कूल्हों का कालापन कैसे साफ करें? - koolhon ka kaalaapan kaise saaph karen?

अगर आप हिप्स के कालेपन की समस्या से परेशान हैं, तो यहां बताए गए घरेलू नुस्खे आपको इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं। 

डार्क हिप्स यानी कि, हिप्स का कालापन त्वचा की आम समस्याओं में से एक है जिसे हम अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं। हालांकि, यह कुछ स्थितियों में शर्मिंदगी का विषय भी हो सकता है और यहां तक कि आपको कुछ खास ड्रेसिंग स्टाइल से भी रोक सकता है। भले ही आप इसे नज़रअंदाज़ करें लेकिन हिप्स की केयर करना आपके ब्यूटी रूटीन का ही एक हिस्सा होना चाहिए।

वैसे तो कई कारणों से हिप्स में कालेपन की समस्या हो सकती है जैसे -अंदरूनी भागों में ज्यादा पसीना आना, गर्मी की वजह से रैशेज़ और दानों का होना या फिर नहाने के बाद पानी का अच्छी तरह से न सूखना। लेकिन इसे नज़रअंदाज़ न करना आपके लिए बेहतर हो सकता है। भले ही आप कपड़ों से इसे छिपाएं लेकिन कई बार ये आपके शारीरिक सौंदर्य पर प्रश्न चिह्न भी लगा सकता है। यदि आप भी हिप्स में कालेपन की समस्या से परेशान हैं और कुछ नुस्खों से इसे दूर करना चाह रही हैं, तो इस लेख में ग्रेटर नोएडा के जाने माने सलून ब्यूटी ज़ोन की ब्यूटी एक्सपर्ट मोनिका राणा से जानें कुछ आसान तरीकों के बारे में। 

हिप्स के कालेपन के मुख्य कारण 

अलग-अलग लोगों के लिए हिप्स के कालेपन के अलग कारण हो सकते हैं। हिप्स की त्वचा शरीर के अन्य अंगों की तुलना में स्वाभाविक रूप से मोटी होती है। इसलिए लंबे समय तक बैठने और इस भाग की त्वचा के खिलाफ तंग यानी कसे हुए कपड़ों को रगड़ने के कारण इस क्षेत्र की त्वचा में रक्त परिसंचरण में कमी, हाइपरपिगमेंटेशन के प्राथमिक कारणों के रूप में काम करती है, जो उचित देखभाल न करने पर समय के साथ बढ़ जाती है। यदि आप अपने हिप्स के कालेपन को ठीक करना चाहती हैं, तो आपको कुछ आदतों में बदलाव लाने और समय के साथ इस क्षेत्र की त्वचा को हल्का करने के लिए कुछ विशेष देखभाल करने की जरूरत है। घरेलू नुस्खों के साथ इन्हें दूर करने के लिए नीचे दी गई आदतों में बदलाव जरूर करें -

• एक ही मुद्रा में लगातार घंटों तक न बैठें। हर एक घंटे के बाद एक ब्रेक लें और पांच मिनट तक टहलें ताकि आपके हिप्स एरिया में रक्त का संचार ठीक से हो सके।
• निचले भाग के कपड़े बहुत कसे हुए न पहनें क्योंकि ये त्वचा के साथ घर्षण पैदा कर सकते हैं और त्वचा को काला कर सकते हैं। खासतौर पर गर्मियों में सूती कपड़े चुनें जो इस क्षेत्र की त्वचा को सांस लेने दें।
• नहाने और सफाई के दौरान हिप्स वाले हिस्से को ध्यान से साफ़ करें और यदि स्किन ड्राई है तो अच्छी तरह से पानी सूखने पर इस क्षेत्र की त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें।
• जब आप इन सभी परिवर्तनों को लागू करेंगी तब आपको काले हिप्स से छुटकारा पाने के लिए नीचे दिए गए घरेलू उपचारों का पालन करने की आवश्यकता होगी।

हिप्स का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय 

चीनी, जैतून का तेल और एलोवेरा जेल

हिप्स के कालेपन के लिए यह एक्सफोलिएशन मास्क वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है, क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकता है। यह मेलेनिन को हटाकर हल्का, चमकदार और गोरा बनाने में मदद करता है। 

आवश्यक सामग्री

• चीनी- 1 बड़ा चम्मच 
• जैतून का तेल-1/2  बड़ा चम्मच 
• एलोवेरा जेल-1 बड़ा चम्मच 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

• एक बाउल में चीनी, जैतून का तेल और एलोवेरा जेल डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। 
• तीनों सामग्रियां जब अच्छी तरह मिक्स हो जाएं तब इस मास्क को हिप्स पर लगाएं। 
• 20-25 मिनट के लिए इस मास्क को हिप्स में लगाए रखें।  
• 25 मिनट बाद मास्क को हल्के हाथों से मसाज करते हुए पानी से धो लें। 
• ऐसा करने से मृत त्वचा निकल जाएगी और कालापन दूर होने लगेगा। 
• इस घरेलू उपाय को हर तीसरे दिन लगाएं, आपको बहुत जल्द ही इसका फायदा नजर आने लगेगा।

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चावल का आटा और दूध का स्क्रब 

चावल का आटा त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए एक आदर्श सामग्री है। वहीं दूध डार्क स्किन को हटाने और अशुद्धियों को दूर करने का एक अच्छा उपाय है।

आवश्यक सामग्री

• दूध- 4  चम्मच 
• चावल का आटा- 1 /2 कप 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

• एक बाउल में चावल के आटे के साथ दूध डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• इस मिश्रण को अपने हिप्स पर गोलाकार गति में रगड़ें।
• 5 मिनट के बाद इसे पानी से अच्छी तरह से धो लें। 
• अधिकतम लाभ पाने के लिए मिश्रण को सप्ताह में कम से कम 4 दिन लगाएं।
• यह नुस्खा मृत त्वचा कोशिकाओं और संचित अशुद्धियों को दूर करके हिप्स के कालेपन को दूर करने में मदद करेगा।

उपर्युक्त सभी नुस्खे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और इनके त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं, लेकिन संवेदनशील त्वचा पर इनके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें या विशेषज्ञ की सलाह लें।  

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Image Credit: freepik 

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