गर्मी से स्किन जल जाये तो क्या करे? - garmee se skin jal jaaye to kya kare?

गर्मियों में घर से बाहर निकलने पर त्वचा झुलस जाती है. ऐसे में ​स्किन देखने में तो खराब लगती ही है, साथ ही इसकी वजह से कई अन्य समस्याएं भी हो जाती हैं. जानिए सनबर्न से बचने के आसान उपाय.

सनबर्न टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये टिप्स

गर्मियों में घर से बाहर निकलना किसी चुनौती से कम नहीं करता. गर्मी की वजह से शरीर में तमाम परेशानियां होने का डर रहता है, साथ ही चि​लचिलाती धूप स्किन को झुलसा देती है. तेज धूप, पसीना और धूल मिट्टी के कारण कारण स्किन और ज्यादा खराब हो जाती है. इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं सनबर्न से स्किन को बचाने का तरीका.

1. सबसे आसान तरीका तो ये है कि गर्मी के मौसम में धूप के दौरान घर से निकलना अवॉइड करें और अगर निकलना भी हो तो चेहरे और शरीर को पूरी तरह कपड़े से कवर करके और छाता लेकर निकलें.

2. सनबर्न से बचने के लिए अपनी स्किन को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें. सनस्क्रीन लगाकर ही घर से निकलें और ऐसे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें जिनमें एंटीऑक्सीडेंट्स के अलावा विटामिन सी और विटामिन ई की मात्रा अधिक हो.

3. गर्मी के दिनों में भरपूर पानी पिएं. जितना ज्यादा आप पानी पिएंगे, उतनी ही आपकी त्वचा हाइड्रेट रहेगी और सनबर्न कम होगा, साथ ही स्किन पर चमक बरकरार रहेगी.

4. धूप से आने के थोड़ी देर बाद जिस जगह पर धूप का असर दिखे, वहां बर्फ से ​सिंकाई करनी चाहिए. आप ये सिंकाई छोटे से तौलिए में बर्फ लपेट कर कर सकते हैं. इससे जलन कम होगी, साथ ही काफी आराम मिलेगा.

5. एक कप पानी को उबालकर इसमें दो ग्रीन टी बैग्स डालें. इसके बाद पानी को ठंडा होने दें. ठंडा होने के बाद एक कॉटन को आप इस पानी ​में डिप करें और प्रभावित जगहों पर लगाएं. इससे काफी आराम मिलता है.

6. झुलसी हुई त्वचा को ठीक करने के लिए टमाटर को भी काफी उपयोगी माना जाता है. ये सनबर्न दूर करने के साथ त्वचा को निखारने का काम करता है. आप टमाटर को पीसकर इसका पल्प स्किन पर लगा सकते हैं. इसके अलावा टमाटर में दलिया और कच्चे दूध को मिलाकर पेस्ट तैयार करने से बहुत अच्छे रिजल्ट्स मिलते हैं.

7. सनबर्न हटाने का एक और आसान उपाय है खीरा. खीरे के पेस्ट को प्रभावित एरिया पर लगाने से स्किन की जलन कम होती है और सनबर्न दूर होता है. आप चाहें तो इसके स्लाइस भी हल्के हाथों से रगड़ कर टैनिंग हटा सकते हैं.

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त्वचा के जलने पर अपनाएं ये घरेलू तरीके-Image/shutterstock

Tips To Relieve Skin Burn: किचन में काम करते हुए या बिजली का उपकरण इस्तेमाल करते हुए जलना आम बात है. लेकिन त्वचा के जल जाने पर फौरी तौर पर ऐसे कौन से घरेलू तरीकों को अपनाना सही होगा जिससे दिक्कत ज्यादा न बढ़ने पाए, आइये आपको बताते हैं.

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• News18Hindi
• Last Updated : July 13, 2021, 06:35 IST

Home Remedies For Skin Burn: किचन में खाना बनाते समय, कुकर की भाप से, चाय से, गर्म तवे पर हाथ छू जाने से या गर्म तेल के छीटें पड़ने से अक्सर ही लोगों की त्वचा जल (Skin burn) जाती है. तो वहीं गर्म हीटर, इमरशन रॉड या स्टेटनर जैसे बिजली के उपकरण (Equipment) इस्तेमाल करते समय जल जाना भी एक आम दिक्कत है. लेकिन अगर समय रहते इसका इलाज (Treatment) न किया जाये तो ये दिक्कत बड़ी बन जाती है. कई बार जलने की वजह से त्वचा में फफोले भी पड़ जाते हैं जिनमें पानी भर जाता है. जब ये फूटते हैं और जब इन पर से जली हुई स्किन उतरती है तो दिक्कत और भी ज्यादा बड़ी हो जाती है. ऐसे में त्वचा के जल जाने पर फौरी तौर पर ऐसे कौन से घरेलू तरीकों को अपनाना सही होगा जिससे दिक्कत ज्यादा न बढ़ने पाए, आइये आपको बताते हैं.

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पानी से धोएं या बर्फ लगाएं

जलने पर पहला काम है जली हुई स्किन को ठंडे पानी से धोना. इससे इंफेक्शन का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है. जलन को कम करने के लिए आप बर्फ का इस्तेमाल भी कर सकते हैं लेकिन बर्फ को सीधे तौर पर स्किन पर न लगाकर कपड़े में लपेटकर बर्फ का इस्तेमाल करें. अगर चाहें तो बर्फ की जगह आप आइस पैक की मदद भी ले सकते हैं.

नारियल का तेल लगाएं

पानी से धोने के बाद आप स्किन को हल्के हाथों से सुखाकर जलने वाली जगह पर नारियल का तेल लगाएं. ये जलन को कम करने में तो मदद करेगा ही, साथ ही अपने एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुणों की वजह से ज़ख्म को जल्दी ठीक करने में भी मदद करेगा.

शहद का करें इस्तेमाल

स्किन के जलने पर आप जलने वाली जगह पर शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इससे भी इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है. शहद में एंटी इंफेक्शन, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और घाव भरने वाले गुण पाए जाते हैं. इसके इस्तेमाल से ज़ख्म जल्दी भर जाता है.

कच्चे आलू का करें उपयोग

स्किन के जलने के बाद इस पर जलन और फफोले की दिक्कत बहुत ज्यादा परेशान करती है. इस दिक्कत को कम करने के लिए आप आलू की मदद ले सकते हैं. इसके लिए आप जली हुई जगह पर आलू  को बीच से काटकर हल्के हाथों से स्किन पर रब करें. अगर आप चाहें तो आलू का रस निकाल कर भी जलने वाली जगह पर लगा सकते हैं. इससे जलन कम होगी और फफोले पड़ने से बचाव होगा.

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एलोवेरा लगाएं

स्किन के जलने पर उसको पानी से धोने के बाद सुखा लें और इस पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें. अगर आपके घर में एलोवेरा का पौधा है तो इसको ताज़ा काटकर इसका गूदा निकाल लें. फिर इसको हल्के हाथों से स्किन पर मलें. इससे स्किन पर ठंडक का अहसास भी होगा और जलन की दिक्कत भी दूर होगी.(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)undefined

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Tags: Health, Health News, Lifestyle

FIRST PUBLISHED : July 13, 2021, 06:34 IST

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