नवजात शिशु का सामान्य तापमान कितना होता है - navajaat shishu ka saamaany taapamaan kitana hota hai

क्या ज्यादा रहता है शिशुओं के शरीर का तापमान? यहां जान लीजिए

बच्चों की शरीर का तापमान वयस्कों की अपेक्षा थोड़ा ज्यादा रहता है. (Image- Canva)

आप बचपन से सुनते आ रहे होंगे कि शरीर का सामान्य तापमान 98.6 डिग्री फॉरेनहाइट होता है, लेकिन यह संख्या केवल एवरेज है. हर व्यक्ति के शरीर का तापमान अलग-अलग होता है. इस बारे में जान लेते हैं.

• News18Hindi
• Last Updated : July 11, 2022, 16:48 IST

Infant Body Temperature– क्या आप अपने शिशु के बदलते शरीर के तापमान को लेकर चिंचित रहते हैं? बच्चों के शरीर का तापमान मौसम और खानपान की वजह से बदलता रहता है. अक्सर कहा जाता है कि शरीर का सामान्य तापमान 98.6 डिग्री फॉरेनहाइट होता है लेकिन यह संख्या केवल एवरेज मात्र है. हर व्यक्ति के शरीर का तापमान अलग होता है. इसके अलावा उम्र के हिसाब से इसमें बदलाव होता रहता है. नवजात शिशु का तापमान 3 साल के बच्चों से अधिक होता है. शिशु का तापमान यदि थोड़ा अधिक रहता है तो घबराने की जरूरत नहीं है. बता दें कि शरीर के तापमान का बदलाव हाइपोथर्मिया के कारण परिवर्तित होता है. आज हम बताते हैं शिशु के शरीर का सामान्य तापमान कितना होना चाहिए और क्या कारण है, जिस वजह से शरीर का तापमान बढ़ जाता है.

इसे भी पढ़ें : छोटे बच्‍चों को जरूर पिलाएं मूंग दाल का पानी, मिलेगा चमत्कारी फायदा

नवजात शिशु के शरीर का तापमान

हेल्थ लाइन के अनुसार नवजात शिशु के शरीर के तापमान में बदलाव होता रहता है. बड़ों के मुकाबले छोटे बच्चों के शरीर का तापमान अधिक रहता है. 0 से 2 साल तक के शि​शु का सामान्य तापमान 97.9 से 100 डिग्री फॉरेनहाइट तक होना चाहिए. छोटे बच्चे के शरीर का आकार कम होता है इसलिए उनका तापमान अधिक होता है. बॉडी छोटी होने की वजह से ​बड़ों के मुकाबले तापमान हमेशा अधिक होता है. मुंह से लिया गया तापमान 95.8 से 99.3 डिग्री फॉरेनहाइट होना चाहिए. वहीं बगल से लिया गया तापमान 95.8-98.3 डिग्री फॉरेनहाइट सामान्य माना जाता है.

3 से अधिक उम्र के बच्चों का तापमान

3 से 10 साल तक के बच्चों का तापमान व्यस्क के बराबर ही र​हता है. इसका सामान्य तापमान 95.9 से 99.5 डिग्री फॉरेनहाइट होना चाहिए. 3 से 10 साल के बच्चों के शरीर का तापमान ज्यादा नहीं बदलता. बच्चों के खेलने और खाने की क्षमता के अनुसार बच्चों की बॉडी गर्म होती है. बच्चों के शरीर का सामान्य तापमान जानने के लिए थर्मामीटर का उपयोग करें. यदि मुंह से तापमान 97.6-100.3 डिग्री फॉरेनहाइट तक आता है तो समझिए ​कि शरीर का तापमान सामान्य है.

इसे भी पढ़ेंः पैरेंटिंग में बढ़ी पिता की भागीदारी, अब बच्चों के साथ मजबूत बॉन्डिंग चाहते हैं फादर

क्यों बढ़ता है शरीर का तापमान

• मौसम गर्म होने की वजह से शरीर का तापमान बढ़ जाता है.
• उम्रदराज लोगों के शरीर का तापमान कम होता है क्योंकि शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की हमारी क्षमता उम्र के साथ कम होती जाती है.
• फिजिकल एक्टिविटी का हमारे शरीर के तापमान में काफी फर्क पड़ता है. हम जितना बॉडी को एक्टिव रखेंगे शरीर का तापमान उतना ही बढ़ेगा.
• आर्मपिट से ली गई ​रीडिंग मुंह से ली गई रीडिंग से कम आती है.
• इसके अलावा हार्मोन का स्तर भी शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकता है.

ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी|

Tags: Child Care, Health, Lifestyle, Parenting

FIRST PUBLISHED : July 11, 2022, 16:47 IST

बुखार क्या है?

लगभग सभी शिशुओं को कभी न कभी बुखार होता है। बुखार होने का मतलब शरीर का तापमान सामान्य से अधिक होना है। बुखार खुद में बीमारी नहीं है लेकिन यह अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकता है। यह संकेत है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ रही है। टीकाकरण की वजह से भी बुखार हो सकता है।

सामान्य शारीरिक तापमान क्या है?

कोई भी निश्चित तापमान नहीं है जिसे सभी शिशुओं के लिए सामान्य माना जाता हो। शिशु के शरीर का सामान्य तापमान शिशु की उम्र, उसकी गतिविधि, उसकी स्वास्थ्य स्थिति, दिन का समय और शरीर के जिस हिस्से से तापमान मापा गया है, उस स्थिति में भिन्न-भिन्न हो सकता है।

डॉक्टर को कब दिखाएं?

• अगर टीकाकरण के बाद आपके शिशु को बुखार है, तो यह संभावना है कि वह 2 से 3 दिनों में ठीक हो जाएगा। आपको बस उसके शरीर के तापमान की निगरानी करनी है और शांतिपूर्वक घर पर उसके बुखार को प्रबंधित करना है।
• जब आपके शिशु को बुखार होता है लेकिन यह टीकाकरण के कारण नहीं हुआ है तो आपको वजह जानने के लिए उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। हालांकि, अगर आपका शिशु 2 महीने का या उससे छोटा है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली में समस्या है, या अन्य विशेष स्वास्थ्य समस्याएं हैं, यहां तक कि उसके शरीर का तापमान सामान्य श्रेणी की ऊपरी सीमा पर है, तो आपको उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।
• आपके शिशु के बुखार का जो भी कारण है, यदि शिशु में निम्नलिखित में से कोई भी संकेत दिखाई देता है, या यदि आप चिंतित या परेशान हैं, तो आपको उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए:
  • दौरा पड़ना
  • लाल चकत्ते होना
  • अच्छा नहीं होना या अच्छी तरह से नहीं खाना
  • लगातार बुखार रहना
  • शरीर में पानी की कमी का संकेत, उदाहरण के लिए मुंह सूखना, आँसू नहीं आना, खराब समग्र उपस्थिति, आंखों की पुतली का धंसना और खोपड़ी का कहीं-कहीं नरम होना

बुखार का घर पर प्रबंधन

डॉक्टर के उपचार और नुस्खे का पालन करने के अलावा, घर पर बुखार का प्रबंधन करना भी महत्वपूर्ण है।

1. अपने शिशु के तापमान की निगरानी करना

यदि आप निश्चित होना चाहते हैं कि उसे बुखार है या नहीं, तो आप हर 4 घंटे में अपने शिशु के शरीर का तापमान माप सकते हैं।

छोटे शिशुओं के लिए आम तौर पर उपयोग में आने वाले थर्मामीटर

नोट: सुरक्षा कारणों से पारायुक्त थर्मामीटर का उपयोग न करें क्योंकि यह आसानी से टूट सकता है और परिणामस्वरूप जहरीला पदार्थ बह सकता है।

तापमान कैसे मापें

गुदा संबंधी और कांख-संबंधी तरीकों के लिए डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करना

• 70% अल्कोहल में भीगी रूई के साथ डिजिटल थर्मामीटर के सेंसर को रगड़ें।
• थर्मामीटर पर स्विच करें।

• बीप ध्वनि सुनने पर थर्मामीटर निकालें।
• जब आप शिशु को कपड़े पहनाते हैं तो थर्मामीटर को दूर रखें। उसे सुरक्षित जगह पर रखें।
• तापमान की रीडिंग लें। फिर थर्मामीटर बंद करें।
• थर्मामीटर को साबुन और पानी से धोएं और फिर 70% अल्कोहल में भीगी सूती रूई से इसे पोंछ दें।

टाम्पैनिक थर्मामीटर का उपयोग करना

• उचित प्रक्रियाओं और सामान्य तापमान सीमा पर हमेशा निर्माता की निर्देश पुस्तिका का संदर्भ लें क्योंकि यह भिन्न-भिन्न थर्मामीटर के साथ भिन्न-भिन्न होता है।
• प्रत्येक बार थर्मामीटर का उपयोग होने पर नया और साफ जांच कवर का उपयोग करें।
• कान की नाली को सीधा करने के लिए कान खींचें।
  • एक साल की उम्र से कम: सीधे वापस खींचें
  • एक साल या उससे अधिक उम्र: ऊपर और पीछे खींचें
• कान में थर्मामीटर डालें
• तापमान की रीडिंग लें:
  • तापमान निगरानी की अवधि के दौरान एक ही कान से तापमान लें, क्योंकि कानों के बीच तापमान में अंतर होने की संभावना है।
  • एक समय में एक ही कान से 3 बार माप लें और उच्चतम रीडिंग को मानें।
• देखभाल, सफाई और कैलीब्रेश पर निर्माता के निर्देशों का संदर्भ लें।

2. निर्धारित दवा लेना

जब शरीर का तापमान सामान्य से अधिक होता है और आपका शिशु असहज महसूस करता है, या जब आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाता है, तो आप अपने शिशु को बुखार-कम करने वाली निर्धारित दवा दे सकते हैं। निर्धारित दवा तभी दें जब शिशु को बुखार हो, आमतौर पर खुराक के बीच 4 से 6 घंटे के अंतराल होना चाहिए। लेबल को सावधानी से जांचें, दवा देने के तरीकों पर ध्यान दें, और सुनिश्चित करें कि खुराक और खुराक की सीमा से अधिक बार दवा नहीं दी गई है। बुखार को कम करने वाली खुराक से अधिक दवा देना हानिकारक हो सकता है।
(कृपया विवरण के लिए शिशु में दुर्घटनाग्रस्त पैरासिटामोल जहर की रोकथाम पुस्तिका का संदर्भ लें)

3. आराम से अपने शिशु की ड्रेसिंग

शिशु को बहुत गर्म या बहुत ठंडा होने से बचाने के लिए आराम से उसकी ड्रेसिंग करें। सूती कपड़ा सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि यह पसीना अच्छी तरह से अवशोषित करता है। गीले कपड़ों को सूखे से बदलने पर आपका शिशु खुद को ज्यादा सहज महसूस करेगा।

4. कमरे को हवादार रखना

कमरे को हवादार और ठंडा रखने से वहां का वातावरण आपके शिशु को अधिक आरामदायक रखने में मदद करता है। आप खिड़की खोलकर, एयर कंडीशनर चालू करने या पंखा चलाकर ऐसा कर सकते हैं।

5. शरीर के तरल पदार्थ को बदलना

बुखार के दौरान पसीने से शरीर में तरल पदार्थों की कमी होने लगती है। नुकसान की भरपाई के लिए अपने शिशु को अतिरिक्त मात्रा में तरल पदार्थ देने की कोशिश करें। स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए, आपको केवल स्तनपान की आवृत्ति में वृद्धि करने की आवश्यकता होती है क्योंकि स्तन दूध में पानी की मात्रा बहुत होती है। अपने शिशु में पानी की कमी के संकेतों पर नजर रखें और यदि कोई ऐसा संकेत दिखता है या आप चिंतित हैं तो अपने शिशु को डॉक्टर के पास ले जाएं।

6. पर्याप्त आराम और पोषण

जब आपके शिशु को बुखार होगा, तो वह थका महसूस करेगा और शायद उनींदा लगेगा। उसे घर पर पर्याप्त आराम करने दें। शिशु को प्लेग्रुप या प्री स्कूल से दूर रखें। बुखार पेट की पाचन गतिविधि को भी धीमा कर देगा। भोजन को पचाने में मुश्किल से बचने की कोशिश करें। जब तक शिशु मना नहीं करता तब तक सामान्य आहार की मात्रा को कम करने का कोई कारण नहीं है।

7. गुनगुने पानी की पट्टी करना

हल्की गर्म पट्टी करना शिशु के तापमान को कम करने में मदद नहीं कर सकता है। हालांकि, निम्न स्थितियों के दौरान कई लोग शिशुओं को आराम प्रदान करने के तरीके के रूप में देखते हैं:

• मुंह से दवा लेने में असमर्थ
• दवा के बाद उल्टी
• बेहद उग्र और चिड़चिड़ा होने पर

अपने शिशु को गुनगुने पानी में बैठाओ और धोने वाले कपड़े की मदद से लगभग 5-10 मिनट तक उसके शरीर पर पानी गिराएं। ठंडे पानी का प्रयोग न करें या शिशु पर अल्कोहल न रगड़ें क्योंकि इससे कंपकंपी हो सकती है और तापमान बढ़ सकता है। अगर पानी ठंडा हो जाता है या आपका शिशु कर्कश हो जाता है, तो उसे स्नान कराना तुरंत बंद कर दें।

बुखार में शिशु की देखभाल करना और दिन और रात उसकी स्थिति की निगरानी करना थकाऊ हो सकता है। तैयार रहें और अपने परिवार के सदस्यों के बीच बच्चों की देखभाल का काम बांट लें। यदि बुखार के कारण आप अपने शिशु को लेकर चिंतित हैं या आपके पास कोई प्रश्न है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने का प्रयास करें जो अनुभवी माता-पिता हो। यदि आवश्यक हो, तो स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों से परामर्श लें।

हमारे पास भावी माता-पिता और शिशुओं के माता-पिता और प्रीस्कूल शिशुओं के माता-पिता के लिए "हैप्पी पेरेंटिंग!" पर कार्यशालाएं और पुस्तिकाओं की एक श्रृंखला हैं। जानकारी के लिए कृपया हमारे स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों से संपर्क करें।

बच्चों में नार्मल बुखार कितना होता है?

बच्चे का सिर गर्म क्यों होता है?

नवजात शिशु को बुखार है कैसे पता करें?

1 month Baby को बुखार हो तो क्या करें?