बार-बार पेशाब आने के कारण
बहुत ज्यादा शराब या कैफीन के सेवन, किडनी प्रॉब्लम, मूत्राशय में समस्या, डायबिटीज मेलिटस, प्रेग्नेंसी, चिंता, मूत्रवर्द्धक दवाओं, स्ट्रोक, मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र से संबंधित स्थितियां, मूत्र मार्ग में संक्रमण, पेल्विक हिस्से में ट्यूमर, ओवरएक्टिव ब्लैडर सिंड्रोम, मूत्राशय कैंसर, किडनी या मूत्राशय में पथरी, पेशाब न रोक पाना, पेल्विक हिस्से में रेडिएशन जैसी ट्रीटमेंट लेना और क्लैमेडिया जैसे यौन संक्रमित रोग की वजह से बार-बार पेशाब आ सकता है।
बार-बार पेशाब आने के लक्षण
पेशाब करते समय दर्द होना, पेशाब में खून या अजीब रंग आना, पेशाब न रोक पाना या मूत्राशय का धीरे-धीरे कमजोर होना, पेशाब करने की इच्छा होना लेकिन पेशाब करने में दिक्कत आना, वजाइना या पेनिस से डिस्चार्ज होना, प्यास और भूख बढ़ना, बुखार, ठंड लगना, उल्टी, मतली और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना इसके प्रमुख लक्षण हैं।
बार बार पेशाब आने का घरेलू उपचार है बेकिंग सोड़ा
ये एलकेलाइन होता है जो बार-बार पेशाब आने के लक्षणों को कम करता है और जिन स्थितियों के कारण ये समस्या होती है, उन्हें भी ठीक करता है। एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा डालकर पी लें। दिन में एक बार इस पानी को पीने से फायदा होगा।
बार बार पेशाब आने का घरेलू उपाय है दही
दही में प्रोबायोटिक होते हैं जो मूत्र मार्ग में संक्रमण यानी यूटीआई की वजह से बार-बार पेशाब आने की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। दिन में एक बार एक छोटी कटोरी खाने से आपको इस दिक्कत से निजात पाने में मदद मिलेगी।
बार बार पेशाब आने का घरेलू नुस्खा है तुलसी
तुलसी एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालती है। इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण यूटीआई के इलाज में मददगार होते हैं। आपको बता दें कि यूटीआई बार-बार पेशाब आने का प्रमुख कारण होता है। 5 से 7 तुलसी की पत्तियां लें और उन्हें पीसकर रस निकाल लें। अब इस रस में दो चम्मच शहद मिलाकर पी लें। रोज सुबह खाली पेट ये उपाय करने से लाभ होगा।
बार-बार पेशाब आने का घरेलू इलाज है ग्रीन टी
ग्रीन टी भी आपको इस परेशानी से राहत दिला सकती है क्योंकि इसमें माइक्रोबियल-रोधी गुण होते हैं। एक कप गर्म पानी में 5 से 7 मिनट के लिए एक चम्मच ग्रीन टी डालकर रखें। इसमें स्वादानुसार शहद मिलाकर दिन में दो बार पिएं।
ये चीजें न खाएं
जिन लोगों को बार-बार पेशाब आने की समस्या है वो कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, शराब, कॉफी, चाय, चॉकलेट, खट्टे फल, मसालेदार चीजों, टमाटर, चीनी, कच्ची प्याज आदि का सेवन न करें।
अगर आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या हो रही है तो उपरोक्त बताए गए घरेलू उपचार अपनाएं। यदि घरेलू नुस्खों से भी राहत नहीं मिल पा रही है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं और सही उपचार लें।
इस समस्या से बचने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आपकी यह समस्या खत्म हो सकती है. आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-
नई दिल्ली: पानी हमारी बॉडी के लिए काफी जरूरी होता है. की ऐसे रोग है जो केवल पानी पीने से ही खत्म हो जाते हैं ऐसे में डॉक्टर्स भी लोगों को पानी पीने की सलाह देते हैं. अधिक मात्र में पानी पीने से पेशाब के जरिए शरीर की सारी गंदगी बाहर निकल जाती है. लेकिन कई बार ऐसा होता हा जबह पेशाब करते समय आपको काफी जलन और दर्द का सामना करना पड़ता है. इस समस्या को डिस्युरिया कहा जाता है. डिस्युरिया एक ऐसी समस्या है जिसमें पेशाब करने के दौराम आपको काफी जलन औप दर्द महसूस होता है और कई बार तो पेशाब निकलने में दिक्कत होती है. ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आपकी यह समस्या खत्म हो सकती है. आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-
नींबू- पेशाब करने के दौरान होने वाली समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. इसके लिए -सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी करना है ध्यान रहे पानी गुनगुन हो. इस पानी में आप एक नींबू निचोड़े और उसमें थोड़ा सा शहद डालें. इसे रोजाना पीने से आपको इस समस्या में राहत मिलेगी.
पानी पिएं- इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीएं. पानी से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. दिन में 13 गिलास पानी जरूर पीएं.
खीरे का रस- खीरे की तासीर ठंडी होती है यह आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद करता है. पेशाब में होने वाली जलन को भी यह खत्म कर देता है. इसके लिए खीरे के रस में 1 चम्मच शहद डालें और नींबू का रस निचोड़ लें. इसे पीने से आपके अंदर पानी की कमी पूरी होगी.
नारियल पानी- आप नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं इससे आपके अंदर पानी की कमी भी पूरी होगी और आपको दर्द व जलन से भी राहत मिलेगी.
इलायची- इलायची के सेवन से पेशाब में होने वाली जलन से छुटकारा पाया जा सकता है. इसके लिए आप इलायची वाली चाय का सेवन कर सकते हैं अगर आप चाय नहीं पीते हैं तो आप दूध भी पी सकते हैं.
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