क्या प्रेग्नेंट होने पर भी पीरियड आता है? - kya pregnent hone par bhee peeriyad aata hai?

पीरियड मिस होने से पहले जानें कि आप प्रेग्नेंट है या नहीं 

Highlights

• प्रेग्नेंट है या नहीं पीरियड मिस होने से पहले कैसे जानें
• पीरियड मिस होने के अलावा भी है प्रेग्नेंसी के कई लक्षण
• जानें क्या हैं वो लक्षण

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। पीरियड मिस होने पर सबसे पहली बात जो एक महिला के दिमाग में आती है वो है प्रेग्नेंसी। अक्सर पीरियड मिस होने पर महिलाओं को लगता है कि कहीं वो प्रेग्नेंट तो नहीं हो गई हैं। वहीं महिलाएं प्रेग्नेंसी के कन्फॉरमेशन के इंतजार में वो सब कुछ नहीं कर पाती जो वो उस अवधि में करना चाह रही थीं। जिसके वजह से उन्हें स्ट्रेस और घबराहट होने लगती है। हालांकि ऐसे कई तरीके है जिनसे आप बिना प्रेग्नेंसी टेस्ट के जान पाएंगी की आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं। तो आइए बताते है आपको इन लक्षणों के बारे में 

शुरुआती गर्भावस्था (Pregnancy) के लक्षण के वजह से हार्मोनस में चैंज आता है। कई महिलाएं इसे पीएमएस (PMS) के तरह ही महसूस करती हैं। हालांकि, पीएमएस सिर्फ कुछ दिनों के लिए ही होता है, जबकि गर्भावस्था के लक्षण लंबे समय तक रहते हैं और शरीर में कई अन्य बदलावों के साथ आते हैं। वो लक्षण क्या हैं उसके लिए आगे पढ़ें

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ऐंठन (Cramps)
इनकमिंग पीरियड या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (premenstrual syndrome) यह संकेत भी हो सकता है कि आप प्रेगनेंट हैं। जब भ्रूण (Embryo) गर्भाशय (Uterus) में प्रत्यारोपित (Implanted) हो जाता है, तो कभी-कभी महिलाओं को ऐंठन और दर्द का अनुभव होता है। हालांकि हमेशा ऐसा नहीं होता है, लेकिन यह एक सकारात्मक संकेत है।

कुछ खाद्य पदार्थों को खाने की इच्छा ना होना (Aversion to certain foods) 
गर्भावस्था के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों को खाने की इच्छा नहीं होती है। उल्टी जैसा मन होने लगता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि एस्ट्रोजन आपकी इंद्रियों को प्रभावित करता है। ऐसा हो सकता है कि गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में आपको कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति देखने तक का मन न करें या शरीर में सूजन का अनुभव भी हो सकता है। सभी परिवर्तनों पर ध्यान दें यदि आप भूख महसूस कर रहे हैं या फिर अपने रोजमर्रा के शैड्यूल के हिसाब से आपको भूख नहीं लग रही है तो ये भी प्रेग्नेंसी का लक्षण है। 

ब्रेस्ट में सूजन (swollen breasts)
जब गर्भाधान (Conception) होता है, तो शुरुआत में ब्रेस्ट में कुछ दर्द महसूस होता है। ऐसा ब्रेस्ट के आकार में परिवर्तन के कारण भी होता है, जब एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि होने लगती है। 

ज्यादा बाथरूम जाना (Increased urge to pee all the time)
क्या आप पीरियड के इंतजार में पहले से ज्यादा बार वॉशरूम जा रहे हैं? अगर ऐसा है तो आपको प्रेग्नेंसी टेस्ट करने की जरूरत है क्योंकि स्टडी में कहा गया है कि दो सप्ताह के गर्भाधान (conception) के बाद अधिक पी (Pee) आना शुरू होता है।

BBT में बदलाव
बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) आराम करते समय आपके शरीर के तापमान को मापने का एक तरीका है। यह आमतौर पर ओव्यूलेशन (Ovalution) के दौरान बढ़ जाता है। जबकि प्रोजेस्टेरोन (Progesterone) इसके तापमान को कम करने की कोशिश करता है तब, जब आप अपने मैन्सट्रूयल साइकिल (menstrual cycle) के बीच में होती हैं। बीबीटी को रोजाना ट्रैक करना, कम से कम 10 दिनों या उससे अधिक दिनों के लिए, इससे आप अपनी प्रेग्नेंसी कंफॉर्म कर सकती है। 

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रबीन्द्रनाथ टैगोर विश्वविद्यालय में सुप्रसिद्ध फिल्म निर्देशक विवेक रंजन अग्निहोत्री की मास्टर क्लास

डिजिटल डेस्क, भोपाल। विश्वरंग के पूर्व रंग के रूप में रबीन्द्रनाथ टैगोर विश्वविद्यालय भोपाल में प्रसिद्ध फिल्म निर्माता-निर्देशक श्री विवेक रंजन अग्निहोत्री की मास्टर क्लास का आयोजन हुआ। मास्टर क्लास में विवेक रंजन अग्निहोत्री जी ने स्क्रिप्ट और निर्देशन की बारीकियां बताते हुए अपने अनुभव विद्यार्थियों के साथ साझा किए। उन्होंने कहा कि इंसान और जानवर में जो फर्क होता है वह क्रिएटिविटी का है।  इंसान के पास क्रिएटिविटी होती है। और यह क्रिएटिविटी पूरे विश्व में सबसे पास एक बराबर होती है किसी में कम या ज्यादा नहीं होती है। क्रिएटिव इंसान अपनी एक अलग दुनिया बना पाने में कामयाब होता है।

उन्होंने आगे कहा कि आज सिनेमा में जो बात हाईलाइट की जा रही है कि वह एंटरटेनमेंट एंटरटेनमेंट एंटरटेनमेंट यही सिनेमा है। यह बात गलत है। सही मायने में क्रिएटिविटी ही सिनेमा की दशा और दिशा बदलेगी। भविष्य में अब आप लोग ही बदलाव लाएंगे।

उन्होंने आज के गानों का उल्लेख करते हुए कहा कि आती क्या खंडाला कोई कविता नहीं है। ओ रे ताल मिले नदी के जल में यह कविता है क्योंकि यह लाइनें आपको जीवन दर्शन की ओर ले जाती हैं। जहां रोजमर्रा के जीवन से हटकर आपका ध्यानाकर्षण होता है। उन्होंने मायथोलॉजिकल फिल्मों पर चर्चा करते हुए कहा कि अब समय आ गया है कि आप लोग एंटरटेनमेंट एंटरटेनमेंट एंटरटेनमेंट से हटकर क्रिएटिविटी के साथ ही नए प्रोजेक्ट बनाए और सिनेमा जगत के सिनेरियो में बड़ा बदलाव करने का प्रयास करें।

इस अवसर पर आरएनटीयू नाट्य विद्यालय के विद्यार्थियों सहित देश भर से आए हुए नाट्य विद्यार्थीयों सहित बड़ी संख्या में लोगों ने मास्टर क्लास का लाभ उठाया।  विद्यार्थियों ने अपने मन में उठ रहे कई प्रश्नों को उनके सामने रखा। जिसका जवाब उन्होंने दिया।

कार्यक्रम के अंत में विश्वविद्यालय के कुलाधिपति श्री संतोष चौबे जी ने उन्हें किताबे भेंट की। डॉ अमिताभ सक्सेना जी ने सभी का आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर डॉ विजय सिंह कुलसचिव विशेष रूप से उपस्थित थे।
 

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Orane International देता है ब्यूटी & वेलनेस की नई परिभाषा, इंटरनेशनल लेवल पर मिल रही है सराहना

डिजिटल डेस्क, भोपाल। आज के टाइम में सुंदरता का मतलब सिर्फ शारीरिक सुंदरता नहीं होता है, बल्कि ये इससे कई बढ़कर है। लीडिंग इंस्टिट्यूट, ओरेन इंटरनेशनल (Orane Internetional), अपनी यूनीक क्लास के इमर्सिव लर्निंग मेथड्स के साथ प्रोफेशनल ब्यूटी और वेलनेस की दुनिया को और मॉडर्न बना रहा है। अपने अत्याधुनिक प्रशिक्षण कार्यक्रमों और पाठ्यक्रम के साथ, वे अपने छात्रों को सर्वश्रेष्ठ पेशेवरों के रूप में विकसित होने के लिए तैयार करते हैं।

युवा प्रतिभाशाली पीढ़ी को प्रोफेशनल ब्यूटी एक्सपर्ट में बदलने के मकसद से ओरेन इंटरनेशनल की शुरुआत की गई थी। इस सपने को साकार करने के लिए, इसके सह-संस्थापकों ने इंटरनेशनल ट्रेंड्स, प्रोफाइलिंग और सौंदर्य और कल्याण की अन्य बारीकियों पर रिसर्च करने के लिए दुनिया भर की यात्रा की। इसके बाद उन्होंने 2009 में अपने तीन ब्यूटी स्कूलों के माध्यम से अनेक अवसरों के दरवाज़े खोले। इंस्टिट्यूट ने अपने छात्रों को ब्यूटी प्रैक्टिसेज के इंटरनेशनल स्टैंडर्ड्स को प्रदान करने में कोई कसर नहीं छोड़ी।

उन्होंने बिज़नेस की ज़रूरतों के मुताबिक अपने सिलेबस को सावधानीपूर्वक तैयार किया है। उनके कुछ पाठ्यक्रम की लिस्ट में आयुर्वेद, ब्यूटी कोर्स, कॉस्मेटोलॉजी, बाल, मेकअप, मेहंदी, नेल आर्ट, पोषण, लेजर थेरेपी, स्पा, सैलून मैनेजमेंट आदि हैं। इन वर्षों में ये इंस्टिट्यूट भारत और उसके बाहर 100 से अधिक ब्यूटी स्कूलों के अपने नेटवर्क में शॉर्ट टर्म और लॉन्ग टर्म कोर्सेज की पेशकश करके ब्यूटी & वेलनेस में क्वालिटी एजुकेशन प्रदान की है। यूके में सबसे महत्वपूर्ण सौंदर्य मान्यता प्राधिकरण (beauty accreditation authority), CIBTAC, और दुनिया में सबसे प्रतिष्ठित सौंदर्य संबद्धता संगठन (beauty affiliation organization), CIDESCO, दोनों ने स्किल ट्रांसफर के तरीके की तारीफ की है।

आज, ओरेन इंटरनेशनल टॉप इंस्टिट्यूट में से एक है जो सालाना 25,000 से अधिक व्यक्तियों को टॉप लेवल का गाइडेंस प्रदान करता है। इंस्टिट्यूट यूथ को खासतौर पर आर्थिक और सामाजिक रूप से कमज़ोर लोगों के जीवन को बेहतर बनाता है। इंस्टिट्यूट मैनेजमेंट का मोटो है कि सभी को जीवन में आगे बढ़ने और उनके सपनों को साकार करने का समान मौका दिया जाना चाहिए। इंस्टिट्यूट बेस्ट-इन-क्लास इन्फ्रास्ट्रक्चर, industry-experienced फैकल्टीज और इन्क्लूसिव टीचिंग के तरीकों के माध्यम से शिक्षा प्रदान करता है।

इस प्रयासों में, ओरेन इंटरनेशनल सेंटर और राज्य सरकारों के साथ-साथ The National Skill Development Corporation (NSDC), Beauty & Wellness Sector Skill Council (B&W SSC), State Skill Livelihood Missions (SSDMs), आदि जैसे संगठनों के साथ सहयोग कर रहे है। इसके अलावा, वे प्रधानमंत्री कौशल विकास योजना (PMKVY), दीन दयाल उपाध्याय ग्रामीण कौशल्या योजना (डीडीयू-जीकेवाई), कौशल विकास पहल (एसडीआई) योजना के तहत मॉड्यूलर रोजगार योग्य कौशल (एमईएस) और अन्य प्रमुख कौशल में सक्रिय रूप से योगदान करते हैं।

इंस्टिट्यूट अपने नए और मॉडर्न करिकुलम और ट्रेनिंग टेक्नीक के माध्यम से एडवांस्ड ब्यूटी ट्रेनिंग देता है। वे उभरती इंडस्ट्री की मांगों को पूरा करने के लिए नए जमाने की तकनीक का उपयोग करते हैं और अपने स्टूडेंट्स को ब्यूटी & वेलनेस की इस कॉम्पिटिव वर्ल्ड के लिए तैयार करते हैं।

इस बात में कोई आश्चर्य नहीं कि इंस्टिट्यूट ने अपनी 'बेस्ट -इन-क्लास' सीखने की स्ट्रेटेजी से एक अलग पहचान बनाई है। लगभग एक दशक में, उन्होंने unorganized ब्यूटी एजुकेशन को एक अच्छे डोमेन में सफलता दिलाई है। इस काम के लिए इस संस्था को कई सम्मान मिले हैं, जिनमें स्किल ट्रेनिंग के लिए दुनिया का सबसे अच्छा ब्रांड, एशिया में सबसे तेजी से बढ़ने वाला ब्रांड और अन्य उपलब्धियाँ शामिल हैं। इसके अलावा, ब्यूटीपोलिस, पीडब्ल्यूसी, एशियावन और अन्य कई प्रसिद्द सम्मान ओरेन इंटरनेशनल स्कूल ऑफ हेयर, स्किन और मेकअप को मिले  हैं।
 

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शिक्षाविद पीएचडी डीलिट् मध्य प्रदेश के विद्वान डॉ. सुरेंद्र कुमार राय द्वारा लिखित,युद्ध में शांति का प्रचार करती पुस्तक

डिजिटल डेस्क, भोपाल। डॉ. सुरेंद्र कुमार राय मध्य प्रदेश के उन गिने चुने विद्वानों में से हैं जिन्होने राजनीति शास्त्र में एक अलग पहचान बनायी है और डीलिट्- डॉक्टर ऑफ़ लिटरेचर की डिग्री प्राप्त की है । डीलिट्, पीएचडी उपाधि अर्जित कर लेने के बाद की उपाधि है । डॉ राय के पचास से भी अधिक शोध पत्र देश के उच्च स्तरीय पत्र पत्रिकाओ में प्रकाशित हुए हैं जैसे की धर्मयुग। जबलपुर आकाशवाणी से उनके चिंतन, परिचर्चा एवं वार्ताए भी प्रसारित हुई हैं। उनकी लिखी हुई किताब "गुट निर्पेक्ष आंदोलन एवं  निःशस्त्रीकरण" जो इस समय अमेज़ॉन पे उपलभ्द है, एक अप्रतिम शोधपूर्ण एवं रुचिकर दस्तावेज़ है। यह किताब विश्व युद्ध में परमाणु प्रयोग की दास्तान बताती है और शांति स्थापित करने के लिए तरीके भी बताये गए हैं। आज के परिप्रेक्ष्य में जब यूक्रेन और रूस में युद्ध चल रहा है, उत्तर कोरिया भी मिसाइल परीक्षण कर रहा है, विश्व में बढ़ती हुई शक्तियो से युद्ध का माहौल बना हुआ है | इन्ही तत्समयिक समस्याओं का समाधान असंलग्न आंदोलन के मध्यम से निःशस्त्रीकरण की नीति लागू कर खोजा गया था, आज ये किताब फिर से वही कहानी दोहराती है | "मैंने अपने करियर में काई शोध पत्र और अपनी डी. लिट थीसिस और इस पुस्तक के ज़रीये विश्व में शांति स्थापना करने के तारीके बताए हैं  | मेरा पूरा जीवन काल जबलपुर, कटनी, भोपाल में शोध में, छात्रों को राजनीति शास्त्र की बारीकियां बताने में और बतौर गाइड उन्हें पीएचडी की डिग्री प्रदान कराने में समर्पित रहा है | मुझे फक्र है की मेरे छात्र देश और विदेश के कोने में कहीं न कहीं इस ज्ञान का प्रयोग कर रहे हैं।" डॉ राय बताते हैं |

डॉ राय ने प्रोफेसर पद पर कार्य किया है और वह आज भी सोशल मीडिया पर सक्रीय रहते हुए अपने छात्रों और अन्य प्रोफेसर से देश के राजनीतिक अर्थशास्त्र पर बात करते रहते हैं | उनकी धर्मपत्नि अनीता राय भी आकाशवाणी से जुडी रही हैं, और वह अस्सी के दशक में अखबारों में कॉलम भी लिखती थी | “मेरे पिता ने हमें बचपन से ही राजनीति शास्त्र से जोड़े रखा। टीनएज में जब मेरी उमर के बच्चे फैशन पत्रिका पढ़ते थे, वही मैं और मेरा भाई 'फ्रीडम एट मिडनाइट', ‘1857 की क्रांति’ पढ़ा करते थे। इस सबका हमारे जीवन पर एक अभूतपूर्व प्रभाव पड़ा है।" डॉ. राय की पुत्री और डायवर्स सिनेमा की संस्थापक सीईओ स्वेता राय बताती हैं। डॉ. राय के जन्म दिवस 12 अक्टूबर पर उनकी पुत्री स्वेता राय जो की एक हॉलीवुड फिल्म निर्माता भी हैं, भारत आई हुई हैं, एवं उनके पुत्र युगश्रेष्ठ और बहू सोनल जो हैदराबाद में वरिष्ठ सॉफ्टवेयर इंजीनियर हैं वह भी अपने पिता पर गोरानवित हैं |

डॉ राय की वेबसाइट www.drskrai.in भी १२ अक्टूबर को लांच हो रही है जिसके माध्यम से वो कम आय वाले छात्रों को शोध से आगे बढ़ने की प्रेरणा देंगे। इस वेबसाइट के ज़रिये उनसे जुड़कर आप अपने शोध से जुड़े प्रश्न पूछ सकते हैं। डॉ राय जैसे बिरले शिक्षाविद देश और समाज को उन्नति का पथ प्रदर्शित करते हैं और उभरती हुई प्रतिभाओं को विकसित करने में इनका विशेष योगदान रहता है।

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