Ayurvedic Remedies: इन नुस्खों से पेट की गर्मी होगी शांत, नहीं होंगे छाले
इन नुस्खों से पेट की गर्मी और छाले से मिलेगी राहत
मुंह के छाले (Mouth Ulcera Ayurvedic Remedies): पेट की गर्मी और पित्त बढ़ने से मुंह के छाले हो जाते हैं. ऐसे में काले मुनक्के का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है.
- News18Hindi
- Last Updated : June 24, 2020, 06:11 IST
मुंह के छाले (Mouth Ulcera
Ayurvedic Remedies): गर्मियों के मौसम में पेट में गर्मी भी बढ़ जाती है. पेट की गर्मी की वजह से शरीर में कई समस्याएं होती हैं-जिनमें से छाले भी एक हैं. मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते हैं. इसमें कब्ज की समस्या, विटामिन की कमी, जरूरत से ज्यादा गर्म पानी का सेवन और खाना खाते वक्त मुंह कट जाना, जैसी परेशानियां शुमार हैं. सुनने में ये समस्या छोटी लगती है लेकिन है काफी तकलीफदेह. आइए जानते हैं मुंह के छालों के लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते
हैं.
काले मुनक्के का करें सेवन:
ओनलीमायहेल्थ ने डॉक्टर से बातचीत के आधार पर छापा है कि पेट की गर्मी और पित्त बढ़ने से मुंह के छाले हो जाते हैं. ऐसे में काले मुनक्के का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है. काले मुनक्के को करीब 3 घंटे पानी में भिगोकर रख दें रात में सोने से पहले इसका सेवन करें. इससे
आपके पेट की गर्मी तो शांत होगी ही साथ ही आपको छालों से भी राहत मिलेगी. इससे आपका डाइजेशन भी बेहतर होगा.
कच्चा प्याज खाएं:
गर्मियों में मौसम में खाने में कच्चे प्याज को जरूर शामिल करें. इसे आप सलाद के रूप में भी ले सकते हैं. इससे बॉडी का तामपान ठीक करता है और पेट की गर्मी भी शांत रहती है. प्याज खाने से छालों में भी राहत रहती है.
तुलसी की चाय का करें इस्तेमाल:
तुलसी की चाय पील के लिहाज से फायदेमंद तो होती ही हैं, साथ ही यह छालों से राहत दिलाने में
भी काफी कारगर होती है. तुलसी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं. अगर आपके मुंह में छाले हो गए हैं तो 10-12 तुलसी की पत्तियों को उबालें और फिर इसे ठंडा होने के लिए रख दें. जब ये पानी गुनगुना रह जाए, तो इसमें 2 चुटकी नमक मिलाएं और फिर इसे छान लें. अब इस पानी से गरारा करें. इससे आपको काफी आराम मिलेगा. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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FIRST PUBLISHED : June 24, 2020, 06:11 IST
गर्मियों में मुँह में छाले निकलने की समस्या कुछ ज्यादा ही होने लगती है जिस वजह से हमें बहुत परेशानी उठानी पड़ती है. मुँह में छालों की वजह से न अच्छे से बोला जाता है और न ही कुछ खाया जाता है. इन छालों के निकलने के कारण आपका पेट खराब हो जाता हो जाता है. ज्यादा मसालेदार और तेल वाला खाना खाने से भी छाले हो सकते हैं. आज हम आपको बताते हैं कि किन घरेलू उपायों से ठीक हो सकते हैं छाले.
नारियल पानी- नारियल पानी आपको ठंडक पहुंचा सकता है. साथ ही, छालों में भी आराम दे सकता है. अगर आप इसे मुंह में छालों पर लगाएंगे, तो दर्द में आराम मिलेगा.
हल्दी- हल्दी का उपयेग भी मुंह के छाले खत्म करने में मदद करता है. इसके लिए आपको बस इतना करना होगा कि थोड़ी सी हल्दी को पानी में उबाल लें और उस पानी से सुबह-शाम गरारा कर लें इससे छाले छूमंतर हो जाएंगे.
एलोवेरा जेल- छालों को एलोवेरा जेल की मदद से भी दूर किया जा सकता है. बस इस जेल को छालों पर लगा लें. इससे आपको ठंडक मिलेगी.
बर्फ- पेट की गर्मी की वजह से मुंह में छाले हो जाते हैं. ऐसे में बर्फ लगाना सबसे कारगर माना जाता है. बस जीभ पर बर्फ का टुकड़ा हल्का-हल्का घिसते रहें और पानी मुंह में न जानें दे, बल्कि जो लार बने उसे बहने दें इससे छाले खत्म होने लगेंगे.
धनिया- छालों से जल्द निजात पानी है तो हरे धनिए को पानी में उबाल लें. इसके बाद इस छने हुए पानी को ठंडा होने के लिए रख दें. थोड़ी देर बाद इससे कुल्ला कर लें. छालों में आराम मिलेगा.
हरी इलायची- हरी इलायची के दानों को पीस कर, उनमें शहद की कुछ बूंदें मिलाकर छालों पर लगाएं इससे मुंह की गर्मी दूर होती है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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मुंह में छालों की वजह पेट की गर्मी मानी जाती है, लेकिन कई बार इसकी वजह कुछ और भी हो सकती है. अगर आपको भी अक्सर होती है समस्या तो यहां जानिए इसका घरेलू उपचार.
मुंह में छाले की समस्या एक आम समस्या है. जीवन में सभी को कभी न कभी इसकी तकलीफ झेलनी पड़ती है. इसे माउथ अल्सर भी कहा जाता है. आमतौर पर इस परेशानी को पेट की गर्मी से जोड़कर देखा जाता है. अधिक तीखा खाने, पेट की खराबी या कब्ज होने पर अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं जिसकी वजह से खाने पीने में भी तकलीफ होती है. कई बार मुंह में छाले हॉर्मोनल गड़बड़ी, पीरियड्स की वजह से या किसी अन्य कारण से भी हो सकते हैं. जानें इस समस्या से बचने के घरेलू उपाय.
1. छाले की समस्या को ठीक करने के लिए सबसे पहले पेट की स्थिति को सुधारना जरूरी है. इसके लिए हल्का और सुपाच्य भोजन करें और ईसबगोल की भूसी का नियमित तौर पर सेवन करें. इससे आपका पेट अच्छी तरह से साफ हो जाता है.
2. एक कप पानी में एक चम्मच धनिया पाउडर मिलाकर उबालें. पानी ठंडा होने पर इससे दिन में 3-4 बार कुल्ला करें.
3. शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंह के छालोंं को दूर करने में मददगार हैं. आप चाहें तो सीधा शहद ही छालों पर लगाएं, शहद में हल्दी डालकर लगाएं.
4. इलाएची पाउडर को शहद में मिलाकर छालों पर लगाने से भी काफी आराम मिलता है. इसे लगातार दो से तीन दिनों तक छालों पर लगाएं.
5. चमेली के पत्तों को भी छालों का कारगर इलाज माना जाता है. इसे पीसकर छालों की जगह पर लगाने से काफी आराम मिलता है. आप चाहें तो चमेली के पत्तों को चबा भी सकते हैं.
6. ग्लिसरीन या घी को छालों पर लगाकर लार को टपकाने से भी छालों में आराम मिलता है. लेकिन इसे दिन में 4 से 5 बार करना चाहिए.
7. नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में मददगार होते हैं. आप दिन में 3-4 बार नारियल का तेल छालों पर लगाएं. इससे काफी आराम मिलेगा.
8. यदि आपके पास मुलेठी पाउडर है तो इसे शहद में अच्छी तरह से मिक्स करें और छाले वाली जगह पर अच्छी तरह से लगा लें. इसके बाद लार को टपका दें. इस क्रम को दिन में कई बार दोहराएं. इससे काफी आराम मिलेगा.
ध्यान रहे
– छालों के ये उपचार करने के अलावा पेट की गर्मी को शांत करने के लिए खूब पानी पिएं. खाने के साथ कच्चा प्याज सलाद में खाएं छाछ, दही, लस्सी, जूस और विटामिन सी युक्त फल वगैरह लें. मसालेदार भोजन और बाहरी फूड से दूरी बनाकर रखें.
– ये सब उपचार सामान्य छालों के लिए हैं, लेकिन अगर बार-बार मुंह में छाले हो रहे हैं या घाव ठीक न होकर हालत हर दिन बदतर हो रही है तो फौरन डॉक्टर से परामर्श करें.
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