Show कौन सी सब्जी रोज खाना चाहिए?मूली, गाजर, शलगम और टमाटर आदि।
सबसे अच्छी हरी सब्जी कौन सी है?हरी सब्जियों में सबसे उत्तम सब्जी कौन सी है? बींस …. वैसे हरी सब्जीयां खासकर पत्तेदार बहुत ही पोष्टिक होती है आप पर निर्भर करता है आप भिंडी लौकी तोराइ टिंडे करेला मैथी पालक पत्ता गोभी बौर्सली गोभी क्या खाना पसंद करते है..
हरी सब्जी क्या क्या खाना चाहिए?हरी सब्जियां इसी लोह तत्व को बनाने का काम करती हैं. खाने में आयरन से भरपूर पालक, मूली के पत्ते, सोया, सरसों, मेथी वगैरह शामिल करें.
ठंडी सब्जियां कौन कौन सी हैं?ऐसे में ठंडी तासीर वाली कमल ककड़ी का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। साथ ही इसमें फाइबर भी पर्याप्त मात्रा में होता है जो आपके पेट को दुरुस्त रखने में मदद कर सकता है।. परवल ... . चुकंदर ... . लौकी या घीया ... . कमल ककड़ी. |
हरी सब्जी कौन कौन सी खानी चाहिए? - haree sabjee kaun kaun see khaanee chaahie?
संबंधित पोस्ट
कॉपीराइट © 2024 hi.wiewird Inc.
