नई दिल्ली/ टीम डिजिटल। बच्चों की सेहत को लेकर मां हमेशा ही चिंता में होती हैं। वह सोचती रहती हैं कि बच्चों को क्या खिलाना चाहिए या कैसे उनकी मालिश करनी चाहिए। आइए जानते हैं किस तेल की मालिश करने से आपके बच्चे की त्वचा उसकी मुस्कान की तरह खिल जाएगी।
तिल का तेल
अपने बच्चे की तिल
का तेल से मसाज करें। इस तेल से शरीर में गर्माहट आती है, इसलिए कोशिश करें कि तिल के तेल की मालिश सिर्फ सर्दियों में करें। यह तेल मसाज करने के लिए काफी अच्छा माना जाता है।
कोरोना वायरस का प्रकोप मुंबई तक, दो मामले आए सामने
बादाम का तेल
बादाम के तेल में विटामिन ई मौजूद होता है जिससे शरीर में ताकत आती है। यह बच्चे के ब्रेन के लिए भी अच्छा होता है। कहा जाता है कि इससे बच्चे का दिमाग काफी तेज हो जाता है और उसी सोचने की शक्ति भी बढ़ जाती है।
आलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल को जैतून का तेल भी कहा जाता है। ऐसा कहा जाता है ऑलिव ऑयल बच्चों के बाल बढ़ाने के काम आता है। इस तेल से बच्चे के सिर की मालिश करें और आधे घंटे बाद उसे नहलाएं।
क्या आपका Stamina हो गया है कम, जानें क्या है इसके लक्षण और कारण
सरसों का तेल
सरसों के तेल के कई फायदे होते हैं। तेल बॉडी को गर्म, बोन्स को मजबूती और सर्दी जुखाम से राहत देता है। ये तेल छोटे बच्चों के लिए बड़ा फायदेमंद होता है। इस तेल को बच्चे की स्किन इंफेक्शन से बचाने में भी मदद मिलती है।
नारियल तेल
ये तेल बच्चों का इंफेक्शन रोकने में मदद करता है। इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक जैसे गुण होते हैं। इससे आपके बच्चे की कोमल त्वचा पर कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है।
Hindi News से जुड़े अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें फेसबुक पर ज्वॉइन करें, ट्विटर पर फॉलो करें।हर पल अपडेट रहने के लिए NT APP डाउनलोड करें। ANDROID लिंक और iOS लिंक।
Best Oil for Baby Massage in Summer: बच्चों के शारीरिक विकास के लिए उनकी मालिश करना बहुत जरूरी होता है। बच्चों की नियमित मालिश से हाथों, पैरों में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। मालिश करने से पाचन सही रहता है, मल त्याग भी आसान बनता है। बच्चों की मालिश करने से उन्हें आराम मिलता है, नींद अच्छी आती है। बच्चों को तंदुरुस्त रखने, वजन बढ़ाने के लिए मालिश करना जरूरी होता है। मालिश करने से बच्चों या शिशु की मस्तिष्क की गतिविधियां भी बढ़ती है। वैसे तो शिशु की त्वचा के लिए कई तेल उपयोगी होते हैं, लेकिन आपको मौसम के अनुसार ही उनके लिए सही तेल का चुनाव करना चाहिए। चलिए जानते हैं गर्मी के मौसम में आप शिश की कौन-कौन से तेलों से मालिश कर सकते हैं।
1. नारियल का तेल (Coconut Oil for Baby Massage in Summer)
नारियल का तेल गर्मियों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा को ठंडक मिलती है। नारिय के तेल की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसे बच्चों के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। इससे त्वचा पर शीतल प्रभाव पड़ता है, साथ ही त्वचा में भी आसानी से समा जाता है। नारियल के तेल में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, ये बच्चे की त्वचा के लिए काफी अच्छे होते हैं। बच्चों को संक्रमण से बचाते हैं। शिशु की मालिश के लिए आप कोकोनट वर्जिन ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। शिशु के लिए नारियल तेल से मालिश करने से कई फायदे मिलते हैं।
2. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil for Baby Massage)
गर्मियों में शिशु की मालिश के लिए आप टी ट्री ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल बच्चों की त्वचा के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। टी ट्री ऑयल में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, इससे बच्चों की त्वचा का संक्रमण से बचाव होता है। साथ ही त्वचा को ठंडक भी मिलती है। इसके लिए आप टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदे लें, इसमें कैरियर ऑयल मिलाएं और मालिश करें। रोजाना इस तेल से शिशु की मालिश करने से उनका शारीरिक विकास भी होगा।
इसे भी पढ़ें - शिशु के सिर पर इन 4 तेलों से करें रेगुलर मसाज, घने और मजबूत होंगे बाल
3. कैमोमाइल ऑयल
गर्मियों में बच्चों को अकसर त्वचा पर चकत्ते या रैशेज हो जाते हैं। अगर आपके शिशु की त्वचा पर भी चकत्ते हैं, तो इस स्थिति में कैमोमाइल ऑयल से मालिश करना एक अच्छा ऑप्शन है। बच्चों की त्वचा काफी संवेदनशील होती है, ऐसे में कैमोमाइल ऑयल फायदेमंद होता है। इस तेल से मालिश करने से बच्चों की नींद से जुड़ी समस्या भी दूर होती है।
4. चंदन का तेल
चंदन के तेल की तासीर बेहद ठंडी होती है, इसलिए गर्मियों में इस तेल का उपयोग करना लाभकारी होता है। इस तेल से मालिश करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती हैं। चंदन के तेल से शिशु की मालिश करने से उन्हें काफी रिलैक्स महसूस होता है। नींद की समस्या भी दूर होती है। चंदन का तेल गर्मी की वजह से होने वाली स्किन रेडनेस, रैशेज से भी छुटकारा दिलाता है। इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे त्वचा की सूजन कम करने में मदद मिलती है।
इसे भी पढ़ें - बादाम तेल से मालिश करने से शिशुओं को मिलते हैं कई लाभ, जानें लगाने के तरीके
5. सरसों का तेल
वैसे तो सरसों के तेल से मालिशकरने की सलाह सर्दियों में दी जाती है। लेकिन कुछ बच्चों को गर्मियों में भी सरसों का तेल नुकसान नहीं पहुंचाता है। सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है, ऐसे में गर्मियों में इस तेल से बच्चों की मालिश करने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें।
शिशु की मालिश करने से उनका विकास तेज होता है। मालिश करने के लिए तरह-तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जाता है। गर्मियों में ठंडे तेलों की शिशु की मालिश करना अधिक फायदेमंद होता है। इससे उनको ठंडक मिलती है, विकास भी होता है। लेकिन अगर आपके बच्चे या शिशु की त्वचा सेंसिटिव है, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही सही तेल का उपयोग करें।