अपने बालों में कैस्टर ऑयल कैसे लगाएं? - apane baalon mein kaistar oyal kaise lagaen?

बालों को झड़ने से रोकने में कैस्टर ऑयल काफी मददगार साबित होता है। अगर सही तरीके से इसका इस्तेमाल किया जाए तो ये आपकी कई हेयर प्रॉब्लम्ल को खत्म कर सकता है। यहां जानिए इसके कुछ गजब के फायदे।य

Avantika Jainटीम लाइव हिंदुस्तान,नई दिल्लीFri, 29 Apr 2022 01:58 PM

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कैस्टर ऑयल जिसे लोग अरंडी का तेल के नाम से जानते हैं। इस तेल को कई तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है। बालों की समस्या से परेशान लोग इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, अरंडी के तेल का इस्तेमाल करना थोड़ा अजीब लगता है क्योंकि ये बहुत ज्यादा गाढ़ा होता है। लेकिन इसके गजब के फायदों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। अरंडी का तेल विटामिन ई, मिनरल्स और प्रोटीन जैसे कुछ जरूरी पोषक तत्वों से भरा होता है, जो हेल्दी बालों के लिए जरूरी होते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं। बालों की कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

बालों पर कैस्टर ऑयल के फायदे (Castor Oil ke Fayde)

1) झड़ते बालों को रोकने में करेगा मदद- बाल झड़ने की समस्या आजकल काफी आम है। ऐसा गलत खानपान, प्रदूषण और कम केयर के कारण होता है। अरंडी के तेल के इस्तेमाल से इस नुकसान को रोका जा सकता है। इसके लिए थोड़ा सा तेल लें और फिर अपने स्कैल्प और जड़ों पर इससे मालिश करें। इसे एक या फिर दो घंटे के लिए छोड़ दें और बाद में इसे धोएं। इसमें मौजूद तत्व बालों की केयर करने में मदद करते हैं।

2) बाल लंबे करने में करता है मदद - लंबे बालों का फैशन कभी खत्म नहीं होता और अपने बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए आप इस तेल का इस्तेमाल करें। अगर आप रोजाना इसे अपने स्कैल्प पर इस्तेमाल करते हैं, तो यह फॉलिकल्स में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है। इसके लिए आप रात में इसे लगाएं और फिर रातभर के लिए छोड़ दें और अगले दिन इसे धो लें। कैस्टर ऑयल काफी चिपचिपा होता है ऐसे में आप इसको किसी दूसरे तेल जैसे नारियल, सरसों, जैतून के तेल में मिलाकर लगा सकती हैं। 

3) बालों का टूटना होगा बंद-  कैस्टर ऑयल में विटामिन ई, अमीनो एसिड और ओमेगा -6 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों होते हैं, इसलिए यह आपके स्प्लिट एंड्स और ब्रेकेज को रोकने में मदद कर सकता है। इसके लिए कैस्टर ऑयल को जैतून के तेल में मिक्स करें और फिर बालों पर इस तेल को अच्छे से लगाएं और फिर कुछ घंटों बाद बालों को धो लें।

4) घने होते हैं बाल- केयर न करने पर बाल बहुत ज्यादा पतले और डैमेज हो जाते हैं। बालों के पतले होने से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। अरंडी का तेल न केवल बालों को झड़ने से रोकता है बल्कि आपके खूबसूरत बालों को घना बनाने में भी मदद करता है। इस तेल को रोजाना लगाने से स्कैल्प पर घने बालों को आने में मदद मिलती है। इस तेल में जरूरी पोषक तत्व और ओमेगा 6 और 9 एसिड आपके बालों की क्वालिटी को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छे हैं।

5) बाल अच्छी तरह हो जाते हैं सॉफ्ट- बालों को धोने से  कम से कम 15 मिनट पहले अपने बालों में कैस्टर ऑयल लगाए। ये आपके बालों को स्मूद और सॉफ्ट बनाने में मदद करेगा। इस तेल में नैचुरल ओमेगा-9 एसिड आपके बालों और स्कैल्प में नमी को लॉक करने में मदद करता है। ऐसे में यह आपके बालों के लिए एक बेहतरीन कंडीशनर है।

प्रदूषण के कारण बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। उनकी ग्रोथ भी प्रभावित हो जाती है और वे टूटने-झड़ने लगते हैं। बालों की समस्याओं के लिए अरंडी का तेल यानी कैस्टर आयल (Castor oil) का इस्तेमाल सदियों से होता आया है। यह घरेलू नुस्खा आज भी उतना ही प्रभावी है। कई बार इसका प्रयोग सही तरीके से नहीं करने पर यह तेल बहुत अधिक प्रभावशाली नहीं हो पाता है। बालों की ग्रोथ के लिए कैस्टर ऑयल का प्रयोग कैसे (how to use castor oil for hair growth) करना चाहिए, यह जानने से पहले आइये कैस्टर ऑयल के फायदे जानते हैं।

 बालों की ग्रोथ बढ़ा सकता है कैस्टर ऑयल (research on castor oil for hair growth)

वर्ष 2008 में रोमानिया में कैरल डेविला यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी की शोधकर्ता डुमित्रु लुपुलियासा ने बालों के लिए कैस्टर आयल के फायदों पर शोध किया। वे शोध में बताती हैं-रेचक-शोधक प्रभाव (laxative-purgative effect) के कारण अरंडी के तेल (castor oil) का उपयोग वर्षों से होता आया है। शोध के आधार पर उन्होंने यह निष्कर्ष निकाला कि जब झड़ चुके बालों पर इसका प्रयोग किया गया, तो बालों का झड़ना रुक गया। पहले की तुलना में बाल लंबे और मोटे हो गए। यह बालों पर स्टिमुलेटिंग और रीजेनरेट करने वाला साबित हुआ।

जानिए आपको बालों की ग्रोथ के लिए कैसे काम करता है कैस्टर ऑयल benefits of castor oil for hair)

1 कैस्टर बीन से प्राप्त होने वाला अरंडी का तेल रिकिनोइलिक एसिड से भरपूर होता है। यह एक प्रकार का फैटी एसिड होता है, जो सूजन से लड़ने के लिए जाना जाता है।
2 यह स्कैल्प में ब्लड फ्लो को बढ़ाता है, जो हेयर ग्रोथ को बढ़ावा दे सकता है।
3 कैस्टर ऑयल स्कैल्प की ड्राईनेस को खत्म कर सकता है।
4 यह एंटीफंगल और एंटी बैक्टीरियल गुणों वाला होता है, जिससे रूसी को कम करने में मदद मिल सकती है।
5 अरंडी का तेल एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फ्लेमेट्री गुणों वाला होता है। इस वजह से ऑक्सीडेटिव तनाव कम होता हैं और बालों का झड़ना रुक जाता है।
6 अरंडी के तेल में ओमेगा-6 फैटी एसिड भी हो सकता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।

जानिए बालों को लंबा और घना बनाने के लिए कैसे करना है अरंडी के तेल का इस्तेमाल (How to use castor oil for hair growth)

1 स्कैल्प की मालिश (scalp massage) करें

स्कैल्प प्रभावित होने पर रूसी की समस्या हो जाती है और बालों की ग्रोथ रुक जाती है। इसलिए स्कैल्प की मालिश जरूरी है।

कैसे करें प्रयोग

उंगलियों के पोरों से स्कैल्प की धीरे-धीरे मसाज करें।
यह प्रक्रिया 5 – 10 मिनट तक होनी चाहिए।
20 से 30 मिनट के लिए हेयर स्टीमर का प्रयोग करें। इससे तेल वास्तव में स्कैल्प में समाहित हो पाएगा।
तकरीबन एक घंटे के बाद बालों को धो लें।

2 स्कैल्प और हेयर फॉलिकल को मॉइस्चराइज करें (moisturize)

बालों को मजबूती देने के लिए स्कैल्प और हेयर फॉलिकल को मॉइस्चराइज करना जरूरी है। कैस्टर ऑयल के साथ जोजोबा और कोकोनट ऑयल मिलाकर अप्लाई करने से दोगुना फायदा मिलता है।

कैसे करें प्रयोग

एक टेबल स्पून कैस्टर ऑयल में 1 टी स्पून जोजोबा और 1 टी स्पून कोकोनट ऑयल मिला लें।
इसे अच्छी तरह स्कैल्प और हेयर फॉलिकल में अप्लाई करें।
इसे धोने से एक घंटे पहले या रात भर लगा हुआ छोड़ सकती हैं।

3 नींबू के साथ करें प्रयोग (castor and lemon juice for hair)

विटामिन सी से भरपूर नींबू बालों की सम्स्या खत्म कर चमक लाने में मदद करता है।

यह कैस्टर ऑयल के साथ मिलकर आपके बालों के लिए डबल फायदा पहुंचाता है।

कैसे करें प्रयोग

एक टी स्पून नींबू के साथ एक टेबल स्पून कैस्टर ऑयल मिला लें।
इसे बालों पर अप्लाई करें।
लगभग एक घंटे के बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।

4 एलोवेरा जेल के साथ (castor with aloe vera)

विटामिन ई और सी से भरपूर एलोवेरा कैस्टर ऑयल के साथ मिलकर बालों को संपूर्ण पोषण देता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है।