्पल पियर्सिंग भी स्तन के दूध उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह भी पढ़ें : ब्रेस्ट में नहीं आ रहा पूरा दूध, मिनटों में इस घरेलू नुस्खे से बढ़ेगा ब्रेस्टमिल्क, भरेगा शिशु का पेट गर्भनिरोधकस्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक लेना भी स्तन के दूध के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है। हालांकि ऐसा हर महिला के साथ नहीं
होता है। लेकिन यह गोलियां हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करती हैं, जो दूध की आपूर्ति को बदल देती हैं। लेबर के दौरान दवाओं का सेवनकभी-कभी लेबर के दौरान महिलाओं को ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो उनके दूध के उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं। यह दवाईयां श्रम को प्रेरित करने के लिए दी जाती हैं, लेकिन अच्छी बात यह है कि यह कुछ ही समय के लिए ही दूध की आपूर्ति में बाधा डालती हैं। दवा का असर
खत्म हो जाने पर दूध की आपूर्ति सामान्य हो जाती है। यह भी पढ़ें : ब्रेस्ट मिल्क कम आने से नहीं भर पा रहा है बच्चे का पेट, इस होममेड ड्रिंक से दोगुनी हो जाएगी दूध की मात्रा Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें माँ का दूध न उतरे तो क्या करना चाहिए?डिलीवरी के पांच से छह दिनों के बाद महिलाओं को ड्राई फ्रूट्स और गुड़ के साथ जीरा की पंजीरी बनाकर खानी चाहिए। जीरा ब्रेस्ट में दूध बनाने में मदद करता है। प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद कम से कम 3 से 4 महीने तक दूध रोज पिएं। अगर आपको ब्रेस्ट में दूध कम आ रहा है तो अपने खाने में लहसुन का इस्तेमाल शुरू कर दें।
क्या खाने से मां का दूध बढ़ता है?ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए क्या करे और क्या न करे?. बच्चे को स्तन पान कम से कम 12 बार कराइये. बच्चे को दूध पिलाते समय अपने स्तनों को हल्का दबाये. दोनों स्तनों से बच्चे को बराबर दूध पिलाये. अपने स्तनों की मालिश करे. बच्चे को दूध पिलाना न भूले. किसी अन्य रोग की यदि दवा चल रही हो तो उसे एक समय पर ही ले. मां का दूध क्यों नहीं निकलता?हार्मोनल समस्याएं दूध का उत्पादन तब होता है जब हार्मोन आपके स्तन को संकेत देते हैं। इसलिए, यदि आपके हार्मोन खराब हो रहे हैं, तो यह आपके दूध की आपूर्ति में बाधा डाल सकता है। PCOS, डायबिटीज और कम थायराइड जैसी स्थितियां आपके स्तन से कम दूध पैदा करने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।
दूध बढ़ाने के लिए क्या देना चाहिए?सरसों का तेल और आटे से बनाएं दूध बढ़ाने की दवा
सबसे पहले 200 से 300 ग्राम सरसों का तेल, 250 ग्राम गेहूं का आटा लें। अब दोनों को आपस में मिलाकर शाम के समय पशु को चारा व पानी खिलाने के बाद खिलाएं। ध्यान रहे दवा खिलाने के बाद पशु को पानी नहीं पिलाना है। इतना ही नहीं यह दवाई भी पानी के साथ नहीं देनी है।
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मां का दूध न आने पर क्या करें? - maan ka doodh na aane par kya karen?
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