आंखों की पलकों की सूजन Home Remedies - aankhon kee palakon kee soojan homai raimaidiais

आंखों के पलकों की सूजन आंखों के चारों ओर संयोजी ऊतक में तरल पदार्थ जमा होने की वजह से हो सकता है। इस समस्या से ग्रसित व्यक्ति को आंखों में दर्द भी हो सकता है। वहीं, कुछ स्थितियों में इसमें दर्द की परेशानी नहीं होती है। आंखों के पलकों पर सूजन के कई सामान्य और गंभीर कारण हो सकते हैं, जिसमें आंखों का संक्रम, रोना, एलर्जी इत्यादि प्रमुख है। आंखों के पलकों पर सूजन का इलाज कराना बहुत ही जरूरी होता है। हालांकि, कुछ सामान्य स्थितियों में आप घरेलू उपचार से इस समस्या से राहत पा सकते हैं। आज हम इस लेख में आंखों की पलकों पर सूजन के घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे। आइए जानते हैं आंखों की पलकों की सूजन home remedies क्या हैं ? 

गर्म पानी से सिंकाई

आंखों के पलकों पर सूजन या खुजली की परेशानी होने पर गर्म पानी से सिंकाई कर सकते हैं। इसके लिए एक साफ सूती कपड़ा लें। अब इस कपड़े को गर्म पानी में डुबोकर निचोड़ लें। अब इसे धीरे-धीरे अपनी आंखों पर रखें। करीब 15 मिनट तक इससे आंखों की सिंकाई करने से आपकों काफी राहत मिल सकती है। 

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बर्फ से सिंकाई

पलकों  पर सूजन की समस्या से राहत पाने के लिए बर्फ से भी सिंकाई की जा सकती है। इससे आपको सूजन और खुजली से आराम मिलेगा। इसके लिए 1 से 2 बर्फ का टुकड़ा लें। अब इसे एक साफ सूती कपड़े में बांध लें। इसके बाद इससे धीरे से अपनी आंखों के पलकों की सिंकाई करें। दिन में दो बार करीब 15 मिनट तक ऐसा करने से आपको सूजन और खुलजी से आराम मिलेगा। 

बार-बार करें सफाई

आंखों की सिंकाई करने के अलावा आप अपनी पलकों की बार-बार सफाई करें। आप चाहें तो इस दौरान बेबी शैम्पू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आंखों के पलकों की सफाई के लिए आप आंखों पर छींटे भी मार सकते हैं। यदि आपकी आंख के आसपास या आपकी पलकों में कोई स्राव या पपड़ी है, तो आंखों की सफाई के लिए नमक के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 

आलू का इस्तेमाल

पलकों पर सूजन से राहत पाने के लिए आप आलू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आलू को दो हिस्सों में काट लें। अब अपनी आंखों को बंद करके इसे अपनी पलकों पर रखें। ध्यान रखें कि इससे आपके पलकों की सूजन कवर हो। करीब 15 से 20 मिनट आलू के स्लाइस को सूजन पर रखे रहें। इससे पलकों की सूजन को दूर करने में काफी लाभ मिलेगा।

विटमिन ई ऑयल

पलकों की सूजन को दूर करने के लिए विटामिन ई भी लाभकारी हो सकता है। इसके लिए एक कटोरी में ठंडा पानी लें। अब इसमें  विटमिनट ई ऑयल की कुछ बूंदे डाल लें। इसके बाद इस पानी को अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसके बाद रुई की मदद से इसे अपनी पलकों पर लगाएं। करीब 20 मिनट तक इसे पलकों पर लगा कर रखें। इससे सूजन से काफी आराम मिलेगा। 

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पलकों पर सूजन की परेशानी को दूर करने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर किसी गंभीर कारण से आपके आंखों की पलकों पर सूजन की परेशानी हुई है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। ताकि समस्या से तुरंत से तुरंत राहत पाया जा सके। वहीं, गंभीर परेशानी से बचाव किया जा सके।

आंखों के सूजने के कई कारण हो सकते है जैसे, ज्यादा देर तक सोकर उठना, अधिक रोना व कई अन्य कारण भी हो सकते है। लेकिन चाहे जो भी कारण हो, सूजी हुई आंखें आपके चेहरे की खूबसूरती जरूर कम कर देती है। आइए, जानते हैं कुछ ऐसे तरीके जिन्हें आजमाकर आप आसानी से आंखों की सूजन को कम कर सकते हैं -

1 बर्फ के कुछ टुकड़ों को एक कपड़े व रुमाल में बांध ले। अब इसे कुछ देर आंखों के आसपास धीरे-धीरे धुमाएं।

2 अपनी आंखों में ठंडे पानी की छींटे मारे, इससे भी आंखों की सूजन में राहत मिलती है।

3 आंखों पर कुछ देर खीरा लगाकर रखें, ऐसा करने से आंखों को ठंडक का एहसास होता है और सूजन कम होने लगती है।

4 टी बैग्स की मदद से भी आप आंखों की सूजन कम कर सकते हैं। इसके लिए उबले हुए पानी में टीबैग्स डालें और जब ये पानी ठंडा हो जाए, तब इस ठंडे टी बैग्स को थोड़ी देर के लिए अपनी आंखों पर रखें।

5 रात को सोने से पहले रुई या कॉटन पैड को दूध में डुबोकर 5-10 मिनट के लिए आंखों पर रखें। ऐसा करने से सुबह आंखें फ़्रेश दिखेगी।

6. अगर घरेलू तरीकों से भी आंखों की सूजन में कमी न आए व आंखों में किसी अन्य समस्या जैसा महसूस हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

Swollen Eye Problem: कई बार जब आप सुबह सोकर उठते हैं तब आंखों और पलकों के नीचे सूजन नजर आती है. आंखों में पफीनेस या सूजन की समस्या कई वजहों से हो सकती है. ये आम कारणों जैसे नींद पूरी न होने, तनाव और एलर्जी की वजह से भी हो सकता है या फिर इसकी कोई गंभीर वजह भी हो सकती है. बहुत ज्यादा नमक का सेवन करने, कम पानी पीने और आंखों को रगड़ने की वजह से भी ये दिक्कत होती है. अगर आपको भी आंखों में सूजन की समस्या परेशान कर रही है तो कुछ घरेलू उपाय इसमें राहत देंगे.

टी बैग्स से दूर होगी सूजन

चाय पीने के बाद टी बैग को फेकें नहीं, इसका इस्तेमाल आंखों की सूजन को दूर करने के लिए कर सकते हैं. टी बैग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पफीनेस को कम करने के साथ आंखों के नीचे काले घेरों को भी दूर करने में कारगर हैं. इसके लिए टी बैग को फ्रिज में स्टोर करें और रात को सोते वक्त करीब 15 मिनट के लिए इसे आंखों पर रखें. इससे आराम मिलेगा. 

आइस क्यूब भी कारगर

आइस क्यूब का इस्तेमाल भी आंखों की पफीनेस यानी सूजन को दूर करेगा. आइस क्यूब को कॉटन कपड़े में लपेटें और इससे आंखों की मसाज करें. इससे सूजन को कम करने में ​मदद मिलेगी.

चम्मच का इस्तेमाल करें

4 या 5 चम्मच लें और इन्हें 5 से 10 मिनट तक फ्रिज में रखें. ठंडा होने के बाद चम्मच ​को उल्टी तरफ से आंखों पर लगाएं. इससे आंखों की पफीनेस दूर होती है.

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दूध भी काम करेगा

पफीनेस दूर करने के लिए दूध का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. एक कटोरी दूध लेकर उसमें कॉटन बॉल्स डालें और फ्रिज में रख दें. ठंडा होने पर ये बॉल्स आंखें बंद करके कुछ देर के लिए आंखों पर रखें. इससे पफीनेस दूर होगी. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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