Aloe Vera Benefits : एलोवेरा बालों के साथ-साथ स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में भी मदद कर सकता है. बालों के लिए एलोवेरा का कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं आइए जानें.
बालों के लिए एलोवेरा हेयर मास्क
फ्रिजीनेस से लड़ने से लेकर बालों को मजबूत बनाने तक, एलोवेरा जेल आपके बालों की कई समस्याओं के लिए समाधान है. ये पोषक तत्वों जैसे विटामिन और अमीनो एसिड में समृद्ध है जो आपके बालों को हेल्दी बनाने में मदद करता है.
ये आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है. आप अन्य सामग्री के साथ मिलाकर, कई तरह से एलोवेरा हेयर मास्क बना सकते हैं. ऐलोवेरा से हेयर मास्क कैसे बनाएं आइए जानें.
बालों के लिए ऐसे करें एलोवेरा का इस्तेमाल
एलोवेरा और दही हेयर मास्क – इस मास्क का इस्तेमाल आपके बालों की चमक को बनाए रखने के लिए किया जाता है. ये रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है. ये विटामिन और मिनरल में समृद्ध है जो स्कैल्प को हेल्दी रखने और गहराई से पोषण प्रदान करने में मदद करता है. इसके लिए आपको 2 चम्मच दही, 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 2 चम्मच शहद की जरूरत होगी. सभी सामग्रियों को मिलाएं और जड़ों से लेकर बालों के सिरे तक लगाएं. इसके बाद स्कैल्प पर 10 मिनट तक मसाज करें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें. इसे ठंडे पानी से धो लें. इसके बाद में शैम्पू और हेअर ड्रायर का इस्तेमाल करने से बचें. इस मास्क को महीने में दो बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है.
एलोवेरा और नारियल तेल हेयर मास्क – ये मास्क बालों को लंबे और घने बनाने में मदद करता है. रूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए कंडीशनर की तरह काम करता है. ये बालों को मुलायम बनाता है. इसके लिए आपको 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 2 बड़े चम्मच वर्जिन नारियल तेल की जरूरत होगी. इसे बनाने के लिए एलोवेरा जेल और नारियल तेल को मिलाकर इस मिश्रण को धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं. इससे स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद, अपने बालों पर समान रूप से पैक को लगाएं. इसे एक पुराने तौलिये से ढक दें और 3 घंटे बाद इसे माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से धो लें. सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
एलोवेरा और एप्पल साइडर विनेगर हेयर मास्क – ये मास्क खुजली और रूसी की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है. सेब के सिरके को डैंड्रफ का प्राकृतिक इलाज भी कहा जाता है. ये मास्क बालों को हाइड्रेशन को भी बढ़ावा देता है. इसके लिए आपको 1 कप एलोवेरा जेल, 2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर और 1 चम्मच शहद की जरूरत होगी. सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं. इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धो लें. इस मास्क को हर दूसरे हफ्ते लगा सकते हैं.
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एलोवेरा (Aloevera) एक कई सारे गुणों से भरपूर पौधा है—त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल किए जाने के अलावा, ये बालों पर लगाने के लिए भी अच्छा रहता है! ये विटामिन, अमीनो एसिड्स और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करता है, पपड़ी वाले स्केल्प को कम करता है और रूखे बालों को नमी देता है। अपने बालों को धोने के बाद इसे एक कंडीशनर की तरह यूज करें, बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए इसे बालों की जड़ों में लगाएँ या फिर घर पर ही एक रिलैक्सिंग स्पा का अनुभव लेने के लिए इससे एक मास्क तैयार करें।
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अपने फेवरिट कंडीशनर को एक खाली कंटेनर में आधा खाली कर लें: एक स्प्रे प्लास्टिक बॉटल का या फिर सील होने वाले एक ग्लास जार का इस्तेमाल करके उसमें अपने कंडीशनर की आधी बॉटल खाली कर दें और फिर इसे किसी सेफ जगह पर साइड में रखें, ताकि आप इसे बाद में यूज कर सकें और एलो कंडीशनर की एक दूसरी बैच तैयार कर सकें।[१]
- एक एलो कंडीशनर की बैच मिक्स करने से आपका काफी पैसा बच जाता है, क्योंकि इससे उसकी मात्रा डबल हो जाती है, जिससे आपको एक के दाम में दो बार का फायदा मिल जाता है।
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एक आधे भरे बॉटल में कीप या फनल के जरिए एलोवेरा जेल डालें: आप सीधे एक चम्मच की मदद से भी जेल अंदर डाल सकते हैं, लेकिन अगर बॉटल का मुंह बहुत संकरा है, तो अच्छा होगा अगर आप एक फनल का इस्तेमाल कर लें। आमतौर पर, आपको एक 1:1 के एलोवेरा और कंडीशनर के रेशो में मिक्स्चर तैयार करके अपनी खुद की एक कंडीशनर की बॉटल तैयार करना है, लेकिन अगर आप इस प्रपोर्शन को जरा सा आगे-पीछे भी कर देते हैं, तो भी कोई बात नहीं।[२]
- फ्रेश एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें, जिसे आप आपके लोकल हैल्थ फूड स्टोर से खरीद सकते हैं या फिर अगर आपके घर में ही एलोवेरा का पौधा लगा है, तो पौधे से एलोवेरा जेल निकालें।
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एलो और कंडीशनर को एक-साथ पूरा मिलाने के लिए बॉटल को अच्छी तरह से हिलाएँ: बॉटल के ढक्कन को फिर से लगाएँ और जब तक कि सब-कुछ मिक्स नहीं हो जाता, तब तक उसे अच्छी तरह से कुछ बार हिलाएँ। फिर थोड़े से कंडीशनर को बाहर हाथ में निकालकर उसे चेक करें—अगर इसमें ज़्यादातर एलोवेरा दिखाई दे रहा है, तो इसे कुछ और बार शेक करके अच्छे से मिलाएँ।[३]
- हर बार जब भी आप कंडीशनर का इस्तेमाल करें, उसे एक बार अच्छी से तरह से हिलाएँ, ताकि अगर इंग्रेडिएंट्स बैठ भी गए होंगे, तो एक बार फिर से एक-साथ मिक्स हो जाएंगे।
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अपने बालों को धोने के बाद कंडीशनर लगाएँ और इसे 2 मिनट के लिए लगा रहने दें: अपने बालों को धोने के बाद, कंडीशनर लगाएँ और उसे धोने से पहले कुछ मिनट के लिए बालों में ही लगा रहने दें। कोई भी फर्क दिखाई देने से पहले कुछ एक से दो हफ्ते का समय लग सकता है, लेकिन बहुत ज्यादा समय किए बिना, एलोवेरा आपके बालों पर अपना जादू दिखाना शुरू कर देगा।[४]
- एलोवेरा रूखी त्वचा और डैंड्रफ को साफ करने में मदद करता है और साथ में ये हीट और केमिकल्स की वजह से डैमेज हुए बालों को भी आराम देता है।
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एलोवेरा जेल को सीधे अपने स्केल्प पर लगाएँ: 2 से 3 चम्मच (30 से 44 ml) एलोवेरा जेल को अपनी उंगलियों पर लें। जेल को अपने स्केल्प पर मसाज करें—अपने सिर के पीछे के हिस्से पर भी मसाज करना न भूलें![५]
- आप स्टोर से खरीदे एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर अगर आपके घर में ही एलोवेरा का पौधा लगा है, तो घर पर ही इसे तैयार कर सकते हैं।
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एलोवेरा जेल को 1 घंटे के लिए अपने स्केल्प पर लगा रहने दें: अपने बालों को टॉवल या शॉवर कैप से कवर करने की कोई जरूरत नहीं है—बस एक घंटे का टाइमर सेट करें और अपना बाकी का काम करें।[६]
- हालांकि, अगर आप इसे लगाए रहकर लेटने वाले हैं, तो आप अपने बालों पर एक टॉवल लपेट सकते हैं, ताकि एलोवेरा जेल आपके स्केल्प में अंदर तक चला जाए, हालांकि अगर ये किसी चीज पर लग भी जाता है, तो भी कोई परेशानी नहीं होगी।
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एलोवेरा जेल को शैम्पू से धोएँ और फिर हमेशा की तरह कंडीशन करें: एक घंटे के खत्म होने के बाद, अपने बालों को हमेशा की तरह धोएँ और कंडीशन करें। एक्सट्रा कन्डीशनिंग और हेयर ग्रोथ बेनिफिट्स के लिए, एक एलोवेरा कंडीशनर का इस्तेमाल करें।[७]
- अगर आप अपने हेयर ग्रोथ को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो हाइ-हीट वाले इन्स्ट्रुमेंट का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि हीट आपके बालों के फोलिकल्स को डैमेज कर सकती है।
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बेस्ट रिजल्ट्स के लिए इस प्रोसेस को हफ्ते में 2 से 3 बार दोहराएँ: अगर आप नई हेयर ग्रोथ को बढ़ाना चाहते हैं, तो इस प्रोसेस को हफ्ते में कई बार दोहराना एक अच्छा ऑप्शन रहेगा। हर रात सोने जाने से पहले ऐसा करने का का एक नियम बना लें।[८]
- शाइनी, स्मूद बालों के लिए हफ्ते में एक बार के हेयर मास्क वाले स्केल्प ट्रीटमेंट के साथ मिलाएँ।
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एक कटोरे में 1 से 2 चम्मच या 15 से 30 ml एलोवेरा जेल निकालें: अगर आप घर पर ही जेल निकाल रहे हैं, तो इतने कम एलोवेरा जेल के लिए आपको एक 2 से 3 इंच या 5 से 7.5 cm की एक एलोवेरा की पत्ती की जरूरत पड़ेगी।[९]
- अगर आपके घर में फ्रेश एलोवेरा नहीं है, तो स्टोर से खरीदे एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें, जिसे लगभग किसी भी हैल्थ फूड स्टोर से खरीदा जा सकता है।
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एलोवेरा को 1 चम्मच या 15 ml कोकोनट ऑयल के साथ में मिलाएँ: सबसे आसानी से इस्तेमाल करने के लिए, कमरे के टेम्परेचर पर रखे नारियल के तेल का इस्तेमाल करें—इसे यूज करना और एलोवेरा के साथ में मिलाना ज्यादा आसान रहेगा। एक चम्मच का इस्तेमाल करके सारे इंग्रेडिएंट्स को मिक्स करके एक पेस्ट बनाएँ।[१०]
- अगर आपके बालों को थोड़ी ज्यादा कन्डीशनिंग की जरूरत है, तो आप उसमें 1 चम्मच या 15 ml शहद भी मिला सकते हैं।
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मिड-शाफ्ट से शुरू करके, जेल को अपने बालों में, लगाने के लिए अपनी उँगलियों का इस्तेमाल करें: अपने बालों के सिरों तक मास्क को लगाएँ और फिर वापस ऊपर जाएँ और स्केल्प पर मसाज करें। मास्क को तब तक अपने बालों में लगाना जारी रखें, जब तक कि सारे बाल इसमें ढँक न जाएँ। अगर आपके बाल काफी लंबे हैं, तो आपको इस रेसिपी को डबल करने की जरूरत पड़ेगी।[११]
- मिड-शाफ्ट से शुरू करना सारे बालों पर जेल के अच्छी तरह से फैलने की पुष्टि कर देता है और उसे केवल स्केल्प पर ही नहीं रखता है, जिसकी वजह से आपके बाल आखिर में बहुत चिकने दिखने लग सकते हैं।
- आपको शायद नारियल के तेल और एलोवेरा जेल को कुछ समय के लिए अपनी उँगलियों पर मसाज करके उसे पिघलाने की जरूरत पड़ेगी, जिससे की वो आसानी से बालों पर फैले।
- एक ऐसी पुरानी शर्ट पहनें, जिसके गंदे होने से आपको कोई तकलीफ न हो, हो सकता है कि आपका मास्क आपके कपड़ों पर गिर जाए।
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अपने बालों को एक गरम, गीली टॉवल में या शॉवर कैप में लपेटें: ये खासतौर से जेल को बालों में रखने के दौरान आपके कपड़ों और फर्नीचर को प्रोटेक्ट करने के लिए किया जाता है, लेकिन एक गरम, गीली टॉवल आपके बालों को थोड़ी और नमी देने में भी मदद करेगी और ये मास्क को भी नम रखेगी।[१२]
- अगर आप अपने बालों को बिना लपेटे रखते हैं, तो ऐसा हो सकता है कि मास्क आपके बालों को कड़क करने लगे और ठीक तरह से काम भी न करे।
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मास्क को 40 से 45 मिनट के लिए बालों में अंदर जाने दें: टाइमर सेट करें या टीवी चालू करें और अपने फेवरिट टीवी शो के कुछ एपिसोड्स देखें और आराम करें! बाकी का काम मास्क खुद कर देगा।[१३]
- मास्क को दो घंटे से ज्यादा देर के लिए मत लगा रहने दें, नहीं तो ये निश्चित रूप से सूखना शुरू कर देगा।
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टाइम पूरा होने के बाद अपने बालों को हमेशा की तरह धोएँ: जैसे ही टाइमर पूरा हो जाए, शॉवर लें और अपने बालों को धोकर उनमें से मास्क को निकालें। आप खुद भी महसूस करेंगे कि आपके बाल अब पहले से ज्यादा स्मूद हो गए हैं।[१४]
- अपने मास्क को धोने के बाद कंडीशनर यूज करने की कोई जरूरत नहीं है!
- अपने बालों को अच्छी तरह से कंडीशन करने के लिए हफ्ते में एक बार इस मास्क को लगाएँ।
सलाह
- एलोवेरा बालों को ग्रोथ में और डैंड्रफ मदद कर सकता है—इससे अच्छे फायदे पाने के लिए इसे डेली या वीकली बेसिस पर नियमित इस्तेमाल करें।
चेतावनी
- एलोवेरा आमतौर पर एक अच्छा, ऑल-नेचुरल प्रॉडक्ट होता है, जिसे आप अपनी त्वचा और बालों पर इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको इससे खुजली महसूस होती है या फिर त्वचा पर रैश या हाइव्स जाइए दिखाई देते हैं, तो इसे इस्तेमाल न करें, क्योंकि शायद आपको इससे कोई एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकता है।
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- एलोवेरा जेल
- चम्मच या कीप
- ग्लास कंटेनर
- प्लास्टिक बॉटल
- एलोवेरा जेल
- एलोवेरा जेल
- नारियल तेल (Virgin coconut oil)
- शहद (ऑप्शनल)
- छोटा कटोरा
- चम्मच
- टॉवल या शॉवर कैप
- शैम्पू
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