फेफड़ा खराब होने का लक्षण क्या है? - phephada kharaab hone ka lakshan kya hai?

फेफड़े शरीर का अहम हिस्सा होते हैं. शरीर को अच्छी तरह से ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए फेफड़ों का स्वस्थ रहना जरूरी है. यहां जानिए 5 ऐसे संकेत जो आपको फेफड़ों की बीमारी का इशारा देते हैं.

यदि आपको हेल्दी रहना है तो अपने फेफड़ों की सेहत का खास खयाल रखिए क्योंकि आपके लंग्स ही ऑक्सीजन को फिल्टर करके आपके शरीर तक पहुंचाते हैं. फेफड़ों में समस्या होने पर व्यक्ति के शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह अवरुद्ध होने लगता है और इसकी वजह से उसका जीवन खतरे में पड़ सकता है. इसके अलावा व्यक्ति अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, टीबी, आईएलडी, फेफड़ों का कैंसर तक तमाम बीमारियों का शिकार हो सकता है.

लेकिन अक्सर लोग बीमारी को शुरुआती तौर पर समझ नहीं पाते और जब समस्या बढ़ जाती है तो इसे संभालना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जरूरी है कि हम उन संकेतों के बारे में जानें जो हमें लंग्स की बीमार होने का इशारा देते हैं. ताकि समय से पहले सजग रहकर समस्या का निपटारा किया जा सके. यहां जानिए ऐसे 5 संकेतों के बारे में जो बताते हैं कि आपके फेफड़े बीमारी के गिरफ्त में आ चुके हैं…

इन संकेतों को देखकर हो जाएं अलर्ट

छाती में दर्द

यदि काफी समय से आपको छाती में दर्द महसूस हो रहा है, तो इसे टालें नहीं. ये फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है. इसके अलावा लंबे समय तक खांसी या सांस में तकलीफ को भी कभी न टालें.

बलगम

अगर किसी व्यक्ति को करीब महीने भर से बलगम की समस्या है, तो समझ लीजिए कि उसको सांस से जुड़ी कोई परेशानी हो सकती है. ऐसे में विशेषज्ञ से समय रहते संपर्क करना जरूरी है.

सांस लेने में तकलीफ

अगर आपको सांस लेने में तकलीफ है और ये स्थिति करीब 15 दिनों से बनी हुई है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श कर लेना चाहिए, वर्ना ये समस्या गंभीर भी हो सकती है.

खांसी में खून

अगर आपको खांसी हफ्तेभर से आ रही है, या खांसी में खून आ रहा है तो ये आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम की खराबी की ओर इशारा करता है. ऐसे में घरेलू इलाज के भरोसे न रहें. विशेषज्ञ से परामर्श करें.

वजन घटना

अगर आपका वजन अचानक से घटने लगा है तो ये शरीर के अंदर पनप रहे ट्यूमर के खतरे की घंटी हो सकता है. ऐसे में आपको फौरन अलर्ट हो जाना चाहिए. सामान्य समझकर इसे इग्नोर न करें.

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फेफड़ा खराब होने का लक्षण क्या है? - phephada kharaab hone ka lakshan kya hai?

Unhealthy Lungs Symptoms: फेफड़े हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। फेफड़े ऑक्सीजन को फिल्टर करके पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करते हैं। जब फेफड़े खराब होने लगते हैं, तो इस स्थिति में शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है। इस वजह से व्यक्ति को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। जब लंबे समय तक फेफड़ों से जुड़ी समस्या रहती है, तो ये गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए आपको शुरुआत में ही फेफड़ों में होने वाली गड़बड़ी के लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। साथ ही तुरंत इलाज भी शुरू करवाना चाहिए, ताकि गंभीर बीमारियों के विकास को रोका जा सके।

तो चलिए जानते हैं फेफड़ों में गड़बड़ी होने पर कौन-कौन से लक्षण नजर आ सकते हैं।

फेफड़ा खराब होने का लक्षण क्या है? - phephada kharaab hone ka lakshan kya hai?

1. सांस लेने में दिक्कत

अगर आपको बार-बार सांस लेने में दिक्कत हो रही है, तो यह फेफड़े खराब होने का संकेत हो सकता है। इसलिए इस संकेत को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। सांस लेने में थोड़ी सी भी दिक्कत होने पर तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।

2. एक्सरसाइज न कर पाना

एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है। अगर आप थोड़ी सी एक्सरसाइज करने के बाद थक जाते हैं, तो हो सकता है कि आपके फेफड़ों से जुड़ी कोई समस्या पैदा हो रही हो। अगर एक्सरसाइज करने में दिक्कत हो तो इसे कुछ समय के लिए बंद कर देना चाहिए।

3. बार-बार बलगम निकलना

जब शरीर में कफ बढ़ता है, तो इसका असर हमारी श्वसन प्रणाली पर पड़ता है। बार-बार कफ या बलगम निकलना खराब फेफड़ों का संकेत ह सकता है। बलगम सामान्य हो सकता है। खांसी, जुकाम या बलगम होने की स्थिति को नजरअंदाज न करें। इससे समस्या बढ़ सकती है।

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4. सीढ़ियां चढ़ने में दिक्कत होना

अगर सीढ़ियां चढ़ने पर आपकी सांस फूलने लगती है, तो यह श्वसन प्रणाली में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। यह लक्षण फेफड़ों की खराबी का हो सकता है। अधिकतर मामलों में सीढ़ियां चढ़ने में कठिनाई होना अस्थमा का लक्षण होता है। अगर आप थोड़ी सी सीढ़ियां चढ़ने पर थक जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें। इस स्थिति को बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। 

फेफड़ा खराब होने का लक्षण क्या है? - phephada kharaab hone ka lakshan kya hai?

5. खांसी के साथ खून निकलना

खांसते समय खून निकलना खराब स्वास्थ्य का संकेत होता है। अगर आपको बार-बार बलगम निकलता है, तो यह खराब फेफड़ों के संकेत को दर्शाता है। इसके अलावा बलगम के साथ खून निकलना स्थिति को गंभीर बना सकता है। खांसते समय अगर खून निकलता है, तो इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से मिलें।

6. सीने में दर्द होना

कई लोगों को सीने में दर्द होता है, ऐसे में उन्हें लगता है कि हृदय से जुड़ी कोई समस्या हो रही है। लेकिन यह फेफड़ों की खराबी का भी संकेत हो सकता है। अगर सांस लेते समय सीने में दर्द हो तो इस लक्षण को नजरअंदाज करना ठीक नहीं है। इसका असर पूरी श्वसन प्रणाली पर पड़ सकता है। यह फेफड़ों के किसी गंभीर रोग का लक्षण हो सकता है।

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7. वजन कम होना

अगर आपका लगातार वजन कम हो रहा है, तो इस लक्षण को बिल्कुल नजरअंदाज न करें। यह फेफड़ों के कैंसर का एक मुख्य लक्षण हो सकता है। इसलिए अगर आपको बलगम निकलने के साथ ही वजन भी कम हो रहा है तो यह फेफड़ों की खराबी का संकेत हो सकता है।

अगर आपको भी ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो इन्हें बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। ये समय के साथ बढ़ सकते हैं और फेफड़े पूरी तरह से डैमेज हो सकते हैं। इस स्थिति में गंभीर बीमारियां भी पैदा हो सकती हैं।

फेफड़े खराब होने के संकेत क्या है?

आमतौर पर इसके लक्षणों में सांस में कठिनाई, सांस की अत्यधिक कमी, घुटन या डूबने की भावना होना, थूक वाली खांसी, खांसी में खून, सांस लेते समय घरघराहट या हांफना, ठंडी, रूखी त्वचा, चिंता, बेचैनी और अनियमित महसूस होने लगती है. खूब पानी पिएं- फेफड़ों की सेहत के लिए यह बहुत जरूरी होता है.

फेफड़ों में इन्फेक्शन के लक्षण क्या है?

फेफड़ों में संक्रमण न फैले इसके लिए जरूरी है कि आप इन लक्षणों को पहचानें..
खांसते हुए आए ऐसा कफ खांसते हुए लगातार गाढ़ा कफ आए तो ये लंग इंफेक्शन के लक्षण हो सकते हैं. ... .
सांस लेने में तकलीफ ... .
सांस लेने में घरघराहट ... .
बुखार और थकान महसूस होना ... .
करें ये घरेलू उपाय.

फेफड़ों को साफ करने के लिए क्या खाना चाहिए?

पत्तेदार सब्जियां जैसे कि ब्रोकोली, केल, फूलगोभी, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, आदि कुछ Healthy foods होते हैं। वे लिग्नन्स का एक best source माने जाते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करते हैं और फेफड़ों के स्वास्थ रखने में मदद कर सकते हैं। पत्तेदार हरी सब्जियां फेफड़ों को साफ रखने के लिए काफी फयदेमंद हो सकती है।

फेफड़ों में इन्फेक्शन होने से क्या होता है?

फेफड़ों में इन्फेक्शन के लक्षणों में खांसी के साथ बलगम आना, सीने में दर्द रहना, बुखार, शरीर में दर्द, नाक बहना, सांस की कमी, थकान, बेचैनी, त्वचा या नाखून का नीला होना और फेफड़ों से आवाज आना शामिल हैं।