हाइपरएसिडिटी के क्या कारण हैं? हाइपरएसिडिटी यानी पित्त का ज्यादा बनने का कई कारण हैं जैसे मसालेदार भोजन, गर्म मसलों का अधिक इस्तेमाल, फास्ट फूड ज्यादा तेल वाली चीजें, कम पानी पीना आदि। आयुर्वेद डॉक्टर अंकित अग्रवाल के अनुसार, रोजाना खाए जाने वाले कुछ
खाद्य-पदार्थ इस समस्या को बढ़ा सकते हैं। पेट में ज्यादा पित्त बनने की वजह ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन है, जिनका आपस में कोई मेल नहीं है। गलत फूड कॉम्बिनेशन न सिर्फ हाइपरएसिडिटी बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आपको कभी भी दूध और मछली या दूध और नमक नहीं खाना चाहिए। बासी खाना कई लोग सुबह उठकर नाश्ते में रात का बचा हुआ बासी खाना खाते हैं। बासी खाने के नुकसान की लिस्ट लंबी है।अगर आप भी ऐसे लोगों में से हैं, तो आपको इस आदत में सुधार कर लेना चाहिए। बासी खाना आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है और इससे एसिडिटी या फूड पॉइजनिंग हो सकती है। पेट में क्यों बनता है ज्यादा तेज़ाबभोजन छोड़ना भी है पित्त की वजहखाने-पीने की गलत आदतें जैसे अनियमित भोजन करना, भोजन छोड़ना और मसालेदार, तैलीय और फास्ट-फूड का सेवन करने से एसिडिटी हो सकती है। आपको इन चीजों को रात में खाने से बचना चाहिए। बियर या वाइनअगर आप बियर या वाइन पीने की शौकीन हैं, तो आपको इस आदत में थोड़ा सुधार कर लेना चाहिए। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अगर आपको बहुत अधिक मात्रा में बियर या वाइन का सेवन करते हैं, तो आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है। पैकेज्ड या फ्रोजन फूडअगर आप बहुत बार पैकेज्ड या फ्रोजन फूड खाने वालों में से हैं, तो आपको ऐसा करने से बचना चाहिए। यह चीजें पेट में गैस बनाती हैं और एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकती हैं। हाइपरएसिडिटी से बचने के उपायडॉक्टर अंकित के अनुसार, पित्त दोष के उचित पाचन और रखरखाव से आपको एसिडिटी, गैस्ट्राइटिस और सूजन से राहत मिलती है। इसके लिए आपको ज्यादा मसालेदार भोजन से बचना चाहिए, फल-सब्जियों का अधिक सेवन करें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, समय पर खाएं, भोजन न छोड़ें और खाली पेट कैफीन न लें। डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें By उस्मान | Published: March 3, 2021 09:16 AM2021-03-03T09:16:13+5:302021-03-03T09:16:13+5:30 जानिये पेट में क्यों बनता है तेजाब और इससे क्या नुकसान हो सकते हैंएसिडिटी का घरेलू इलाजHighlightsगलत खानपान है इसकी बड़ी वजहघर में मौजूद है एसिडिटी का इलाजलक्षण गंभीर होने पर तुरंत डॉक्टर से मिले गलत खानपान और जीवनशैली की वजह से आजकल बहुत से लोग पेट की समस्याओं से पीड़ित रहते हैं। पेट की एक आम समस्या तेजाब बनना यानी एसिड रिफ्लक्स (Acid Reflux) भी है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें पित्त या पेट के एसिड हमारे घुटकी या भोजन नली में वापस आ जाते हैं और जलन पैदा करते हैं। इससे छाती में जलन होती है जो एसिडिटी का सबसे आम लक्षण है। पेट में तेजाब बनने के लक्षणइस समस्या के होने पर आपको छाती, पेट या गले में दर्द और जलन, पेट फूलना या गैस बनना, खट्टी डकार, बदबूदार सांस, कब्ज, मतली या उल्टी की भावना, खाने के बाद पेट में भारीपन और मुंह में खाना वापस आना जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। सौंफ काला जीरा लौंग गुनगुना तरबूज का रस इलायची छाछ बेकिंग सोडा खूब पानी पियें अदरक Web Title: How to get rid acidity or acid reflux: causes and symptoms of acid reflux, home remedies for acid reflux in Hindiस्वास्थ्य से जुड़ी हिंदी खबरों और देश दुनिया खबरों के लिए यहाँ क्लिक करे. यूट्यूब चैनल यहाँ इब करें और देखें हमारा एक्सक्लूसिव वीडियो कंटेंट. सोशल से जुड़ने के लिए हमारा लाइक करेसंबंधित खबरेंतेजाब को कैसे खत्म करें?1) लम्बे समय से एसिडिटी है तो..?. अदरक के टुकड़े पर काला नमक छिड़ककर चूसें।. अदरक को पानी के साथ उबालकर भी पी सकते हैं।. आंवले को काले नमक के साथ या उबालकर या फिर मुरब्बे अथवा जूस के रूप में ले सकते हैं। ... . भोजन के बाद तुलसी की कुछ पत्तियां चबाएं या फिर गर्म पानी में डालकर इसका सेवन करें।. दूध की चाय के बजाय हर्बल चाय पिएं।. शरीर में ज्यादा तेजाब क्यों बनता है?हाइपरएसिडिटी के क्या कारण हैं? हाइपरएसिडिटी यानी पित्त का ज्यादा बनने का कई कारण हैं जैसे मसालेदार भोजन, गर्म मसलों का अधिक इस्तेमाल, फास्ट फूड ज्यादा तेल वाली चीजें, कम पानी पीना आदि। आयुर्वेद डॉक्टर अंकित अग्रवाल के अनुसार, रोजाना खाए जाने वाले कुछ खाद्य-पदार्थ इस समस्या को बढ़ा सकते हैं।
गैस तेजाब में क्या खाना चाहिए?Diet tips for Acidity: खट्टी डकार-मतली और भारीपन जैसे एसिडिटी के लक्षणों से तुरंत आराम दिलाएंगी ये 5 चीजें. पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ तरबूज, खीरा में पानी की मात्रा बहुत अच्छी होती है। ... . पुदीना पुदीना का कूलिंग इफेक्ट छाती में जलन को कम करने के लिए बहुत अच्छा माना गया है। ... . दही ... . सौंफ ... . केला ... . एसिडिटी होने पर न खाएं ये चीजें. पेट में एसिड बनने का मुख्य कारण क्या है?यह आमतौर पर अनियमित खाने के पैटर्न, शारीरिक खेल या गतिविधियों की कमी, शराब का सेवन, धूम्रपान, तनाव, फाड आहार और खराब खाने की आदतों जैसे कई कारकों के कारण होता है। जहां लोग मांसाहारी, मसालेदार और तैलीय भोजन का अधिक सेवन करते हैं, वहां लोगों को एसिडिटी होने का खतरा अधिक होता है।
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पेट में तेजाब बनने के कारण - pet mein tejaab banane ke kaaran
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