ल्यूकोरिया रोग के कई नाम हैं। कई लोग ल्यूकोरिया को सफेद पानी की समस्या कहते हैं तो कुछ श्वेत प्रदर रोग कहते हैं। यह महिलाओं और युवतियों में होने वाली एक आम बीमारी है। ल्यूकोरिया में योनि के रास्ते सफेद और गाढ़ा चिपचिपा पानी का स्राव होता है। ल्यूकोरिया के कारण महिलाओं को योनि मार्ग में खुजली होती है, कमर में दर्द आदि जैसी शिकायतें होती हैं। अगर आप भी इस बीमारी से ग्रस्त हैं, और ल्यूकोरिया का इलाज भी करा रही हैं तो सबसे पहले आपको अपने खान-पान को बदलना होगा, क्योंकि सही खान-पान से रोगों का इलाज करने में आसानी होती है। इसलिए यहां ल्यूकोरिया के लिए डाइट चार्ट की जानकारी दी जा रही है। Show
ल्यूकोरिया के मरीजों के लिए इस डाइट प्लान को अपनाकर आप ना सिर्फ बीमारी पर नियंत्रण पा सकेंगे, बल्कि ल्यूकोरिया का सफल इलाज करने में भी कामयाबी पा सकेंगी। Contents
ल्यूकोरिया रोग में क्या खाएं (Your Diet During Leucorrhoea Disease)ल्यूकोरिया का इलाज करने के लिए आपका आहार ऐसा होना चाहिएः-
और पढ़ेंः अदरक के फायदे और नुकसान ल्यूकोरिया की बीमारी में क्या ना खाएं (Food to Avoid in Leucorrhoea Disease)सफेद पानी की समस्या में इनका सेवन नहीं करना चाहिएः-
और पढ़ेंः लहसुन के फायदे और नुकसान ल्यूकोरिया रोग के इलाज के लिए आपका डाइट प्लान (Diet Plan for Leucorrhoea Treatment)सफेद पानी की समस्या के दौरान सुबह उठकर दांतों को साफ करने (बिना कुल्ला किये) से पहले खाली पेट 1-2 गिलास गुनगुना पानी पिएं। इसके साथ ही इन बातों का पालन करेंः-
सलाह: यदि मरीज को चाय की आदत है तो इसके स्थान पर 1 कप पतंजलि दिव्य पेय दे सकते हैं | ल्यूकोरिया रोग के इलाज लिए आपकी जीवनशैली (Your Lifestyle for Leucorrhoea Treatment)ल्यूकोरिया का उपचार करने के दौरान आपकी जीवनशैली ऐसी होनी चाहिएः-
और पढ़ें – गर्भपात रोकने के घरेलू उपाय ल्यूकोरिया की बीमारी में ध्यान रखने वाली बातें (Points to be Remember in Leucorrhoea Disease)ल्यूकोरिया के इलाज के दौरान आपको इन बातों का ध्यान रखना जरूरी हैः- (1) ध्यान एवं योग का अभ्यास रोज करें। (2) ताजा एवं हल्का गर्म भोजन अवश्य करें। (3) भोजन धीरे-धीरे शांत स्थान में शांतिपूर्वक, सकारात्मक एवं खुश मन से करें। (4) तीन से चार बार भोजन अवश्य करें। (5) किसी भी समय का भोजन नहीं त्यागें एवं अत्यधिक भोजन से परहेज करें। (6) हफ्ते में एक बार उपवास करें। (7) अमाशय का 1/3rd / 1/4th भाग रिक्त छोड़ें। (8) भोजन को अच्छी प्रकार से चबाकर एवं धीरे–धीरे खायें। (9) भोजन लेने के बाद 3-5 मिनट टहलें। (10) सूर्यादय से पहले [5:30 – 6:30 am] जाग जायें। (11) रोज दो बार दांतों को साफ करें। (12) रोज जिव्हा करें। (13) भोजन लेने के बाद थोड़ा टहलें। (14) रात में सही समय [9- 10 PM] पर नींद लें। ल्यूकोरिया की बीमारी के दौरान योग और आसन (Yoga and Asana for Leucorrhoea Treatment)ल्यूकोरिया का उपचार करने के दौरान आपको ये योग और आसन करना चाहिएः-
और पढ़ेंः ल्यूकोरिया के लक्षण, कारण, घरेलू इलाज और परहेज लिकोरिया को जड़ से खत्म कैसे करें?ल्यूकोरिया के इलाज के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies for Leucorrhea in Hindi). आंवले के चूर्ण का पानी के साथ रेगुलर सेवन ल्यूकोरिया से निजात दिलाएगा.. पके हुए केले को चीनी के साथ खाएं .. पके हुए केले को घी या मक्खन के साथ दिन में दो बार खाएं .. पके हुए केले को बीच से काट लें. ... . जामुन (Blackberry) की छाल को सुखाकर पीस लें.. लिकोरिया में क्या क्या परहेज करें?ल्यूकोरिया की बीमारी में क्या ना खाएं (Food to Avoid in Leucorrhoea Disease) अन्य: मदिरा, अचार, सिरका, फास्टफूड, खट्टी चीजें– दही, देर से पचने वाला आहार, पित्त आहार, लहसुन, पेट को फुलाने वाला भोजन, जलन उत्पन करने वाला भोजन, खट्टे पदार्थ, एसिडिटी बढ़ाने वाले भोज्य पदार्थ।
सफेद पानी रोकने के लिए क्या खाना चाहिए?5 रात को पानी में अंजीर भिगोकर रखें और सुबह गुनगुने पानी में इसे पीसकर खाली पेट सेवन करें। इसके अलावा रोजाना केले का सेवन भी इस समस्या से निजात दिलाने में मददगार है।
सफेद पानी किसकी कमी से होता है?ल्यूकोरिया के कारण
इसके अलावा यह वेजाइनल हाइजीन की अस्वच्छता, हीमोग्लोबिन की कमी और पोषण की कमी से भी होता है। योनि में 'ट्रिकोमोन्स वेगिनेल्स' नामक बैक्टीरिया की उपस्थिति के कारण।
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